對孕期的飲食、營養(yǎng)，我們應該充分重視，但不可盲目。孕期的飲食。并非越營養(yǎng)、越滋補就越好，而是要在正確的時間補充適當的營養(yǎng)素，這是孕期營養(yǎng)的根本原則。不少準媽媽初次懷孕之后。往往無盧斤適從，只能完全聽從長輩的安排，這讓準媽媽心里或多或吵有些不服氣或者有些憂心，畢竟長輩的老方法也許已經不適合現代了。 編者正是秉持著普及孕產期營養(yǎng)知識。讓準媽媽做到心中有底的理念，精心策劃并編寫了本書。書中貫徹了孕產期飲食、營養(yǎng)最重要的原因，在合適的時間補充適合的營養(yǎng)，也就是在胎兒身體發(fā)育的關鍵時刻，有針對性地補充一些重點營養(yǎng)素。
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