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當(dāng)前位置: 首頁出版圖書生活時(shí)尚體育武術(shù)/太極/氣功少林小洪拳

少林小洪拳

少林小洪拳

定 價(jià):¥25.00

作 者: 張永紅 編著
出版社: 成都時(shí)代出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 武術(shù)/氣功

ISBN: 9787546402123 出版時(shí)間: 2010-09-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 89 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  少林小洪拳是少林寺最具知名度、流傳最廣的武術(shù)套路之一,亦是少林僧眾學(xué)習(xí)少林武術(shù)必練的基本拳法。學(xué)會了小洪拳,就等于打開了少林功夫的大門。小洪拳素被視為少林十八拳之源,其形姿小巧玲瓏,節(jié)奏嚴(yán)謹(jǐn),技法剛健有力,樸實(shí)無花架,招含攻防,動作實(shí)戰(zhàn),自始至終行在一線,突出了少林拳術(shù)的全部特點(diǎn)。整體套路緊湊,剛?cè)嵯酀?jì),動靜分明,動如風(fēng),站如釘,拳腳相照,伸縮性大,小如鼠,大如虎,一招一式非打即防,能制敵于無形之間?;竟φ?,功底也,功底乃百拳百械之母,是習(xí)練武功必備條件,其中又尤以手部、腿部、腰部的基本功最為關(guān)鍵。掌型、掌法、拳法、步型、步法、腿法……逐一示范詳解。細(xì)致招式分解+功法要領(lǐng)點(diǎn)撥+攻防運(yùn)用要訣揭示,少林武術(shù)大師全程演練,圖文招式精析。整編幾近失傳的少林功夫拳譜,為你打開修習(xí)少林拳法的大門。 小洪拳必備基礎(chǔ)功法,四十七式連貫套路逐迢不教。提點(diǎn)招式要領(lǐng),揭示格斗精髓,招招演示,步步跟學(xué),讓你輕松掌握驚世絕倫的少林功夫。

作者簡介

  張永紅 嵩山少林寺第三十四代傳人,師從少林羅漢院釋永智大師,參禪習(xí)武數(shù)十年。 擅長少林各路拳法與內(nèi)功,多次應(yīng)邀赴世界各地進(jìn)行少林功夫表演及教學(xué)。

圖書目錄

第一章 天下功夫廚少林
 一、武林奇技少林功夫
 二、少林功夫的十三大風(fēng)格特點(diǎn)
 三、少林拳習(xí)練秘訣
 四、十八拳之母——少林小洪拳
 五、少林洪拳大小有別
第二章 少林小洪拳基本動作
 一、手型與手法
 二、步型
 三、步法
 四、腿法
第三章 少林小洪拳拳法絕技
 第一段
 第二段
 第三段
 第四段
 第五段
 第六段
 第七段
第四章 傳奇的少林功夫
 一、少林功夫產(chǎn)生的思想背景
 二、少林功夫的兩大層面
 三、南北少林傳奇
 四、少林功夫在海外

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