生氣不如爭(zhēng)氣大全集（超值金版）

第一章 悉數(shù)氣的十宗罪，贏得輕松快樂心
氣大傷身：生氣有損健康
氣極傷心：生氣的極端是絕望
氣易失和：脾氣太大影響人際關(guān)系
氣易誤事：效率在生氣中被降低
氣易壞事：小不忍則亂大謀
氣易失控：不能自控是不成熟的表現(xiàn)
氣易失足：別動(dòng)不動(dòng)就負(fù)氣出走
氣易傷情：絕情的“老死不相往來”
氣易失機(jī)：“摔門而去”，后悔的是自己
氣易失策：一生氣，什么也想不出來

第二章 百無聊賴生閑氣，不如積極適應(yīng)求順氣
挖出愛生閑氣的根
莫名的生氣只為“小事一樁”
多疑心態(tài)：你在生誰的氣
別跟自己過不去，就沒人跟你過不去
放過青春：老氣的年齡，朝氣的心態(tài)
美丑都是福，何必跟容貌斗氣
生活就是一個(gè)甜蜜的負(fù)擔(dān)
自己的錯(cuò)誤
做自己：不必在意別人的看法
爭(zhēng)口氣不是“死要面子”
就圖個(gè)舒心：遇事不鉆牛角尖
要為明天而準(zhǔn)備，不為昨天而哭泣
換個(gè)角度看問題
“隨”緣
不做完美主義者

第三章 不理不睬生悶氣，不如與人傾訴緩壓力
繃著臉子給誰看
生悶氣的N個(gè)理由
沒生氣，只是有壓力
排遣厭倦：當(dāng)心“沒勁”成了口頭禪
“得不到”的郁悶
失戀是一種常見的人生經(jīng)歷
涉世之初，人人都有“焦慮期”
借酒消愁，不如找個(gè)朋友訴訴苦
郁氣于心疾病生，不如宣泄出來
不會(huì)寄出的煩惱信
讓心理咨詢幫你解圍
不忘傾聽內(nèi)心的聲音
快樂是個(gè)好態(tài)度
避苦求樂：少想一些負(fù)面的事
消化痛苦要趁早
不必放在心上的事
不如意者十之八九，學(xué)會(huì)創(chuàng)造快樂
拓展興趣，不再郁郁寡歡

第四章 牢騷滿腹積怨氣，不如改變自己爭(zhēng)運(yùn)氣
都是抱怨惹的禍
別讓抱怨聲影響了大伙的心情
“想當(dāng)年”與“憶往昔”的慨嘆
運(yùn)氣不好不是機(jī)會(huì)的錯(cuò)
無形的包裹，自閉的心
還在生“缺點(diǎn)”的氣嗎
你的生活并不糟糕
擺脫令人氣憤的“膽小鬼”標(biāo)簽
失業(yè)者的抱怨：懷才不遇
“下一個(gè)”不一定更好
在重復(fù)瑣碎的事中打磨自己
不適應(yīng)的時(shí)候就是改變的時(shí)候
你的潛能無限大
改變“隨風(fēng)倒”：這次聽自己的
咽下怨氣，才能爭(zhēng)氣
承認(rèn)事實(shí)是一種堅(jiān)強(qiáng)
抱怨時(shí)提醒自己：我夠努力嗎
抱怨在嘗試中被改變
停止抱怨

第五章 垂頭頓足空嘆氣，不如充實(shí)自己爭(zhēng)才氣
競(jìng)爭(zhēng)讓你畏懼嗎
樹立起自我投資意識(shí)
學(xué)習(xí)到老：充電，給自己增強(qiáng)“底氣”
高手如云，你只能讓自己變得更強(qiáng)
成功就在你勝任的地方
沒有天賦就勤奮
提升業(yè)績(jī)，讓人服氣
爭(zhēng)取做個(gè)“專業(yè)人士”
草率的過程，糊涂的結(jié)果
每件小事都值得認(rèn)真做
比薪水更重要的
用閱讀豐富你的學(xué)識(shí)
借著愛好和興趣的光成才
腳踏實(shí)地在先，成功不“突然”
修煉，無時(shí)不在

第六章 悲觀消沉常泄氣，不如堅(jiān)定不移爭(zhēng)志氣
泄氣的常用理由：“不可能”
希望：人生的高標(biāo)準(zhǔn)
你必須有目標(biāo)
明確想要的結(jié)果
可以輸給別人，不能輸給自己
善待失敗就是善待人生
逆境能夠順轉(zhuǎn)
不因倦怠而放棄
總有一種振奮人心的激情
別把困難看得太清楚
堅(jiān)忍不拔的求職者
多一個(gè)借口就少一個(gè)機(jī)會(huì)
不耐煩的情緒注定不成功的結(jié)局
化憤怒為動(dòng)力
沒有什么干擾你
心浮氣躁只能把成功趕跑
你不能忘記自己的價(jià)值
成功，我們積極地向往著
超越平庸
用“舍我其誰”的信念征服一切

