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幸福一生的心靈法則

幸福一生的心靈法則

定 價(jià):¥28.00

作 者: 史榮新 主編
出版社: 中國(guó)鐵道出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 幸福/快樂(lè)

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ISBN: 9787113120481 出版時(shí)間: 2011-01-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 199 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  什么是幸福?哲學(xué)家都沒(méi)有給出一個(gè)統(tǒng)一的定義!但這不妨礙人們追求幸福,也不妨礙人們對(duì)幸福的理解。不同的人一定對(duì)幸福有不同的理解,對(duì)幸福不同的理解,使人們對(duì)目前的生活感受不同。比如,現(xiàn)在人們的生活越來(lái)越好了,可是很多人覺(jué)得幸福感卻降低了;兩個(gè)生活狀態(tài)不相上下的人,一個(gè)覺(jué)得自己很幸福,一個(gè)卻覺(jué)得自己很不幸:很多有錢(qián)人總覺(jué)得生活就是一場(chǎng)苦役,感到活得很累,而很多窮人卻覺(jué)得生活很美好,活得很開(kāi)心……人們對(duì)幸福的感受之所以如此不同,說(shuō)到底還是由子嗅覺(jué)和眼界受到了局限。其實(shí)幸福并不神秘,很多時(shí)候,它就在我們身邊,我們只需要站高一些,睜開(kāi)慧眼,就會(huì)發(fā)現(xiàn)它的存在。

作者簡(jiǎn)介

  史榮新 做過(guò)圖書(shū)編輯、報(bào)紙編輯。出版圖書(shū)《別拿工作不當(dāng)回事》《上班那點(diǎn)事兒》《歷史的軟肋》《帝王末路》《劉備不是省油的燈》《做對(duì)減法,幸??鞓?lè)過(guò)一生》《魔鬼成語(yǔ)》《選對(duì)公司不如跟對(duì)人》《幸福女人要讀的婚姻心理學(xué)》等圖書(shū)多部;在臺(tái)灣出版的圖書(shū)有《成語(yǔ)知道的答案》《不執(zhí)著心就自由》《掌握生命的高度,活出生命的寬度》《該放下就放下,不要緊緊抓住不放》。策劃、主編“讀者散文”系列叢書(shū)、“名人傳記”系列叢書(shū)?,F(xiàn)居北京,以策劃、編著圖書(shū)和編劇為業(yè)。

