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圖解二十四節(jié)氣祛百病

圖解二十四節(jié)氣祛百病

定 價(jià):¥38.00

作 者: 黃明達(dá) 主編
出版社: 中央編譯出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 健康百科

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ISBN: 9787511706362 出版時(shí)間: 2011-01-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 311 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  人生天地間,一切生命活動(dòng)都是與大自然息息相關(guān)的,這就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說(shuō):“人與天地相參也,與日月相應(yīng)也?!睙o(wú)論是四時(shí)氣候變化、晝夜晨昏更替,還是日月星辰運(yùn)轉(zhuǎn),都會(huì)對(duì)人體的五臟六腑和生物鐘產(chǎn)生影響。人要依靠天地之氣提供的物質(zhì)條件才能生存,同時(shí)也要適應(yīng)四時(shí)陰陽(yáng)的變化規(guī)律,以便健康地發(fā)育。因而就產(chǎn)生了天人合一、順應(yīng)四時(shí)的健康理念。二十四節(jié)氣是華夏祖先在歷經(jīng)千百年的生產(chǎn)實(shí)踐中創(chuàng)造出來(lái)的文化遺產(chǎn)。春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷,會(huì)帶來(lái)風(fēng)、寒、暑、濕、熱等氣候環(huán)境,對(duì)人體的臟腑和氣血產(chǎn)生影響。因此,我們應(yīng)該掌握二十四節(jié)氣變化的規(guī)律,根據(jù)天地的陰陽(yáng)變化才調(diào)節(jié)人體的五臟氣血,達(dá)到養(yǎng)生、養(yǎng)心、養(yǎng)性并舉的目的。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《圖解二十四節(jié)氣祛百病》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

本書(shū)內(nèi)文圖示
第一篇 總論篇
 天人合一,道法自然
 1陰陽(yáng)四時(shí)者,萬(wàn)物之始終:二十四節(jié)氣的由來(lái)釋名
  ·天地合氣:二十四節(jié)氣的劃分和意義
  ·說(shuō)文解字:二十四節(jié)氣與傳統(tǒng)文化
  ·源遠(yuǎn)流長(zhǎng):二十四節(jié)氣與先人智慧
 2天有所變,人有所應(yīng):二十四節(jié)氣對(duì)人體的影響
  ·五臟應(yīng)四時(shí),各有所受:二十四節(jié)氣影響人體臟腑
  ·春夏秋冬,其氣不同:二十四節(jié)氣影響經(jīng)絡(luò)和生物鐘
  ·求同存異:二十四節(jié)氣對(duì)不同人群的影響
 3黃帝內(nèi)經(jīng)之天人相應(yīng):順應(yīng)四時(shí)、陰陽(yáng)調(diào)合的養(yǎng)生觀
  ·一陰一陽(yáng)之謂道:陰陽(yáng)初探秘
  ·善養(yǎng)生者:維持陰陽(yáng)平衡
  ·從四時(shí)陰陽(yáng)之根:養(yǎng)生與自然相參照
第二篇 春季篇
 推陳出新,萬(wàn)物復(fù)蘇
 1春主風(fēng)木,萬(wàn)物生發(fā):養(yǎng)肝護(hù)膽
  ·春主風(fēng)木:春季的溫、濕、寒
  ·春夏養(yǎng)陽(yáng):調(diào)節(jié)身心,顧護(hù)陽(yáng)氣
  ·春季肝當(dāng)令:養(yǎng)肝亦護(hù)膽
 2春到人間草木知——立春
  ·萬(wàn)物以榮:養(yǎng)護(hù)體內(nèi)陽(yáng)氣
  ·溫燥之邪侵體:飲食藥膳,升補(bǔ)為宜
  ·人臥血?dú)w于肝:晚睡早起,睡眠養(yǎng)肝
  ·百病宜發(fā):正氣存內(nèi),邪不可干
  ·防之為易:藥食為后,保護(hù)為先
 ……
第三篇 夏季篇
第四篇 秋季篇
第五篇 冬季篇

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