第七章 與人較勁愛賭氣，不如笑口常開講和氣
生氣+絕食，身心俱損為哪般
“自殘”的啟示：再生氣也不能和生命較勁
相視一笑泯恩仇
以“和氣”對(duì)“火氣”
原來只是一個(gè)誤會(huì)
家和萬事興：正確處理家庭內(nèi)部“戰(zhàn)爭(zhēng)”
愛情賭注：有多少愛可以重來
用尊重和理解化解隔閡
用珍惜拉近距離
和氣生財(cái)：談判不翻臉
不為“不會(huì)說話的人”生氣
不和你“抬杠”
執(zhí)拗地“拒不認(rèn)錯(cuò)”
握手言和：放棄無謂的辯解
一生氣就“揭短”的行為要不得
說點(diǎn)好話夸夸他（她）
幽默逗樂
矛盾還靠“和事佬”
這么想就對(duì)了
哈哈一笑，不再氣惱

第八章 心胸狹窄生小氣，不如樂觀豁達(dá)求大氣
當(dāng)“妒火”攻心時(shí)
雅量是成熟的標(biāo)尺
用豁達(dá)收獲幸福果實(shí)
面對(duì)挑釁者就是不生氣
理智地看待“緋聞事件”
我有理，我也讓著你
保持一顆童心
生命的回聲
瑣碎小事不必太較真
愛情中的“反測(cè)驗(yàn)”
放遠(yuǎn)眼光再來看
面對(duì)刻薄的人，應(yīng)懂得寬容
以德報(bào)怨的力量
不要讓悔恨干擾你的生活

第九章 義憤填膺常憋氣，不如得失兩便平心氣
為啥老愛“心理不平衡”
再窩火也別亂撒氣
贈(zèng)人玫瑰：幫助別人就是幫助自己
試試傳遞愛心
忍讓乃人生大智慧
可以吃點(diǎn)虧：塞翁失馬，焉知非福
付出總有回報(bào)，不怕“多做一點(diǎn)”
不必為“不領(lǐng)情”而憋屈
“慷慨解囊”與“還人情”的衡量
對(duì)別人表示關(guān)心
真的是“士可殺不可辱”嗎
為自己考慮并不是錯(cuò)
把令人可氣的事情全部忘掉
量力而為和量“需”而為
換個(gè)角度看得失
得意失意只不過是一種心境

第十章 怒火中燒發(fā)脾氣，不如修身養(yǎng)性降火氣
怒火之源：怒從心邊起
沖動(dòng)，是失去理智的魔鬼
暴躁的后果：賠了東西又傷身
被別人的思維觀念所激怒
在自己的錯(cuò)覺認(rèn)知下氣急敗壞
不拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己
倔脾氣真的改不了嗎
接打電話中的“氣不順”
不必為“被批評(píng)”動(dòng)肝火
要息怒就避開矛盾的焦點(diǎn)
什么是應(yīng)激反應(yīng)綜合癥
把冷靜寫進(jìn)備忘錄
制服憤怒12招
辦公室的情緒管理辦法
加強(qiáng)自身修養(yǎng)
堅(jiān)守一顆寧靜的心

第十一章 狂妄自私裝牛氣，不如虛懷若谷旺人氣
低頭不等于低微
放下身段，低調(diào)做人
適當(dāng)以弱示人
用真誠加碼
誰敢說自己“最了不起”
有本事也用不著“狂”
傲氣輸給了親和力
鋒芒太露遭人忌
“痛擊”自命不凡者
事情未成功之前別吹牛
對(duì)自己“過獎(jiǎng)了”
恭敬地說話
把曾經(jīng)的輝煌看成零
不可一世不如謙虛稱霸
人的本性是自私的嗎
真正的聰明人
不要輕易亮底牌
忌逞一時(shí)的口舌之快
說話辦事留有余地

第十二章 貪婪財(cái)利求名氣，不如平常心態(tài)好福氣
人生不過百年
什么是最重要的
虛榮心作祟：在虛實(shí)幻影間尋找本真
面對(duì)物欲橫流：知足才能常樂
利欲熏心時(shí)：就是不“眼紅”
蠢蠢欲動(dòng)時(shí)：誘惑是個(gè)美麗的陷阱
不做拜金主義者：金錢面前的喜與憂
正視權(quán)位：擾亂心緒的“身外之物”
正視權(quán)力：總統(tǒng)的煩惱
正視成就：第一名只有一個(gè)
正視富貴：達(dá)亦不足貴，窮亦不足悲
正視名利：淡泊人生一身輕
正視名望：“紅得發(fā)紫”與“名不見經(jīng)傳”
正視福澤：平淡中體會(huì)幸福滋味
蘊(yùn)藏恩典：生活所賜皆感恩
修養(yǎng)情志：培養(yǎng)一種高貴的性情
正視追求：心中的高度有多高
凈化心境：拋卻心中的“私心雜念”
把握尺度：適可而止才不會(huì)走火入魔
生活的真諦：簡(jiǎn)單是一種高層次的活法
我本平凡：保持一顆平常心