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定　價：￥29.80

作　者：	（日）兒玉光雄著
出版社：	武漢出版社
叢編項：
標　簽：	學習力/記憶力

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ISBN：	9787543058651	出版時間：	2011-08-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	216	字數(shù)：

內容簡介

　　記憶是怎么一回事？為什么三分鐘前記住的事，一轉身就忘得一干二凈？為什么感興趣的事情，不用特意去記，也會自動烙印到腦海里？為什么記得住十年前看的電影，卻記不住昨晚吃什么？……這些平時困惑我們的記憶問題，您都將在這本記憶鍛煉法中找到答案。“日本右腦開發(fā)第一人”兒玉光雄教你判斷你的記憶等級，從生活中的小游戲挖掘你的記憶潛能，讓你的記憶力在不知不覺中得到提升，讓你輕松變成記憶達人。《別說你記不?。喝蜃钣行У穆嬘洃涘憻挿ā吠ㄟ^通俗易懂的講解和生動的舉例，以漫畫搭配文字的形式，對記憶的原理進行了詳細講解，使讀者可以快速了解記憶的種類及機制，判斷出自己的記憶類型、記憶等級，掌握最實用、最有效的記憶技巧，并通過書中所教的簡單訓練來增強記憶力，輕松告別遺忘，成功變身記憶達人。

作者簡介

　　兒玉光雄，1947年出生，日本唯一的國立體育專業(yè)學院——鹿屋體育大學教授、日本運動心理學會會員、美國奧林匹克委員會科學部研究院。畢業(yè)于京都大學工學系，后獲美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）研究院的工學碩士學位、美國加州大學工學博士。長期從事生物力學和心理科學等右腦的開發(fā)與研究工作，并為商界人士提供能力開發(fā)計劃，廣受贊譽。他是第一個提出“右腦智商”概念的人，被譽為“日本右腦開發(fā)第一人”。

圖書目錄

序章　記憶是一種終極的知性快感行為
記憶是怎么一回事？
第1章最新的記憶原理
健忘的關鍵所在是海馬
記憶的種類
記憶保存在哪里呢？
好惡對記憶的重大影響
了解記憶存取的重要性
關于阿爾法波與記憶力
讓右腦與左腦聯(lián)動起來進行記憶吧
來測試一下你現(xiàn)在的記憶等級吧
第2章了解各種記憶類型
來測試一下你的記憶類型吧
成為記憶達人的法則
錨定及原理
效果絕佳的三種記憶技巧
增強記憶力的六個法則
只要集中精力，任何事情都可以記住
第3章徹底活用增強記憶力的各種要素
艾賓浩斯的遺忘曲線
20秒鐘復習效果的絕對威力
記憶與睡眠的關系
大腦會記住愉快的事情
人腦是為了記憶愉快的事而存在的
記憶的秘訣是要有附加動機
聯(lián)想是告別健忘的關鍵
興趣使你不再健忘
第4章迅速提高記憶力的最新技巧
一郎式瞬間記憶法
鍛煉大腦所擅長的圖像記憶
令人吃驚的“圖像敘事記憶法”
人名的最新記憶法
人名記憶的法則1 首先要記住名字和面孔
人名記憶的法則2 見面之后也要再次確認對方的面孔及名字
人名記憶的法則3 利用周末整理名片與記錄
提升超短期記憶
發(fā)動視覺以外的感覺器官
了解視覺圖像的結構
掌握輕松記憶面孔的方法
第5章最新的超級記憶技巧
房間記憶法
圓點訓練法
強制回想訓練法
聯(lián)想訓練法
變速暗示記憶法
數(shù)字轉換記憶法
終極的“一萬個項目記憶法”
身體記憶訓練法
第6章能夠神奇喚醒記憶的日常生活習慣
目標是成為快速記憶達人
掃描速讀法
報紙記憶訓練法
能夠提高記憶力的食物
休息也是增強記憶力的關鍵
不吃早餐會使記憶力減退
參考文獻