40周孕期全程指導(dǎo)大百科

第一篇 幸孕就要降臨，你準(zhǔn)備好了嗎
制定一個完美的計劃，助你踏上幸孕之途
要個寶寶無需理由
拒絕生育有損健康
具備積極的生育態(tài)度
有些事情要細(xì)思量
是否處于最佳生育期
夫妻雙方的健康狀況
兩人工作情況
家庭經(jīng)濟(jì)條件
心理上做好充分準(zhǔn)備
孕前妻子的心理準(zhǔn)備
孕前丈夫的心理準(zhǔn)備
孕前體檢與咨詢，好孕也要好身體
孕前檢查很重要
五種女人要查查卵子
男性要重視精液檢查
遺傳咨詢不容忽視
找專家進(jìn)行遺傳咨詢
有出生遺傳病風(fēng)險的父母
遺傳與智商
性格與遺傳
努力提高身體素質(zhì)
運動提高身體素質(zhì)
孕前積極調(diào)整體重
孕前保養(yǎng)身體小竅門
孕前營養(yǎng)備戰(zhàn)，一樣都不能少
孕前科學(xué)安排飲食
保證熱能的充足供給
保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給
保證脂肪的供給
充足的無機(jī)鹽和微量元素
補(bǔ)充維生素可增加懷孕幾率
提前3個月開始補(bǔ)充葉酸
孕前就要開始補(bǔ)充葉酸
需要重點補(bǔ)充葉酸的婦女
孕前丈夫補(bǔ)充葉酸大有好處
第二篇 孕早期，喜從天降越發(fā)小心翼翼
第三篇 孕中期，與寶寶互動中醞釀母愛
第四篇 孕晚期，在忐忑不安中充滿期待
第五篇 一朝分娩，有一種痛楚叫幸福