先處理心情后處理事情大全集

上篇 好心情一切順利
第一章 種種情緒演繹多變心情——認(rèn)識你的情緒
什么是情緒／3
情緒會(huì)全面影響人的心理／7
情緒會(huì)影響你的幸福指數(shù)／10
情緒左右著你的人生成?。?3
把握情緒才能把握思想／14
接受并體察你的情緒／15
控制情緒，做情緒的主人／18
做自己的情緒調(diào)節(jié)師／20
第二章 擺脫憤怒情緒——心平氣和好做事
找出你的“憤怒源”／23
你的憤怒指數(shù)有多高／28
傷身三殺手：閑氣、悶氣和怨氣／31
憤怒有底線／35
用理性控制暴躁／36
不拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己／39
別為小事生氣／40
適度地“泄憤”／42
學(xué)會(huì)心平氣和／45
第三章 克服陌生情境下的恐懼——成功不歡迎懦夫
敢闖敢干，王者風(fēng)范，48
沒人攔你做強(qiáng)人／51
有了想法你就做／53
勇者無畏／55
勇敢做你害怕的事／58
優(yōu)勢就是你的王牌／60
美麗的缺陷／62
挑戰(zhàn)自我，沒有什么不可能／64
第四章 和懶惰習(xí)慣說再見——?jiǎng)e給事情拖后腿
你還有拖拉的習(xí)慣嗎／68
偷懶是事業(yè)的“終結(jié)者”／71
別給懶惰找理由／72
辦事就要一步到位／74
要的就是速度／75
終生管理時(shí)間／77
作個(gè)計(jì)劃不誤工／83
不做聰明的傻瓜／85
人生在勤。不索何獲／86
把行動(dòng)變成習(xí)慣／88
第五章 不發(fā)牢騷不抱怨——事情并不是你想象的那樣
抱怨和等待只能一事無成／92
不為莫名的煩惱而抱怨／95
事情總會(huì)有變化／98
順其自然最好／99
一笑解千愁／100
眼不見心不煩／101
不必慨嘆，風(fēng)景這邊更好／103
第六章 虛榮、浮躁都不要——一門心思干大事
這樣的“雄心”讓人笑／105
再談面子問題／106
另類“眼高手低”／108
你以為你是誰／109
都是攀比惹得禍／111
有多少人渴望出名／112
守好你的位置／113
老實(shí)做人，踏實(shí)做事／115
將自己打造成行家／116
懷著感恩來做事／119
第七章 頭腦一熱不計(jì)后果的悲劇——再說一次“三思而后行”
人到底為什么而忙，121
警惕“心理上的炒股”／123
想得容易做著難／124
不要和老鼠比賽／126
登山的啟示／127
不受歡迎的偏執(zhí)狂／128
草率行事只能草率收場，130
無條理讓事情不靠譜／132
用理智駕馭行動(dòng)／133
第八章 貪心是個(gè)無底洞——做事要適可而止
適可而止是一種人生經(jīng)驗(yàn)／136
一個(gè)人的土地有多大／137
事事求勝愚蠢之至，139
最好不爭功／140
學(xué)會(huì)見好就收／141
有的東西是不能強(qiáng)求的／143
知足者最先享受快樂／144
中篇好心態(tài)萬事如意
第九章 營造快樂心境——人逢喜事精神爽
快樂是你的權(quán)利／149
快樂是一種正面的情緒／151
心情保持好，做事效率高／153
把自己交給快樂／155
好心情由自己定／156
擁有童心。絕對快樂，157
精神富足也快樂／158
常懷一顆歡喜心／160
第十章 心存美好期盼——心想就能事成
想成功，先必須希望成功／163
希望可以無限大／165
無望的隔壁是希望／166
帶著善意向往生活／167
有種感覺叫期待／170
對著未來說聲“你好”／171
別著急．總會(huì)幸運(yùn)的／173
心中有尊笑面佛／173
第十一章 點(diǎn)亮信念人生——有志者事竟成
偉大的信念／176
借著信心試試看／177
全力以赴的滿足你知道／178
你無權(quán)輕視自己／180
有個(gè)品牌叫做“我”／181
相信自己，別人才會(huì)相信你／183
成功。你也可以的／184
干嗎要自卑／186
第十二章 用樂觀的心態(tài)踏平坎坷——天下事有難易乎
有效率的樂觀主義／188
困境中。我們會(huì)微笑／190
反正都難，不如坦然／192
不以成敗論英雄／194
失敗的經(jīng)驗(yàn)與成功之道等價(jià)／195
挫折中的情緒管理／197
平靜中度過險(xiǎn)境／199
做事就怕“不耐煩”／201
奇跡出現(xiàn)的那一天不遠(yuǎn)／203
第十三章 充實(shí)自我讓生命不空虛——“空想者”和“實(shí)干家的對話
無事可做的日子不好過／207
“想法太多”的折磨／208
實(shí)干家不認(rèn)識“空虛”／209
抓牢夢想，放掉幻想／210
做自己感興趣的事是一種享受／212
……
第十四章 給心做個(gè)深呼吸——輕松緩解心理高壓
第十五章 別跟心情較勁——這事不用太較真
第十六章 內(nèi)心不能承受的重——放下心事本無大礙
第十七章 留下重要的，放棄不必要的——抓大放小，要事第一
第十八章 塑造豁達(dá)心胸——心態(tài)放寬一切簡單
第十九章 既有遠(yuǎn)見又有主見——成功人做成功事
第二十章 用活你的“歪”心眼——沒有辦不到，只有想不到
第二十一章 你的心氣別太高——用虛心給成就鋪路
下篇 巧心智處“事”圓融
第二十二章 親情是你一生的依賴——家和萬事興
第二十三章 美麗心情美麗愛情——抒寫最浪漫的事
第二十四章 心情可以不復(fù)雜——巧妙處理職場“人事”