為什么超人要穿三角褲

第一章 人人都要懂的“潛意識(shí)”暗示術(shù)
  1．自卑的“選擇性”圈套
  2．讓缺點(diǎn)變優(yōu)點(diǎn)的“乳牛聚焦法?”
  3．凡事都有好壞兩種“選擇權(quán)”
  4．“目中無(wú)人”，反而可以發(fā)揮潛能
  5．不如意時(shí)，想想自己的渺小
  6．把“失去的”當(dāng)成是“自己不要的”
  7．“谷底效應(yīng)”——最壞也不過(guò)如此
  8．“只有”下地獄，“還有”上天堂
  9．上臺(tái)演講時(shí)，如何不會(huì)變成“木乃伊”?
  10．“備胎法則”——就算失去A，我還有B
  11．善用拜拜抽簽和算命，讓自己更能面對(duì)現(xiàn)實(shí)
  12?自己“討厭”的事，往往就“做不好”
  13．善用“時(shí)間單位”來(lái)改變心態(tài)
  14．找出對(duì)手的缺點(diǎn)，可以讓你增加自信
  15．“白日夢(mèng)效應(yīng)”，可以讓你增強(qiáng)戰(zhàn)斗力
  16．睡覺(jué)時(shí)，潛意識(shí)是最容易被修改的
  17．找到不安的真相，不安就會(huì)消失
  18．僵尸讓人害怕，是因?yàn)槲覀兒退皇?br />  19．失敗或悲傷時(shí)，為什么不能微笑?
  20．克服“后悔強(qiáng)迫癥”的心理暗示
第二章 除了自己，沒(méi)人可以逼你認(rèn)輸
  21．頭腦昏沉?xí)r，最好跳離工作
  22．讓自己忙碌，可以消除不安
  23．常做運(yùn)動(dòng)的人，壓力不會(huì)超載
  24．改變生活空間，重新啟動(dòng)細(xì)胞活力
  25．美食，可以喚醒原始生命力
  26．情緒低落時(shí)，不妨看看漫畫(huà)或笑話
  27．讀成功者的傳記，提升抗壓指數(shù)
  28．把抽象的煩惱，用筆寫(xiě)下來(lái)
  29．身體放輕松，心情才能輕松
  30．欲念超載時(shí)，不妨泄洪減壓吧!
  31．別小看悲觀話語(yǔ)的暗示力量
  32．別將負(fù)面的標(biāo)簽貼在自己身上
  33．你會(huì)無(wú)能，是你“希望自己無(wú)能”
  34．討厭的事情，不一定是不好的
  35．勇敢面對(duì)敵人，敵人就會(huì)變小
第三章 想象你是劉德華，歌聲就會(huì)變動(dòng)聽(tīng)
  36．有自信的人，才能催眠別人
  37．想象你是劉德華，歌聲就會(huì)變動(dòng)聽(tīng)
  38．愈容易出錯(cuò)的死穴，愈不能逃避
  39．用“我們”替代“我”，消除孤獨(dú)感
  40．大柳說(shuō)話，錯(cuò)的也會(huì)變對(duì)的
  41．公開(kāi)大聲宣布自己的目標(biāo)
  42．自問(wèn)自答，就不會(huì)迷失自己
  43．利用自己的地盤(pán)，虛張聲勢(shì)
  44．COPY成功者的行為和眼神
  45．恐懼像感冒病毒，把它說(shuō)出來(lái)就好了
  46．用鏡子當(dāng)自己的心理醫(yī)生
第四章 如何用“環(huán)境信息”：自己變超人?
  47．“護(hù)身符效應(yīng)”，可以讓你消除不安
  48．打扮年輕，心態(tài)就會(huì)變年輕
  49．大膽穿奇裝異服，可以增加自信
  50．要集中精神，身邊就別放太多東西
  51．勵(lì)志標(biāo)語(yǔ)應(yīng)加大字體，并貼在右上方
  52．快節(jié)奏音樂(lè)，讓人激發(fā)出能量
  53．諸事不順時(shí)，身旁不要放鐘表
  54．單調(diào)聲音，可減緩亢奮心情
  55．多接近比自己優(yōu)秀的人
  56．綠色可以讓你身心安頓
第五章 讓你變成“辦公室超人”的心理技巧
  57．在辦公室制造一個(gè)“假想敵”
  58．先做喜歡的事，再做討厭的事
  59?身心狀況最佳時(shí)，再做棘手的事
  60．將繁重的工作“化整為零”
  61．善用環(huán)境信息來(lái)暗示自己
  62．先完成備忘錄的瑣碎小事
  63．工作犯錯(cuò)時(shí)，先潑自己冷水
  64．討厭的事，最好周末再做
  65．開(kāi)始工作前，先凝神聚焦某物體
  66．周圍愈明亮，注意力愈不集中
  67．低潮時(shí)，可看看過(guò)去的作品
  68．用另一樣工作來(lái)消除疲累
  69．多做你擅長(zhǎng)的事，可以增強(qiáng)自信
  70．不想做的事，如何變成自己想做的?
  71．“相信”自己的缺點(diǎn)就是優(yōu)點(diǎn)
第六章 你也能成為人際戰(zhàn)場(chǎng)上的“東方不敗”
  72．周星馳或韋小寶的“俗辣策略”
  73．“雙手交叉防衛(wèi)”，可集中能量
  74．別和討厭鬼四目相接
  75．和討厭的人見(jiàn)面，要比他早到
  76．把沙包當(dāng)成敵人來(lái)練拳頭
  77．利用共同敵人，來(lái)消除對(duì)方敵意
  78．青菜豆腐，各有一片天
  79．大家的月亮都一樣圓
  80．低潮時(shí)，不妨把偉人也拉下水
  81．窮人富人，都是血肉之軀
  82．“怯場(chǎng)”時(shí)，可以玩玩手上的東西
  83．別人說(shuō)話你不想聽(tīng)時(shí)，可先記下來(lái)
  84．背光而立的氣勢(shì)，可讓人震懾
  85．如何避開(kāi)討厭鬼帶來(lái)的壓迫感?
  86．替討厭鬼取個(gè)綽號(hào)
  87．找出對(duì)方另外的身份
  88．頭銜只是游戲時(shí)的昵稱