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先調(diào)理心情,后處理事情

先調(diào)理心情,后處理事情

定 價(jià):¥32.80

作 者: 吳學(xué)剛 編著
出版社: 地震出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 情緒管理

ISBN: 9787502835798 出版時(shí)間: 2009-08-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 260 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  道理就是這么簡單:決定成功與失敗的,不在于我們是誰,不在于機(jī)遇的多寡,更不在于我們?cè)谑裁吹胤?,我們正在做什么,而在于我們用什么樣的心情處理?dāng)前發(fā)生的事情以及正在發(fā)生的事情。一個(gè)人心情開朗則對(duì)什么事情都充滿了熱情,對(duì)生活充滿了希望,做事情的時(shí)候都積極上進(jìn),自然就會(huì)事事順利,心情也就會(huì)越來越好;但是相反,一個(gè)人的心情抑郁,整天愁眉苦臉地面對(duì)生活,不管做什么事情都不積極,甚至錯(cuò)誤百出,那么自己的價(jià)值就會(huì)受到懷疑,別人和自我的肯定越來越少,這樣也就使心情更加消極抑郁,形成了惡性循環(huán)。一位哲人曾經(jīng)說過:一個(gè)人的心態(tài)就是一個(gè)人真正的主人,要么你去駕馭生命,要么生命駕馭你,而你的心態(tài)將決定誰是坐騎,誰是騎師。愉悅的心情是一時(shí)的,重要的是我們要保持這種愉悅,再達(dá)到寧靜的狀態(tài),寧靜的心情可使人們遇事能夠放開視野,縱橫思考。運(yùn)用自如地駕馭、把握自己的情緒,不管碰到什么不愉快,盡可能從中尋出合理的一面。從而獲得新的寧靜。

作者簡介

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圖書目錄

第1章 心情好,一切才好
 1 讓好心情每天駐留心間
 2 打開心房,儲(chǔ)藏快樂
 3 世上本無事,庸人自擾之
 4 丟掉所有的不快樂,就是快樂
 5 分享是一種美德,更是一種快樂
 6 放松心情,輕裝上陣
 7 享受生活,知足常樂
 8 停止抱怨,肯定自己才會(huì)快樂
 9 養(yǎng)成幸福快樂的習(xí)慣
 10 享受陽光燦爛的微笑
第2章 控制自己,做情緒的主人
 1 遠(yuǎn)離偏激的心理
 2 不要讓仇恨心理扼殺了你
 3 控制自己,把握人生
 4 重視情商的力量
 5 生氣有害健康
 6 讓自己遠(yuǎn)離憤怒
 7 擺脫抑郁,改變命運(yùn)
 8 不要讓自己的情緒紊亂
 9 用理智來對(duì)待各種刁難
 10 把握好自己的情緒
第3章 自信點(diǎn),不要讓自卑毀了你
 1 自信,成功的階梯
 2 自信才能成大事
 3 先相信自己,別人才會(huì)相信你
 4 不要讓自卑害了你
……
第4章 笑看人生,用樂觀駕馭悲觀
第5章 寬容豁達(dá),不斤斤計(jì)較
第6章 沒有做不到的事情,只有想不到的事情
第7章 學(xué)會(huì)選擇,懂得放棄
第8章 保持一顆平常心
第9章 給心靈洗個(gè)澡,輕輕松松過一生

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