對癥按摩最有效（110種常見病癥的按摩速效處方，病癥詳解+精確取穴+按摩步驟+對癥食療）

　　運用按摩的方法防病、治病、健身益壽，在中華文明的醫(yī)療史冊上一直有著悠久的淵源和寶貴的傳承。自古以來，如何滿足人們對健康長壽的強烈渴望一直都是無數(shù)醫(yī)學者和《對癥按摩最有效》介紹：養(yǎng)生學者為之奮斗的目標之一。然而，隨著科技的發(fā)展和社會的進步，日益受污染的環(huán)境，日益加快的生活節(jié)奏，日益加重的現(xiàn)代人面臨的工作和生活的壓力……這些因素都嚴重威脅著人類的身體健康。21世紀，人類進入了“健康世紀”、“養(yǎng)生年代”，人們對生活品質(zhì)的追求越來越著重表現(xiàn)在對健康體質(zhì)的不斷追求上。一些日常生活中簡便易學又安全可靠的防病健身的方法日漸受到大家的歡迎和推崇。人們希望有這樣的方法——可以不受場地的限制，無需特殊的器械設備，隨時隨地都可以進行，既療效顯著，又經(jīng)濟實惠。在這樣的情況下，按摩——這一古老而又傳統(tǒng)的中醫(yī)治療保健手段，越來越多地出現(xiàn)在現(xiàn)代人的生活中，攜著千百年的古老文明在時代的舞臺上展示著其歷久彌新的魅力。按摩又稱推拿，古稱按磽、案杌等，是中醫(yī)中最古老的一種防病、治病的方法。它是人們在長期地與自然和疾病的斗爭中逐漸積累和總結(jié)的結(jié)果，早在先秦時代就有了相關記載。我國古代名醫(yī)扁鵲、華佗等就運用按摩治療了很多疾病。魏、晉、隋、唐時期，按摩治療和按摩保健經(jīng)歷了長足的發(fā)展，已經(jīng)十分普及，且相繼傳入了朝鮮、日本、印度和歐洲，并引起了當?shù)厝藗兊闹匾暫蛯W習。宋、金、元時期，按摩防治的范圍進一步擴大，涉及到內(nèi)、外、婦、兒各科疾病并取得了一定的療效。到了明、清時期，按摩的實踐與理論在前人總結(jié)的基礎上得到了更全面的發(fā)展，尤其是用按摩方法治療小兒疾病已經(jīng)形成了獨特的體系。時至今日，隨著醫(yī)學科學技術(shù)的進步，憑著效果的獨特靈驗和理論體系的完善以及臨床經(jīng)驗的豐富，按摩在我國乃至世界范圍內(nèi)引起了越來越高度的重視。按摩療法的魅力到底體現(xiàn)在哪里呢？我們知道，服藥是藥物的有效成分進入到人體參與循環(huán)，通過吸收而發(fā)揮作用的；手術(shù)則是以醫(yī)療器械整復機體患部或去除病灶而達到治療目的的。按摩則不同于這兩者。它是以臟腑經(jīng)絡，陰陽五行，營、衛(wèi)、氣、血等經(jīng)典的中醫(yī)理論為基礎，采用辨證施治的原則，配以手法技巧、適當力量，作用于人體的經(jīng)絡、穴位上而產(chǎn)生“熱氣”類的“物質(zhì)”。這些“熱氣”類“物質(zhì)”的有效刺激，通過人體經(jīng)絡系統(tǒng)最淺表的皮層傳遞，會轉(zhuǎn)變成治病防病的因素在人體發(fā)揮作用，從而逐漸達到平衡陰陽、調(diào)和氣血、溫經(jīng)散寒、祛風除濕、消腫止痛、活血化瘀的治療目的。由于它無藥害、無損傷，且簡單有效，所以極易被人們推崇和熱愛，經(jīng)歷了一代又一代，按摩相關的常識和療法不斷地得到普及、推廣和完善。《對癥按摩最有效》共分十一章。第一、二章主要是介紹按摩的基礎常識、對人體五臟六腑有保健和治療作用的主要穴位等。第三章到第九章重點介紹內(nèi)科、外科、兒科、婦科、男科、五官等各科疾病以及各類常見病癥的按摩治療方法。第十章的內(nèi)容是按摩美容，主要介紹女性關心的常見的美容養(yǎng)顏方面的按摩治療手法。第十一章的內(nèi)容是按摩塑身，主要是針對身體各部位的減肥美體按摩療法。書中對每一種病癥的定義、病理病因、對癥按摩、精確取穴、按摩步驟、注意事項等方面都作了詳盡的分類和介紹。另外，為方便讀者更確切、更快捷地了解并掌握按摩對癥治療的手法，《對癥按摩最有效》在通俗易懂的文字說明的基礎上，特別配用了大量的人體穴位經(jīng)絡對照圖解及真人示范照片圖解。其間還穿插了“對癥食療”的內(nèi)容，以期為讀者提供更全面更事半功倍的治療方案。在編寫《對癥按摩最有效》的過程中，由于時間倉促，編者水平有限，疏漏之處在所難免，敬請廣大讀者批評指正。

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