圖書(shū)目錄

前言
第一章 好心態(tài)是幸福的維生素
 ——過(guò)橋?qū)嶒?yàn)的啟示
 ●心理實(shí)驗(yàn):房間里的橋
 ●從落難的印地安人說(shuō)起
 ●你是否在雕塑夜叉
 ●抬轎子的人就不幸福嗎
 ●測(cè)試:你有什么樣的心態(tài)
第二章 其實(shí)我們很幸福
 ——感覺(jué)剝奪實(shí)驗(yàn)的啟示
 ●心理實(shí)驗(yàn):難受的志愿者
 ●生在福中要知福
 ●擁抱屬于自己的那一個(gè)圓
 ●膨脹的心 縮水的幸福
 ●測(cè)試:你現(xiàn)在是一個(gè)幸福的人嗎
第三章 找到你的幸福策略
 ——閱讀實(shí)驗(yàn)的啟示
 ●心理實(shí)驗(yàn):讀出來(lái)的嫉妒心
 ●把嫉妒壓縮在羨慕的層面
 ●與其嫉妒 不如欣賞
 ●幸福一比就變味了
 ●測(cè)試:你是一個(gè)嫉妒心強(qiáng)的人嗎
第四章 把幸福的角色演到底
 ——津巴多實(shí)驗(yàn)的啟示
 ●心理實(shí)驗(yàn):看守與囚徒
 ●演好你的人脈角色
 ●你的角色失調(diào)了嗎
 ●摘下角色的光環(huán)
 ●測(cè)試:你在生活中常常是個(gè)什么角色
第五章 有些缺點(diǎn)更幸福
 ——出丑實(shí)驗(yàn)的啟示
 ●心理試驗(yàn):四段訪談錄像
 ●尊重人性的不完美
 ●如何看待自己的缺點(diǎn)
 ●千萬(wàn)別當(dāng)“”族
 ●測(cè)試:你性格中有什么缺點(diǎn)
第六章 調(diào)好你的期望值
 ——走路實(shí)驗(yàn)的啟示
 ●心理實(shí)驗(yàn):三組人和三個(gè)村莊
 ●幸福就是小小的滿足
 ●選擇好幸福的標(biāo)準(zhǔn)
 ●幸福需要你低頭看
 ●將來(lái)幸福不如現(xiàn)在幸福
 ●測(cè)試:你是一個(gè)知足常樂(lè)的人嗎
第七章 好習(xí)慣是幸福的內(nèi)存
 ——破窗實(shí)驗(yàn)的啟示
 ●心理實(shí)驗(yàn):小洞不補(bǔ) 大洞吃苦
 ●別讓蟑螂害了你
 ●八個(gè)步驟培養(yǎng)幸福的習(xí)慣
 ●遠(yuǎn)離七大習(xí)慣 幸福才會(huì)敲門(mén)
 ●測(cè)試:你有多少不利健康的壞習(xí)慣
第八章 沒(méi)有人能獨(dú)自幸福
 ——囚徒實(shí)驗(yàn)的啟示
 ●心理實(shí)驗(yàn):最差勁的博弈
 ●在“零和游戲”中覺(jué)醒
 ●打破“零和游戲”定律
 ●雙贏的精髓也是幸福的精髓
 ●心理測(cè)試:你是一個(gè)受歡迎的人嗎
第九章 豁達(dá)是幸福的開(kāi)闊地
 ——得失實(shí)驗(yàn)的啟示
 ●心理實(shí)驗(yàn):忽高忽低的評(píng)價(jià)
 ●豁達(dá)吧,幸福會(huì)追著你跑
 ●站在煩惱里仰望幸福
 ●平衡得失是一種智慧
 ●測(cè)試:你是一個(gè)豁達(dá)的人嗎
第十章 挫折也是幸福的養(yǎng)分
 ——挫折實(shí)驗(yàn)的啟示
 ●心理實(shí)驗(yàn):挫折產(chǎn)生侵犯
 ●挫折告訴你幸福的真相
 ●“柏拉圖洞穴”的警醒
 ●測(cè)試:你有多少抗挫折能力
第十一章 幸福需要找對(duì)坐標(biāo)
 ——隨大流實(shí)驗(yàn)的啟示
 ●心理實(shí)驗(yàn):難以堅(jiān)持的正確判斷
 ●換個(gè)角度生活會(huì)更美
 ●半途而廢有時(shí)是智慧的體現(xiàn)
 ●過(guò)自己想過(guò)的生活
 ●測(cè)試:你的應(yīng)變力如何
第十二章 自律是幸福的平安險(xiǎn)
 ——軟糖實(shí)驗(yàn)的啟示
 ●心理實(shí)驗(yàn):心急吃不到兩顆糖
 ●人最根本的是要戰(zhàn)勝自己
 ●適當(dāng)?shù)叵拗谱约旱淖杂?
 ●剪除自己的“狼人基因”
 ●測(cè)試:你的意志力如何
第十三章 自尊是幸福的支架
 ——羅森塔爾實(shí)驗(yàn)的啟示
 ●心理實(shí)驗(yàn):變得聰明的老鼠
 ●因?yàn)樽宰?,所以幸?
 ●如何活在自尊的世界中
 ●給自尊一個(gè)彈性空間
 ●測(cè)試:你是否自尊自信
第十四章 給生活貼上幸福的“標(biāo)簽”
 ——標(biāo)簽實(shí)驗(yàn)的啟示
 ●心理實(shí)驗(yàn):好“標(biāo)簽”和壞“標(biāo)簽”
 ●你的“標(biāo)簽”是如何貼的
 ●自我“標(biāo)簽”從何而來(lái)
 ●揭掉阻礙你幸福的“標(biāo)簽”
 ●測(cè)試:什么事情你最看不開(kāi)
第十五章 工作是幸福的內(nèi)驅(qū)力
 ——德西實(shí)驗(yàn)的啟示
 ●心理實(shí)驗(yàn):興趣比金錢(qián)有威力
 ●找到職場(chǎng)幸福感的捷徑
 ●實(shí)現(xiàn)謀生與自我實(shí)現(xiàn)的和諧
 ●如何做個(gè)快樂(lè)工作的人
 ●測(cè)試:你對(duì)現(xiàn)在工作的態(tài)度如何
第十六章 休閑是幸福的加油站
 ——齊加尼克實(shí)驗(yàn)的啟示
 ●心理實(shí)驗(yàn):減弱過(guò)強(qiáng)的驅(qū)動(dòng)力
 ●聰明地休閑是對(duì)幸福的最終考驗(yàn)
 ●有太多的人不知如何休閑
 ●給自己的心靈放個(gè)假
 ●測(cè)試:你是如何休閑的
第十七章 淡泊是幸福的蓄水池
 ——愛(ài)情實(shí)驗(yàn)的啟示
 ●心理實(shí)驗(yàn):得不到的更好
 ●我們是否吃得太飽
 ●狄德羅效應(yīng)
 ●錢(qián)究竟能帶來(lái)多少幸福感
 ●測(cè)試:你能過(guò)淡泊名利的生活嗎

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