《黃庭禪:心即是氣》作者張慶祥講師認為:黃庭就是很多人說的心輪,它的位置就在我們胸口正中央、兩乳中間、大約一寸見方的那一小塊區(qū)域,深入皮下幾寸。古人所謂的“方寸大亂”,那個方寸,指的就是黃庭。我們覺得感動、生氣、憂傷……等情緒時,實際上都是由黃庭一竅的氣機起伏所引發(fā)出來的。它是一股能量,是所有情緒的根本源頭,是動蕩我們人心的根本所在?!饵S庭禪:心即是氣》告訴我們煩惱的起源是我們對“胸口一股能量的起伏”有了貪嗔分別的心。它引導我們如何在憤怒、焦慮、恐懼、憂郁等心情中,仍然擁有內在的平靜,如何看清情緒的組合,自在的觀照這股能量的來去?!饵S庭禪:心即是氣》的內容是張講師多年來研究的精華,他將孟子的心氣說和孔子的《大學》等古代經典融會貫通,用現(xiàn)代人容易理解的方式,讓我們看清胸中“黃庭”這一寸見方之處的氣血起伏,即刻從煩惱中解脫。《黃庭禪:心即是氣》適合上過很多心靈課程但是無法突破的人,從來沒有上過心靈課程的人,有情緒困擾的人,喜歡“一針見血”的方法的人,對中國圣賢經典有研究的人閱讀。