卡內(nèi)基解壓方程式

定　價：￥20.00

作　者：	黑幼龍著
出版社：	漓江出版社
叢編項：
標　簽：	壓力管理

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ISBN：	9787540747091	出版時間：	2009-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	157	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　壓力像無形的鎖鏈，如何應(yīng)對是一份智慧。來自臺灣的“華文卡內(nèi)基之父”黑幼龍，以自己的生活經(jīng)驗解讀卡內(nèi)基的成功學。全書共十章，事例具體，分析深刻，意見中肯。只有改變思考方式，才能放下負擔，獲得輕松生活，身體健康，心靈愉悅。生活如沙漏，有千萬顆沙也要一粒一粒通過瓶頸。哲人說當下即是，又說現(xiàn)在即天堂，有大智慧的人只活在今天的方格里，而《卡內(nèi)基解壓方程式》將幫你找到那把“讓蛤蜊吐沙的鹽”。

作者簡介

　　黑幼龍，現(xiàn)任幼龍企業(yè)管理顧問有限公司負責人，卡內(nèi)基訓練大中華地區(qū)負責人，被尊稱為“華文卡內(nèi)基之父”，著有多部解讀卡內(nèi)基成功學的著作。

圖書目錄

自序你可以更快樂、更幸福
解壓方程式一下定決心，過更自在的生活
我的實戰(zhàn)錄：美國石油大王洛克菲勒
多活了四十五年
解壓方程式二活在今天的方格中
我的實戰(zhàn)錄：美國牧師威廉·伍德
只洗今天的盤子
解壓方程式三克服憂慮的魔術(shù)方程式
我的實戰(zhàn)錄：美國玫琳凱資深全臺灣督導梁玉玲
最困頓的時候，也要笑著過日子
解壓方程式四分析并解決煩惱的三原則
我的實戰(zhàn)錄：高聯(lián)興業(yè)有限公司副經(jīng)理朱靜銘
其實事情沒有那么糟
解壓方程式五解決問題前的四個問題
我的實戰(zhàn)錄：臺電公司副處長籃宏偉
找到那一把鹽
解壓方程式六把工作變得有趣
我的實戰(zhàn)錄：亞歆科技股份有限公司副總經(jīng)理楊茗澤
兩全五美也很棒
解壓方程式七接受事實。設(shè)下憂慮停損點
我的實戰(zhàn)錄：創(chuàng)惟科技總經(jīng)理室主任陳登輝
遇到困擾，告訴自己要冷靜
解壓方程式八做積極的事，轉(zhuǎn)移注意力
我的實戰(zhàn)錄：連鎖食品企業(yè)展店專員廖克敏
你打算憂郁到什么時候？
解壓方程式九原諒與寬恕，是更上算的做法
我的實戰(zhàn)錄：卡內(nèi)基訓練大中華區(qū)負責人黑幼龍
報復只會兩敗俱傷
解壓方程式十讓心中充滿平安
結(jié)語我們并非無知，只是知而未行