注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁出版圖書經(jīng)濟(jì)管理自我實(shí)現(xiàn)/勵(lì)志成功心理學(xué)幸福的方法

幸福的方法

幸福的方法

定 價(jià):¥39.00

作 者: (以)本—沙哈爾 著,汪冰,劉駿杰 譯
出版社: 當(dāng)代中國出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 幸福/快樂

ISBN: 9787801709820 出版時(shí)間: 2011-04-01 包裝: 精裝
開本: 16開 頁數(shù): 188 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  你想學(xué)會(huì)獲得幸福的方法嗎?哈佛大學(xué)“最受歡迎的導(dǎo)師”和他“改變?nèi)松?rdquo;的課程——積極心理學(xué)絕對能做到!這是哈佛大學(xué)最受學(xué)生歡迎的課程,也是哈佛有史以來選課人數(shù)最多的課程。泰勒·本一沙哈爾博士用充滿智慧的語言、科學(xué)實(shí)證的方法、自助成功的案例和巧妙創(chuàng)新的編排,讓你現(xiàn)在就能把積極心理學(xué)應(yīng)用到日常生活之中。當(dāng)你開始用開放的心態(tài)閱讀這本書時(shí),你就會(huì)感到人生更充實(shí),身心更統(tǒng)一,當(dāng)然,你就會(huì)更幸福。

作者簡介

暫缺《幸福的方法》作者簡介

圖書目錄

前言
致中國讀者
第一篇 幸福是什么?
 第1章  探討幸福的疑問
 ——識(shí)破“幸福的假象”
 第2章  協(xié)調(diào)現(xiàn)在與未來
 ——為登項(xiàng)而努力,并享受攀登的過程
 第3章  解析幸福
 ——幸福的人不必當(dāng)總統(tǒng)或億萬富翁
 第4章  至高財(cái)富
 ——幸福是衡量一切的最高標(biāo)準(zhǔn)
 第5章  設(shè)定幸福目標(biāo) 
 ——傾聽心靈深處的聲音
  第二篇如何實(shí)現(xiàn)幸福?
 第6章  快樂學(xué)習(xí)
 ——很可惜,多數(shù)學(xué)生都討厭學(xué)習(xí)
 第7章  開心工作
 ——做自己喜歡并可以獲得報(bào)酬的事情
 第8章  美滿婚姻
 ——無條件的愛與被愛
第三篇 有關(guān)幸福的冥想
 第9章  第一冥想:愛自己和關(guān)愛他人
 ——消除自愛與愛他的邊界
 第10章 第二冥想:幸福強(qiáng)心劑
 ——幸福其實(shí)很簡單
 第11章 第三冥想:超越短暫的快樂
 ——讓時(shí)間成為幸福的看守者
 第12章 第四冥想:用自己的光去照亮世界
 ——幸福的最大障礙是我們自己
 第13章 第五冥想:想象幸福
 ——你本來就知道答案
 第14章 第六冥想:從容生活
 ——忙碌的生活是幸福的威脅
 第15章 第七冥想:幸福的革命
 ——拯救現(xiàn)代“幸福大蕭條”
結(jié)論幸福就在當(dāng)下
致謝
跋幸福是一種能力

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)