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養(yǎng)生健康全圖解

養(yǎng)生健康全圖解

定 價:¥35.00

作 者: 畢曉峰 主編
出版社: 世界圖書出版公司
叢編項:
標 簽: 健康百科

ISBN: 9787510023873 出版時間: 2010-08-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 255 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  《養(yǎng)生健康全圖解》是由家庭醫(yī)學圖書館編委會編輯,中國疾病預防控制中心特別推薦的一本健康醫(yī)學知識讀物。本書詳細闡述了當代人應該深刻了解的10種健康養(yǎng)生體系常識:、運動健身俱樂部、飲食保健課堂、本草綱目藥膳養(yǎng)生、人的自然屬性遺傳、人的性心理、人的性生理、夫妻與性愛、妊娠與分娩保健、孩子的成長護理、家庭護理與保健。本書內(nèi)容豐富,運用大量彩色圖片,使讀者一目了然、耳目一新。相關鏈接知識面廣,全景展示醫(yī)療保健解決方案,簡練易懂。全書圖文并茂,行文簡潔明快,可以很方便、直觀地檢索和查閱。

作者簡介

  畢曉峰,留美醫(yī)學博士

圖書目錄

運動健身俱樂部
運動與健康
運動健身的好處
運動量標準
體質
形體
健美標準
健美標準
日常健身運動
健身三要素
健身運動處方
健身設備
健身方法
水上運動
科學健身
運動強度
運動飲食
運動適應證
運動禁忌證
運動生理反應
特定人群運動健身
飲食保健課堂
營養(yǎng)素
蛋白質
脂肪
碳水化合物
維生素
食用纖維

