活在幸福的當(dāng)下

序
　　每日佛法之一　 人際關(guān)系的啟示
　　1. 當(dāng)你對(duì)對(duì)方的“隨便”無(wú)法釋?xiě)褧r(shí)
　　2. 為什么人器量大就好呢？
　　3.像海綿一樣生活
　　4.僅憑“強(qiáng)硬”是無(wú)法做到互相理解的。
　　5.你有沒(méi)有變成自我本位主義？
　　6.彼此認(rèn)同的啟示
　　7.接納街坊鄰居
　　8.何謂真正的孤獨(dú)
　　《來(lái)信》
　　我想改變一下我丈夫……
　　《來(lái)信》
　　 和我們住在一起的公公婆婆與四鄰關(guān)系很不好
　　9.“要做個(gè)優(yōu)秀的人”這是我們的一個(gè)誤解
　　10.道歉的重要性
　　《來(lái)信》
　　我對(duì)我丈夫總感到很不耐煩
　　11.能說(shuō)會(huì)道的人未必富有魅力
　　《來(lái)信》
　　　 我很不善言辭
　　《來(lái)信》
　　我是一名教師，但卻很害怕在學(xué)生面前講話
　　12.說(shuō)別人壞話的同時(shí)，自己也會(huì)受到傷害
　　13.說(shuō)別人是非之前先看看自己
　　14.不要以怨報(bào)怨
　　《來(lái)信》
　　我無(wú)法原諒我的母親
　　15.柔化“自我”
　　16.不可論輸贏
　　17.爭(zhēng)吵的原因
　　18.打開(kāi)心門(mén)就能夠看清事實(shí)
　　《來(lái)信》
　　丈夫和我父母不和
　　19.不以自己的標(biāo)準(zhǔn)判斷他人
　　20.談話的技巧
　　21.你沒(méi)有無(wú)意間傷害了別人呢？
　　《來(lái)信》
　　我動(dòng)不動(dòng)就沖部下發(fā)火
　　22.你是容易令人傾訴的人嗎？
　　23.填平人際關(guān)系的橫溝
　　24.袒護(hù)自己，僅此而已
　　25.不要只顧自己的快樂(lè)
　　漢字的教誨之 “偽”
　　每日佛法之二　克服苦難的方法
　　26.生存的課題
　　27.不能徹悟所以才會(huì)痛苦
　　28.經(jīng)常抬頭仰望一下天空
　　29.無(wú)論何時(shí)，都可以重新出發(fā)
　　30.人之初都是嬰兒
　　《來(lái)信》
　　因?yàn)閶寢尩囊痪湓?，我?duì)自己失去了自信
　　《來(lái)信》
　　活著很痛苦
　　32.為什么會(huì)煩惱？
　　33.對(duì)父母而言，你是“無(wú)可替代的生命”
　　34.痛苦必定會(huì)成為力量
　　35.不接觸他人就無(wú)法得到成長(zhǎng)
　　36.煩惱的根源在于“得不到他人的認(rèn)可”
　　37.好事，壞事，人生的正反面
　　38.煩惱和痛苦源自事情不隨己愿
　　39.無(wú)法獨(dú)處的人
　　40.切勿感情用事
　　《來(lái)信》
　　我丈夫有了外遇，我該怎么辦？
　　41.“不斷煩惱”比“明白”更加重要
　　42.想消除煩惱愁?lèi)灥臅r(shí)候
　　43.想哭就哭
　　44.寫(xiě)給受欺侮、痛不欲生的孩子們
　　《來(lái)信》
　　 陪酒的工作被人評(píng)頭論足……
　　45.凡事因?yàn)橐荒疃淖?br />　　46.經(jīng)歷了黑暗才能看到光明
　　47.超脫自我
　　48.人生沒(méi)有什么事是“沒(méi)有用”的
　　49.發(fā)現(xiàn)自己的方法
　　50.讓自己流汗出丑
　　51.并非獨(dú)自一人
　　《來(lái)信》
　　我生完孩子后男朋友的態(tài)度突然變了，我很痛苦
　　52.固執(zhí)己念會(huì)變成一種奴役心理
　　53.如何從痛苦中獲得解脫自己
　　54.靈活的心理更適宜生存
　　55.反思一下自己被什么煩惱纏繞著
　　《來(lái)信》
　　我兒子債臺(tái)高筑，實(shí)在受不了了
