體育與健康教程

定　價：￥36.00

作　者：	梁培根主編
出版社：	同濟大學出版社
叢編項：
標　簽：	體育理論與教學

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ISBN：	9787560843858	出版時間：	2010-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	271	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《體育與健康教程》根據(jù)“全國普通高等學校體育課程指導綱要”編寫，以提高體育教學質(zhì)量，增強大學生體育意識，掌握健康方法、技能、提高身體素質(zhì)為基本編寫原則。《體育與健康教程》介紹了體育與健康基本知識、技術，力圖體現(xiàn)體育技能和方法的交融。

作者簡介

　　梁培根，1944年12月出生于廣東佛山南海，1960年進入北京體育大學預科，1963年直升北京體育大學本科。1967年于北京體育大學畢業(yè)后，先后在廣西東興中學、防城中學、廣西輕工業(yè)學院、華南師范大學體育系、廣東行政學院、中共廣東省委黨校、廣東新安學院任教?，F(xiàn)就職于廣東外語外貿(mào)大學南國商學院。訖今為止共主編《成人體育與保健》、《康體教育》、《體育素質(zhì)教育》等著作九部，在全國重點刊物上發(fā)表論文28篇。梁培根先生早年家境貧寒，體質(zhì)贏弱。解放后，在黨和國家教育培養(yǎng)下，成長為一名卓有建樹的體育教育工作者。近半個世紀以來，所教學生約30000余人，其中有不少成為國家優(yōu)秀運動員。

圖書目錄

前言
第一篇總論
第一章體育概論
一、體育概念
二、體育教育
三、體育運動
四、社會體育
五、體育鍛煉
第二章中國體育概述
一、中國體育概述
二、中華民族“奧運夢圓”之路
三、未來中國體育
第三章體育鍛煉
一、體育鍛煉
二、體育鍛煉促進身心健康
三、體育鍛煉原則、方法和衛(wèi)生
第二篇身心健康與保健
第四章身心健康概論
一、身心健康是人生價值的基礎
二、身心健康概念
第五章身心健康要求
一、軀體健康要求
二、心理健康要求
三、社會生活適應能力要求
四、角色功能要求
第六章影響身心健康的因素
一、遺傳對人體身心健康的影響
二、營養(yǎng)對人體健康的影響
三、生存環(huán)境對人類身心健康和壽命的影響
四、生活方式與行為規(guī)范對人體身心健康的影響
五、心理因素對人體身心健康影響
第七章身心健康保健
一、一般醫(yī)務監(jiān)督
二、常見疾病醫(yī)務監(jiān)督
三、經(jīng)穴按摩保健
第三篇健身運動技術
第八章田徑運動
一、健身跑
二、散步
三、徒手跳遠
四、推鉛球
第九章游泳運動
一、蛙泳技術
二、爬泳(自由泳)技術
三、仰泳技術
四、蝶泳技術
第十章體操運動
第十一章球類運動
第十二章武術運動
第十三章體育舞蹈(國標)
第十四章跆拳道運動
第四篇運動競賽簡則及場地
第十五章運動競賽簡則
第十六章體育運動場地