早餐365（詳步圖解版）

定　價：￥19.90

作　者：	張明亮主編
出版社：	吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	家常食譜

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ISBN：	9787538452525	出版時間：	2011-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	191	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　由張明亮主編的這本《早餐365》著重從健康和家常兩方面入手，面向普通家庭，以市場為“風(fēng)向標(biāo)”，其選用的原料取材方便，制作過程簡單易行，可使您快速掌握各項精要，烹飪出色、香、味、形俱全，且營養(yǎng)健康的家常菜肴。本書用精準(zhǔn)簡捷的文字和精美的圖片，為您解讀健康和飲食方面的疑惑，使您茅塞頓開，輕松達到健康和營養(yǎng)的目的。本書以清新亮麗的分解圖片為主，輔以簡明扼要的文字說明，不論是嫻熟的烹飪高手，還是初涉廚事的年輕人，都能以字導(dǎo)視，按圖操作，快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正體驗到烹飪帶來的樂趣。全書共分9個部分，內(nèi)容包括：營養(yǎng)早餐概說、粥品、包子、餃子、米飯、面條、面點、小菜、飲品。

作者簡介

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圖書目錄

早餐365
  我家響營養(yǎng)早餐
  世界各地的早餐
  早餐之四種營養(yǎng)成分
  早餐之五項注意
  不吃早餐七大危害
  五種早餐不科學(xué)
  有些人不吃早餐更健康
  美味早餐的必備幫手
  早餐中不妨加些蜂蜜
  不同人群的營養(yǎng)早餐
  五味早餐與健康
  早餐之四種類型
  早餐奶算不算牛奶
  早餐之三杯水
  沒吃早餐之補救方法
  早餐之誤區(qū)
粥品
  ……
包子
餃子
米飯
面條
面點
小菜
飲品