注冊(cè) | 登錄讀書(shū)好,好讀書(shū),讀好書(shū)!
讀書(shū)網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)經(jīng)濟(jì)管理自我實(shí)現(xiàn)/勵(lì)志成功心理學(xué)跟哈佛教授學(xué)幸福

跟哈佛教授學(xué)幸福

跟哈佛教授學(xué)幸福

定 價(jià):¥26.00

作 者: 莫語(yǔ) 編著
出版社: 科學(xué)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 幸福/快樂(lè)

購(gòu)買(mǎi)這本書(shū)可以去


ISBN: 9787030282743 出版時(shí)間: 2010-07-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 162 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  2006年以來(lái),哈佛教授泰勒·本·沙哈爾主講的積極心理學(xué)在哈佛所有課程中“受歡迎率”排名第一,被師生們譽(yù)為“幸福課”,并紛紛向?qū)W校教學(xué)委員會(huì)反映,稱這門(mén)課程“改變了他們的人生”。當(dāng)他們走出課堂的時(shí)候,都“邁著春天一般的步伐”。CNN、BBC和CCTV等主流媒體對(duì)此進(jìn)行了熱切關(guān)注與報(bào)道,《時(shí)尚健康》也為此開(kāi)設(shè)專欄,這使得泰勒·本·沙哈爾教授聲名遠(yuǎn)播。如今,他在為全球500強(qiáng)企業(yè)做培訓(xùn),是全美課酬最貴的積極心理學(xué)大師,其課程被譽(yù)為“摸得著幸福”的心理課程?!陡鸾淌趯W(xué)幸?!愤\(yùn)用豐富的案例、明快的語(yǔ)言對(duì)哈佛教授泰勒·本·沙哈爾的幸福學(xué)理論進(jìn)行了詳盡闡述,相信大家一定能夠從《跟哈佛教授學(xué)幸福》中獲益。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《跟哈佛教授學(xué)幸?!纷髡吆?jiǎn)介

圖書(shū)目錄

Lesson 1 全然地接受自己——我們究竟為什么不幸福
  那頭粉紅色的大象
  擺脫影子的寓言
  不完美其實(shí)很可愛(ài)
  做真實(shí)自然的自己
  逃避負(fù)面情緒是一種災(zāi)難
  缺憾是另一種完美
  接受自己的失敗
  缺了一角的圓
  小結(jié)
  Lesson 2 漢堡的四種人生——幸福是快樂(lè)與意義的結(jié)合
  你是哪一種漢堡
  幸福是快樂(lè)與意義的結(jié)合
  蒂姆的故事
  成功只是幸福的假象
  三個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題
  三種工作境界
  小結(jié)
  Lesson 3 簡(jiǎn)化生活——挖掘不幸福的根源
  與心中最快樂(lè)的孩子對(duì)話
  享受過(guò)程,活在當(dāng)下
  簡(jiǎn)單生活是什么樣子
  簡(jiǎn)單生活的真諦
  越簡(jiǎn)單越好
  簡(jiǎn)單,其實(shí)是一種心態(tài)
  幸福最容易降臨的地方
  小結(jié)
  Lesson 4 身心合一——幸福的關(guān)鍵因素解碼
  運(yùn)動(dòng)是最神奇的幸福妙方
  讓運(yùn)動(dòng)拯救幸福
  神奇的深呼吸
  主動(dòng)進(jìn)行深呼吸
  世界正在冥想
  用冥想感知幸福
  小結(jié)
  Lesson 5 心懷感激——只要你愿意,就能幸福
  別在失去以后才懂得
  為現(xiàn)在擁有的一切感恩
  感恩的人心里住著天使
  善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好
  不懂感恩是最大的不幸
  讓感恩成為一種習(xí)慣
  所有幸福的人都心懷感恩
  感恩,是一種不可缺少的智慧
  小結(jié)
  Lesson 6 學(xué)會(huì)幸?!罱K衡量一切的通用貨幣
  幸福的盈利和蕭條——最該采納的人生衡量標(biāo)準(zhǔn)
  擁抱失敗和挫折——最該具備的心理素質(zhì)
  檸檬和檸檬汁——最佳抑郁癥治療妙方
  沒(méi)有最幸福,只有更幸?!罡徽芾硪馕兜男腋S^念
  假設(shè)幸福,假設(shè)快樂(lè)——最簡(jiǎn)單易行的幸福招數(shù)
  學(xué)會(huì)放棄——最該具備的幸福智慧
  幸福通行證——最該牢記的幸福要點(diǎn)

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書(shū)網(wǎng) m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)