亞健康狀態(tài)是一種人體生命活力和功能的異常狀態(tài)，不僅表現(xiàn)在生理功能或代謝功能的異常，也包含了心理狀態(tài)的不適應和社會適應能力的異常，其最大的特點就是尚無確切的病變客觀指征，但卻有明顯的臨床癥狀。這種處于健康和疾病之間的狀態(tài)， 自20世紀80年代被前蘇聯(lián)學者稱為“第三狀態(tài)”這個新概念以來，得到國內越來越多學者的認同與重視，并將其稱之為“亞健康狀態(tài)”。亞健康主要表現(xiàn)在三個方面，即身體亞健康、心理亞健康和社會適應能力亞健康。亞健康是一個新概念，“亞健康”不等于“未病”，是隨著醫(yī)學模式與健康概念的轉變而產生的，而“未病”的概念是與“已病”的概念相對而言，即非已具有明顯癥狀或體征的疾病，亦非無病，而是指機體的陰陽氣血、臟腑功能失調所導致的疾病前態(tài)或征兆。因此未病學主要討論的是疾病的潛伏期、前驅期及疾病的轉變或轉歸期等的機體變化，其宗旨可概括為“未病先防，既病防變”，從這一點上看可以說中醫(yī)“未病”的內涵應當是包括了亞健康狀態(tài)在內的所有機體陰陽失調但尚未至病的狀態(tài)?？傮w上講，亞健康學是運用中醫(yī)學及現(xiàn)代醫(yī)學與其他學科的理論知識與技能研究亞健康領域的理論知識、人群狀態(tài)表現(xiàn)、保健預防及干預技術的一門以自然科學屬性為主，涉及心理學、社會學、哲學、人文科學等多個領域的綜合學科。隨著社會的發(fā)展和科學技術的進步，人們完全突破了原來的思維模式。醫(yī)學模式也發(fā)生了轉變，從原來的純“生物醫(yī)學模式”轉變?yōu)椤吧鐣恍睦硪簧镝t(yī)學模式”。使得西醫(yī)學從傳統(tǒng)的“治療型模式”轉變?yōu)椤邦A防、保健、群體和主動參與模式”；另外，世界衛(wèi)生組織對健康提出了全面而明確的定義： “健康不僅是沒有疾病和虛弱，而且是身體上、心理上和社會適應能力上三方面的完關狀態(tài)?！边@種對健康理念的評價不僅基于醫(yī)學和生物學的范疇，而且擴大到心理和社會學的領域。由此可見，一個人只有在身體和心理上保持健康的狀態(tài)，并具有良好的社會適應能力，才算得上是真正的健康。隨著人們的觀念進一步更新，“亞健康”這個名詞已經越來越流行，你有時感覺心慌、氣短、渾身乏力，但心電圖卻顯示正常；不時頭痛、頭暈，可血壓和腦電圖沒有什么問題，這時你很可能已經處于“亞健康”狀態(tài)。
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