散打防守反擊寶典：拳法

　　《散打防守反擊寶典（拳法）》具有如下主要特點：1.反擊技術(shù)的系統(tǒng)性：對每一進攻技術(shù)提供系統(tǒng)反擊技術(shù)，便于全面掌握技術(shù)，更利于根據(jù)自身特點并結(jié)合不同比賽規(guī)則，有針對性地選擇反擊技術(shù)，更重要的是通過這種系統(tǒng)的反擊技術(shù)開拓學(xué)習(xí)者思路，領(lǐng)悟如何進行有效反擊。2．技術(shù)的全面性：《散打防守反擊寶典（拳法）》雖然主要強調(diào)反擊技術(shù)，但在反擊技術(shù)的運用中，強調(diào)了技術(shù)全面的重要性。技術(shù)的全面性是多角度、靈活、有效反擊的可靠保證，在反擊中應(yīng)用了幾乎所有的技術(shù)，如步法、拳法、腿法、摔法、膝法等。3．反擊方法的啟發(fā)性：《散打防守反擊寶典（拳法）》雖然提供了大量、系統(tǒng)的反擊技術(shù)，但這還不是本意，目的是通過這些反擊技術(shù)能夠促使學(xué)習(xí)者探尋出更有效的反擊技術(shù)，通過反擊思路論述，進一步闡明如何才能夠做有效反擊。4．反擊技術(shù)的直觀性：《散打防守反擊寶典（拳法）》對技術(shù)不但有較詳細的論述，而且運用高速攝影（每秒30張照片），把攻擊技術(shù)及反擊技術(shù)的實際實施過程，通過真實連續(xù)照片的形式直觀地呈獻給研習(xí)者，以便其更好地感知技術(shù)、掌握技術(shù)、靈活應(yīng)用技術(shù)。5．廣泛的適應(yīng)性：《散打防守反擊寶典（拳法）》力求適應(yīng)面廣，適應(yīng)不同人群需要。一是面向大眾起防身自衛(wèi)作用，在反擊技術(shù)里包含有一招制敵技術(shù)，可用于防身自衛(wèi)。二是為初學(xué)者學(xué)習(xí)技術(shù)服務(wù)，使其能夠?qū)W習(xí)到較詳細的拳法、腿法技術(shù)，領(lǐng)悟步法、身法、摔法等精髓，借鑒本書嘗試自學(xué)散打技術(shù)，理解技術(shù)的用法，掌握應(yīng)用時機，從而靈活應(yīng)用技術(shù)。三是為散打?qū)I(yè)人士服務(wù)，豐富反擊技術(shù)，開拓反擊思路，針對不同技術(shù)靈活應(yīng)用反擊技術(shù)。四是還可為個案研究散打技術(shù)提供參考。

　　王森，副教授，碩士研究生導(dǎo)師。男，1970年11月1913出生，山東省平陰縣人，漢族，畢業(yè)于山東師范大學(xué)，教育學(xué)碩士，現(xiàn)任職山東師范大學(xué)體育學(xué)院。從事高校武術(shù)專業(yè)、民族傳統(tǒng)體育、留學(xué)生的本科及研究生教學(xué)工作，以及高水平武術(shù)運動員訓(xùn)練工作。教學(xué)中注重教學(xué)方法的補充與發(fā)展、注重學(xué)生能力的培養(yǎng)、注重技術(shù)的深入研究與創(chuàng)新。在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練、散打與套路技法研究方向有較深入研究。出版專著一部《散打與套路基本技術(shù)圖解》（人民體育出版社，2006年，已再版），在多部書中擔(dān)任副主編或編委。核心期刊發(fā)表論文十篇，如《現(xiàn)代散打中加強頸部訓(xùn)練重要性探討》《武術(shù)騰空動作教學(xué)新探》《武術(shù)前掃腿900度動力新探》《通過肢體合理配合提高旋風(fēng)腳騰空高度的探討》等。業(yè)績載入《黨的生命——加強黨的執(zhí)政能力建設(shè)》《東方之子》等。