乒乓球基礎(chǔ)&實(shí)戰(zhàn)技巧

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	穆亞楠主編
出版社：	人民出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	乒乓球

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ISBN：	9787883527022	出版時(shí)間：	1900-01-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	95	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《乒乓球基礎(chǔ)&實(shí)戰(zhàn)技巧》講述了乒乓球被譽(yù)為“中國(guó)的國(guó)球”，是中國(guó)人最自豪、最自信、奪金最多的體育項(xiàng)目。從1959年容國(guó)團(tuán)獲得第一個(gè)世界冠軍到2007年，中國(guó)的乒乓球運(yùn)動(dòng)員一共獲得152.5枚世界金牌。近年來，更是戰(zhàn)績(jī)顯赫，幾乎囊括了國(guó)際乒乓球大賽的所有獎(jiǎng)牌。在中國(guó)，乒乓球也許不是最受歡迎的項(xiàng)目，“東方之珠”的角色也被足球搶了過去，但比起足球，它卻是名副其實(shí)的“東方不敗”，雖然也曾經(jīng)歷挫折，但每一次都能風(fēng)云再起，再次稱雄。商業(yè)化的潮流也許能夠?qū)⑵古仪蛏磉叺挠^眾暫時(shí)帶走，卻無法克隆它的品性——乒乓球的內(nèi)在氣質(zhì)無法被其他運(yùn)動(dòng)所克隆。只要說起運(yùn)動(dòng)，其他的項(xiàng)目都要向乒乓球低頭，這小小的圓球里，是大大的世界！　奧運(yùn)會(huì)重要比賽項(xiàng)目，中國(guó)的國(guó)球累計(jì)共獲得152.5個(gè)世界冠軍，最適合亞洲人體質(zhì)的室內(nèi)球類運(yùn)動(dòng)，集體力、技巧、智力、意志為一體，ITTF乒乓球教程，全彩精美圖片展示，詳細(xì)動(dòng)作解析。

作者簡(jiǎn)介

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圖書目錄

PART 1 乒乓球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)
乒乓球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)史
乒乓球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)
球拍種類與球拍的選擇
一、球拍的種類
二、球拍的選擇
握拍方法
一、直握球拍法
二、橫握球拍法
乒乓球運(yùn)動(dòng)的著裝
一、服裝
二、球鞋與球襪
PART 2 乒乓球基礎(chǔ)技術(shù)
運(yùn)動(dòng)前必要的熱身
一、慢跑與步伐移動(dòng)
二、伸展運(yùn)動(dòng)
基本站位，站姿
一、進(jìn)攻型打法正手攻球基本站位
二、進(jìn)攻型打法反手打法基本站位
三、左推右攻基本站位
四、推擋側(cè)身基本站位
五、推擋側(cè)身撲正手基本站位
基本步伐移動(dòng)技巧
一、單步移動(dòng)技巧
二、跨步（跟步）移動(dòng)技15
三、跳步移動(dòng)技巧
四、并步移動(dòng)技巧
五、交叉步移動(dòng)技巧
六、側(cè)身步移動(dòng)技巧
發(fā)球技巧
一、正手發(fā)球技巧
二、反手發(fā)左側(cè)上、下旋球技巧
正手攻球技巧
搓球技巧
一、搓球技巧
二、擺短球技巧
弧圈球技術(shù)
一、正手拉弧圈球技術(shù)
二、反手拉弧圈球技術(shù)
推擋球，快撥球技巧
一、推擋球技巧
二、加力推擋球技巧
三、快撥球技巧
PART 3 乒乓球制勝戰(zhàn)術(shù)
乒乓球運(yùn)動(dòng)意識(shí)
發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)
左推右攻戰(zhàn)術(shù)
弧圈球戰(zhàn)術(shù)
對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)
拉攻戰(zhàn)術(shù)
搓攻戰(zhàn)術(shù)
接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
PART 4 乒乓球雙打戰(zhàn)術(shù)
雙打站位與移動(dòng)方法
雙打戰(zhàn)術(shù)
附錄：
乒乓球競(jìng)賽規(guī)則要點(diǎn)
乒乓球運(yùn)動(dòng)損傷與防治
最新乒乓球世界排名男女前五強(qiáng)