八段錦自愈療法

　　★八招經典的健身功法，十分鐘立即見效的養(yǎng)生運動！　★源自北宋開始流傳的八段錦健身運動，歷經近千年仍經久不衰?！　锇苏袆幼骶湍苷{暢氣血，舒展筋骨，疏通經絡，養(yǎng)生祛病?！锖唵我讓W、不限場地，隨時為自己打造出黃金免疫力！　八段錦是在北宋時所創(chuàng)編的養(yǎng)生功法，經過八百多年的時間變遷，仍然流傳至今，可見其功效卓越。由八節(jié)不同動作組成的八段錦，具有保健、治病、康復等功用，每一段動作都有明確的健身目的，綜合起來，則對五官、頭頸、軀干、四肢、腰、腹等全身各部位，以及相應的內臟以及氣血、經絡都產生保健、調理作用，可以使人永保青春活力，延年益壽?！‖F代人普遍缺乏運動，常會出現頭暈眼花、脖子酸軟、腰酸腿痛、手腳不靈活等癥狀。透過做八段錦，可使脊柱與整個四肢關節(jié)都得到運動，肌肉得以舒緩?！“硕五\雖然是中國的養(yǎng)生運動，但從現代醫(yī)學的角度看來，也都有相對應的論點能加以解釋說明。本書作者王剴鏘醫(yī)師具有中西醫(yī)執(zhí)照，他把八段錦的各式動作與總體效果分別以中醫(yī)與西醫(yī)觀點作深入剖析，將東西方醫(yī)學精髓做延伸與探討，讓八段錦有了新的詮釋，也更符合現代人的需求?！幸郧宄奈淖峙c圖解方式，將每一式的專有名詞、功效、動作、呼吸方式、操作時不適所反應之病癥、可改善之病癥等，都做了詳細的說明。此外，還有椅式八段錦、內八段錦、穴道按摩操等多種豐富的養(yǎng)生術，有病可療愈，沒病能強身，隨時隨地都能打開身體自愈力！

　　【現任】臺北市基因保健協(xié)會理事長、中醫(yī)內科醫(yī)學會秘書長、中醫(yī)抗衰老醫(yī)學會理事長、王剴鏘醫(yī)師診所院長【學歷】國立臺灣大學醫(yī)學院學士、中國醫(yī)藥學院中醫(yī)學分班（第一屆）【經歷】•臺北市立忠孝醫(yī)院復健科、針灸門診、中醫(yī)部•華寶通訊股份有限公司、泰宗生技公司、日商富地滋公司醫(yī)療顧問•研華科技股份有限公司特約診所•伊甸社會福利基金會董事長【教學】任教于臺北醫(yī)學大學醫(yī)學系、國防醫(yī)學院醫(yī)學系、陽明大學醫(yī)學系、榮總針灸研習班、臺大、北醫(yī)、三總等中醫(yī)研究社團【專長】復健醫(yī)學、運動醫(yī)學、抗老醫(yī)學、肝膽病、免疫腫瘤病、中西結合醫(yī)學、經絡電氣診斷學、長效針灸技術、企業(yè)主管健康管理、遠距醫(yī)療