快樂心理學

定　價：￥26.00

作　者：	陳慕純著
出版社：	湖南人民出版社
叢編項：
標　簽：	心理學

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ISBN：	9787543867062	出版時間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數：	170	字數：

內容簡介

　　《快樂心理學（第2版）》如何找到快樂？快感滿足感自在感喜悅感遠離郁悶無聊的生活。陳醫(yī)師通過親身體驗，借助醫(yī)學心理學專業(yè)背景，從快感、滿足感、自在感、喜悅感4個方面對快樂進行獨到深入的闡釋。抑郁癥蔓延的年代，每個人都得學會快樂?？鞓肥穷^腦的最高指令，也是人生最需要學習的課題，但一直都被家庭、學校與社會忽略掉了，也難怪憂郁癥不斷蔓延。陳醫(yī)師透過其個人親身的體驗與專業(yè)的背景，對于快樂作獨到與深入的闡釋，俾人人能遠離憂郁。研讀此書可說是一趟體驗人生的快樂之旅！

作者簡介

　　陳慕純，臺灣首屈一指的意象催眠大師，結合醫(yī)學知識研究心理學30余年。1949年生于臺灣云林，臺灣大學醫(yī)學院醫(yī)科畢業(yè)，曾任臺大醫(yī)院內科醫(yī)師。著作有：《這書能讓你睡著》、《快樂心理學》、《實用意象催眠》、《意象催眠新境界》、《基礎醫(yī)學總整理》、《疾病痊愈靠自己》、《驚異的飲食療法》、《人道的探索》，等等。

圖書目錄

自序快樂宣言
第1章快感
感官的快感
過度追逐快感，適得其反
律動的快感——舞蹈
病態(tài)的快感——受虐
危險的快感——吸毒
第二章滿足感
滿足感與快感
滿足感與欲望
禁欲者，愈禁愈欲
掠奪者永不滿足
正面思考——啟動滿足感
正面思考與正面情緒
感恩的心——滿足感指標之一
信心與希望——滿足感指標之
暢流——滿足感指標之三
第3章自在感
自在感與滿足感
自在感是最好的安全感
放下——自在感指標之一
懶惰者沒有自在感
禪——放下的訓練
隨遇而安——自在感指標之二
謙沖包容——自在感指標之三
第4章喜悅感
喜悅感與自在感
喜悅感是最好的歸屬感
超越——喜悅感指標之¨
宗教信仰的喜悅之源一宗教性
慈悲——喜悅感指標之二
歡慶一喜悅感指標之三
第5章有助于快樂的生活形態(tài)
快樂學習學習快樂
實踐頭腦最高指令：快樂——全心學習自己喜歡的正面事物
快樂飲食
快樂睡眠
快樂愛情
快樂工作
快樂語言（幽默）
快樂意象
自然意象
快樂信仰
快樂永別
自歌自舞自開懷
全然地笑
第6章憂郁癥的征兆與成因
快樂——頭腦的最高指令
憂郁癥的征兆
負面思考——憂郁癥的起始
負面思考與負面情緒
憂郁——被負面情緒卡住了
……
第7章快樂的生理學基礎