前言:寬心,就是上進心
第一課 人生莫要認不清自己
第二課 人生莫犯自私的毛病
第三課 人生莫做悲哀的無知
第四課 人生莫犯邪見的錯誤
第五課 人生莫因驕慢而摔跤
第六課 人生莫因欲望而煩惱
第七課 人生莫因無明而怨尤
第八課 人生莫犯生死的憂慮
第九課 人生莫做侵犯的過失
第十課 人生莫犯是非的困擾
第十一課 人生莫做不滿足的收獲
第十二課 人生要有認錯的勇氣
第十三課 人生莫持不感恩的擁有
第十四課 人生奠棄信仰的能源
第十五課 人生盡享歡喜的法樂
第十六課 人生需要寬容的修養(yǎng)
第十七課 人生最大的本錢是尊嚴
第十八課 人生常懷慈悲的美德
第十九課 人生珍惜平安的福祉
第二十課 人生莫抗利眾的發(fā)心
后記:讓陽光打在你的臉上