情商主宰命運(yùn)

第一章　認(rèn)識(shí)情商——?jiǎng)e讓情商成為你的絆腳石
　情商的具體內(nèi)涵
　情商的功能與具體表現(xiàn)
　情緒反映真實(shí)的內(nèi)在情感
　高情商是邁向成功的墊腳石
　低隋商是沖向成功的絆腳石
第二章　自知者智——把握好認(rèn)識(shí)自己與欣賞自己的尺度
　人人都有屬于自己的芳香
　自省才能看見更真實(shí)的自己
　真誠面對(duì)，保持自我
　去除心理包袱，要瞳得欣賞自己
　堅(jiān)決不做別人的翻版
　價(jià)值觀決定著不同的人生
第三章　知己知彼——尊重與包容是了解他人的基礎(chǔ)
　善待自我，包容他人
　得體地告訴別人要尊重你
　在他人背后要多說好話
　多站在對(duì)方的立場看問題
　多給別人一些肯定和贊賞
　從對(duì)方的身體語言讀懂他人
第四章　調(diào)節(jié)情緒——控制情緒而不是被情緒控制
　控制自己不良的情緒
　學(xué)會(huì)做自己情緒的主人
　千萬不要陷入自責(zé)之中
　學(xué)會(huì)用理智戰(zhàn)勝情緒
　努力擺脫焦慮情緒的困擾
　盡力掙脫恐懼情緒的束縛
第五章　自立自強(qiáng)——沒有救世主，命運(yùn)一定要自己掌控
　頑強(qiáng)拼搏，向成功進(jìn)發(fā)
　主宰命運(yùn)就要學(xué)會(huì)自強(qiáng)
　獨(dú)立自主，方成大事
　完成一次獨(dú)立的行走
　堅(jiān)定地走好自己的路
　丟掉拐杖，才能自立
第六章　積極樂觀——讓陽光照進(jìn)你的心扉
　積極樂觀會(huì)改變一切
　樂觀是最寶貴的資源
　心態(tài)樂觀生活才有希望
　微笑能為你帶來財(cái)富
　試著看到光明的一面
　樂觀豁達(dá)，笑對(duì)人生
　心態(tài)是情緒和意志的控制塔
第七章　少些抱怨——與其抱怨，不如坦然面對(duì)
　用行動(dòng)與思考替代無謂的抱怨
　多些感激，少些抱怨
　與其抱怨，不如積極改變
　時(shí)運(yùn)不濟(jì)時(shí)更不能陷入抱怨的泥潭
　抱怨只會(huì)丟失更多機(jī)會(huì)
　忍住抱怨，用實(shí)力說話
第八章　銳意進(jìn)取——開拓創(chuàng)新是成功者熱衷的游戲
　創(chuàng)造是情商的最高追求
　做一個(gè)富有創(chuàng)造性的人
　要善于捕捉創(chuàng)新的機(jī)會(huì)
　善于發(fā)展創(chuàng)造性思維
　……
第九章　挖掘潛能——潛能是創(chuàng)造奇跡的基礎(chǔ)
第十章　挑戰(zhàn)逆境——始終要相信方法總比問題多
第十一章　滿懷希望——信念就是力量
第十二章　敢于吃苦——苦難是財(cái)富，熱情不能失
第十三章　和睦共處——與人交往最能體現(xiàn)你的綜合素質(zhì)
第十四章　開心工作——職場生存心態(tài)為第一要素
第十五章　溫馨和諧——?jiǎng)e讓家庭成為你的負(fù)擔(dān)