無機鹽
營養(yǎng)攝取及食物種類
糧谷類
根莖類
肉食美
豆類及豆制品
蛋類食品
乳類食品
干果類
蔬菜類
水產(chǎn)類
飲料類
酒類
補充劑類
調味類
其他食品類
科學飲食
改善飲食結構
減肥飲食
增重飲食
防病飲食
食物與癌癥
飲食衛(wèi)生
膳食調配
食物加工與烹調
餐、廚具衛(wèi)生
少年至青春期飲食
女性的飲食
男性的飲食
老年人的飲食
本草綱目藥膳養(yǎng)生
食藥同源
食養(yǎng)
食療
解表藥
麻黃
防風
薄荷
柴胡
清熱藥
決明子
黃芩
苦參
金銀花
土茯苓
牡丹皮
黃連
瀉下藥
火麻仁
蘆薈
祛風濕藥
獨活
木瓜
化濕藥
蒼術
廣藿香
豆蔻
草果
利水滲濕藥
茯苓
薏米
豬苓
車前子
理氣藥
化橘紅
-_]陳皮
香附
驅蟲藥
檳榔
使君子
消食藥
山楂
麥芽
溫里藥
肉桂
干姜
高良姜
胡椒
止血藥
大薊
槐花
蒲黃
活血化瘀藥
川芎
丹參
紅花
化痰止咳平喘藥
川貝母
枇杷葉
開竅藥
麝香
石菖蒲
安神藥
朱砂
酸棗仁
平肝息風藥
珍珠母
天麻
全蝎
補虛藥
人參
黃芪
補骨脂
當歸
阿膠
枸杞子
收澀藥
五味子
罌粟殼
山茱萸
芡實
攻毒殺蟲止癢藥
雄黃
蛇床子
人的自然屬性遺傳
遺傳學
遺傳定律
基因理論
染色體
常染色體與性染色體
同源染色體
DNA結構
蛋白質與氨基酸
DNA復制
RNA的作用
單因子遺傳
多因子遺傳
顯性基因
隱性基因疾病
伴性遺傳疾病
遺傳與環(huán)境
雙胞胎
遺傳咨詢
單基因疾病
人的性心理
性心理
胎兒期性心理
兒童期性心理
青春期性心理
成年期性心理
更年期和老年期性心理
性健康
性生活
性道德
性和諧
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性語言
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性幻想
性畸形
男性假兩性畸形
女性假兩性畸形
真兩性畸形
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窺視癖
摩擦癖
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人的性生理
男性性反應
陰莖性反應
陰囊反應
睪丸反應
乳房反應
性紅暈
肌強直
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心動過遙
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排汗反應
女性性反應
陰蒂性反應
陰道性反應
子宮升高反應
子宮頸反應
大陰唇反應
小陰唇反應
前庭大腺反應
乳房反應
性紅暈
肌強直
尿道和膀胱反應
直腸反應
換氣過度
心動過速
血壓升高
排汗反應
女子性功能障礙與疾病
性交困難
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性欲亢進
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男性性功能障礙及疾病
性欲減退
性欲亢進
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早泄
遺精
不射精癥
逆行射精
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隱睪
包莖和包皮過長
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鞘膜積液
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睪丸腫瘤
性傳播疾病
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梅毒
軟下疳
生殖器皰疹
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非淋球菌尿道炎
生殖器念珠菌病
尖銳濕疣
艾滋病
夫妻與性愛
性愛體位
營造氛圍
發(fā)現(xiàn)性敏感區(qū)
撫慰伴侶
性姿勢
性反應周期
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平臺期
高潮期
消退期
避孕
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體溫法
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避孕隔膜
殺精法
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避孕藥
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有關避孕藥的一些問題
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人工流產(chǎn)法
什么是不孕癥
男性不育癥的原因
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男性不育癥的檢查
女性不孕癥的檢查
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男性與懷孕
高齡和低齡懷孕
妊娠與分娩保健
妊娠期保健
身體的變化
胎教
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腹痛
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皮膚瘙癢
腰背痛
下肢抽筋
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臨產(chǎn)征兆
胎膜早破
分娩的三個產(chǎn)程
分娩動作技巧
緩解分娩疼痛須知
產(chǎn)科異常問題
早產(chǎn)
胎兒臀位
胎兒橫位
宮外孕
自然流產(chǎn)
難產(chǎn)
羊水過多
羊水過少
母兒血型不合
胎兒宮內(nèi)死亡
妊娠高血壓綜合征
先兆子癇和子癇
過期妊娠
臍帶脫垂
胎盤滯留
__引產(chǎn)
剝膜引產(chǎn)
破膜引產(chǎn)
催產(chǎn)素
外陰切開術
剖腹產(chǎn)術
產(chǎn)褥期保健
身體變化
子宮收縮痛
子宮復舊不全
尿潴留
發(fā)熱
產(chǎn)后中暑
產(chǎn)褥感染
清潔衛(wèi)生
飲食營養(yǎng)
產(chǎn)后檢查
產(chǎn)后性生活
哺乳期保健
乳母的膳食
母乳喂養(yǎng)的好處
人工喂養(yǎng)
科學哺乳方法
母乳過少
乳房過脹
吸奶器的使用
哪些婦女不宜哺乳
乳母服藥禁忌
斷奶和退奶
孩子的成長護理
嬰兒成長保健護理
出生月齡
1月齡
2月齡
3月齡
4月齡
5月齡
6月齡
7月齡
8月齡
9月齡
10月齡
11月齡
12月齡
母乳喂養(yǎng)和斷奶
幼兒成長保健護理
生命中的第2年(1~2歲)
幼兒期的飲食
兒童成長保健護理
學齡前期(3~5歲)
學齡期(6~12歲)
青春期成長保健護理
青春期(13~18歲)
家庭護理與保健
一般性家庭護理
安排病房
鋪整病床
測體溫
測量血壓
數(shù)脈搏
觀察呼吸
注射
換藥
熱敷
冷敷
傳染病的隔離與消毒
飲食
服藥
給患者清潔
防止褥瘡
善后處理
特殊人群護理
病孩護理
護理老人
發(fā)熱患者護理
昏迷患者護理
心肌梗死患者護理
心力衰竭患者護理
偏癱患者護理
截癱患者護理
腹部外科術后護理
胸外科術后護理
神經(jīng)外科術后護理
泌尿外科術后護理
膀胱腫瘤木后的特殊護理
腎臟術后的特殊護理
前列腺術后的特殊護理
包皮環(huán)切術后護理
骨折患者護理
放、化療期間惠者護理
康復期患者護理
家庭小藥箱
配備小藥箱的原則及內(nèi)容
內(nèi)服藥
外用藥
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