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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)經(jīng)濟(jì)管理自我實(shí)現(xiàn)/勵(lì)志成功心理學(xué)別讓情緒掌控你

別讓情緒掌控你

別讓情緒掌控你

定 價(jià):¥29.80

作 者: 楊秉慧 編著
出版社: 華夏出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 情緒管理

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ISBN: 9787508064673 出版時(shí)間: 2011-07-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 288 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  情商是一種基本生存能力,決定你一生的走向與成就! 情商是人一生重要的生存能力,是一種發(fā)掘情感潛能、運(yùn)用情感能力影響生活各個(gè)層面和人生未來(lái)的關(guān)鍵的品質(zhì)因素。一個(gè)人在社會(huì)上要想獲得成功,起主要作用的不是智力因素,而是情緒智能,前者占20%,后者占 80%。實(shí)際生活中,高智商并不意味著高成就,收入高也并不意味著生活品質(zhì)高。一個(gè)人的情商所具有的巨大潛力是他獲得成功和幸福的最大秘密。《別讓情緒掌控你》就是一本講述如何借助控制情緒達(dá)到提高情商這一目的的讀物,編者從自我認(rèn)知、情緒管理、人際交往、家庭關(guān)系等方面充分詮釋了情商中的各個(gè)組成要素,提醒我們應(yīng)當(dāng)如何通過(guò)日常行為來(lái)訓(xùn)練提高情緒的控制力。《別讓情緒掌控你》旨在幫助讀者更好地認(rèn)識(shí)自我、掌控情緒,最終成就幸福而圓滿(mǎn)的人生。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《別讓情緒掌控你》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章 走進(jìn)情商世界
不懂EQ?那你out了!
情商并不“陌生”
高情商的人更受歡迎
情商,會(huì)給你帶來(lái)意想不到的奇跡
情商激發(fā)潛能:永遠(yuǎn)都要坐前排
情商是可以改變的嗎?
生活,是由情商造就的
我們應(yīng)用EQ來(lái)教育下一代
情商是對(duì)自我的發(fā)現(xiàn)
情商測(cè)試:你認(rèn)識(shí)并了解生活中的自己?jiǎn)幔?br /> 第二章 了解自己,認(rèn)知情緒
認(rèn)識(shí)自己,了解生命的本質(zhì)和秘密
情緒失控是一種毒藥
你可能不漂亮,但可以十分美麗
締造靈異的第六感
以人為鏡,通過(guò)別人看自己
太迎合別人,便失去自己的格調(diào)
突破自我,遠(yuǎn)離人生荒漠
角色轉(zhuǎn)換與情緒表現(xiàn)
情緒有周期,不做“情緒奴隸”
情商測(cè)試:你的情緒穩(wěn)定嗎?
第三章 管理自己,潤(rùn)滑性格
不被生活牽著鼻子走
做一個(gè)不想“如果”只想“如何”的人
學(xué)會(huì)做自己的主人
控制住情緒,就控制了世界
逆境可鍛造強(qiáng)者自救的武器
放低姿態(tài),體味“蹲下”的智慧
貧窮與富足之間的人生智慧
承認(rèn)缺憾,沒(méi)有人是完美的
自信的態(tài)度決定人生的高度
情商測(cè)試:你的自制力如何?
第四章 自我提升,完善情商
工作中,扔掉你不喜歡的“標(biāo)簽”
征服自我,與幸福邂逅
好運(yùn)氣是實(shí)力與機(jī)遇的必然結(jié)果
見(jiàn)解獨(dú)到,不創(chuàng)新即死亡
好形象是人生的一種資本
挫折中,更顯情商之魅
偉大的情商規(guī)律:吸引力法則
崇尚自然,尊重天性
遇見(jiàn)心想事成的自己
情商測(cè)試:你的心境如何?
第五章 了解他人,完美溝通
上帝萬(wàn)能,因?yàn)樗疃脙A聽(tīng)
緩和關(guān)系,從對(duì)方的角度思考問(wèn)題
談?wù)搫e人感興趣的話(huà)題
聽(tīng)弦外之音,敏銳地讀懂“暗語(yǔ)”
深度了解后才可下結(jié)論
把對(duì)方的想法“套”出來(lái)
學(xué)會(huì)語(yǔ)言的“軟化”藝術(shù)
破解對(duì)方的身體語(yǔ)言密碼
套用一點(diǎn)色彩心理學(xué)
情商測(cè)試:你具備親和力嗎?
第六章 改善關(guān)系,增進(jìn)交際
高情商贏得高成就
贊美中,見(jiàn)情商高低
謊言中也有可以利用的力量
忍耐中,知情商深淺
謙虛是向上的車(chē)輪
記住姓名,是最有效的贊美
做一個(gè)風(fēng)趣幽默的人
微笑是情商的代言人
在寬容中展現(xiàn)風(fēng)度
情商測(cè)試:你的社交能力如何?
第七章 促進(jìn)情感,提升幸福
今天,我要學(xué)會(huì)控制情緒
平衡工作與家庭的關(guān)系
做一個(gè)會(huì)愛(ài)的人
情商連接金星與火星
溝通的方式?jīng)Q定婚姻質(zhì)量
親子教育的情商課
在家辦一個(gè)“情商班”
孩子可以很好管
避開(kāi)情商教育的誤區(qū)
學(xué)會(huì)從不快樂(lè)中解脫出來(lái)
情商測(cè)試:你是高情商的精英嗎?

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