　　《來(lái)信》
　　單位里的朋友突然對(duì)我很疏遠(yuǎn)
　　56.偶爾讓大腦休息一下
　　57.認(rèn)識(shí)自己的煩惱模式的方法
　　58.不要欺騙自己
　　59.怎樣才能拯救自己的心靈？
　　60.放棄執(zhí)著拘泥，必將迎來(lái)新事物
　　漢字的教誨之 “淚”
　　每日佛法之三　有益人生的智慧
　　61.你活在“當(dāng)下”嗎？
　　62.保持平衡很重要
　　63.成為像海一樣深厚的人
　　64.“明白了”是“不明白”的入口
　　65.你有沒(méi)有一味地只在為生存作準(zhǔn)備呢？
　　66.牢騷生于己，毀己身
　　67.注重“過(guò)程”
　　《來(lái)信》
　　我想成為一名女演員，可總是不能如愿
　　《來(lái)信》
　　我無(wú)論做什么事都不能長(zhǎng)久堅(jiān)持下去
　　68.不要過(guò)分迷信占卜和通靈
　　69.寫(xiě)給那些迷信占卜的人們
　　《來(lái)信》
　　 我店里的生意總是不好
　　70.拓寬心靈的視野
　　71.稍許的緊張能制造魅力
　　72.你能不恥下問(wèn)嗎？
　　73.偶爾也坐一坐慢車(chē)，繞個(gè)遠(yuǎn)路
　　74.所謂“虔誠(chéng)”是一種更加平心靜氣、安詳?shù)男睦?br />　　75.“合掌”的意義
　　76.佛讓我們得以生存
　　77.莫為物欲束縛
　　78.我們都會(huì)一身“赤條條”地離開(kāi)這個(gè)世界
　　《來(lái)信》
　　 浪費(fèi)的毛病總也改不掉
　　79.自由好嗎？
　　80.珍惜真實(shí)的自己
　　81.有沒(méi)有人為自己的經(jīng)驗(yàn)就是“常識(shí)”？
　　《來(lái)信》
　　我找工作進(jìn)展不順利
　　82.生存的意義
　　83.你有沒(méi)有為面子所困？
　　84.雙腳緊緊踏住“溫暖的大地”
　　85.正視自己的存在方式
　　86.“現(xiàn)在”不是永遠(yuǎn)
　　87.身體的不適其實(shí)是生命的暗示
　　88.真實(shí)地解剖自己
　　89.當(dāng)你厭倦自己的工作時(shí)
　　《來(lái)信》
　　我應(yīng)該辭掉偵探的工作嗎？
　　90.按自己的速度生活
　　91.萌芽的人生
　　92.拼命地生活
　　漢字的教誨之 “儲(chǔ)”
　　每日佛法之四　愛(ài)是什么？
　　93.怎樣才能找到心愛(ài)的戀人
　　《來(lái)信》
　　總是沒(méi)有遇到心儀的人
　　《來(lái)信》
　　我的單相思
　　94.你的愛(ài)平靜豁達(dá)嗎？
　　95.懷疑別人之前先置疑一下疑心深重的自己
　　96.寫(xiě)給那些這也想要那也想要、心猿意馬的人
　　97.寫(xiě)給那些愛(ài)上已婚者的人
　　《來(lái)信》
　　我沒(méi)辦法停止與同事的婚外戀，內(nèi)心很痛苦
　　98.驅(qū)趕自己心中的魔鬼
　　99.你有可以互相訴說(shuō)真心話的朋友嗎？
　　100.與他人共同生活的思想準(zhǔn)備
　　《來(lái)信》
　　我不斷虛榮地對(duì)女朋友說(shuō)謊，感到疲憊不堪。
　　《來(lái)信》
　　我的結(jié)婚對(duì)象欠了一身債。
　　101.無(wú)法愛(ài)他人的人，也不愛(ài)自己
　　102.愛(ài)人比被人愛(ài)更加重要
　　103.溫暖的人能夠吸引他人
　　104.想要改變他人首先要“以身作則”
　　105.無(wú)論在什么情況下你都能愛(ài)這個(gè)人嗎？
　　《來(lái)信》
　　我非常想幫助我女朋友消除她的痛苦
　　106.認(rèn)識(shí)父母的恩情
　　《來(lái)信》
　　我突然被女朋友甩了，輾轉(zhuǎn)難眠。
　　《來(lái)信》
　　我和交往了八年的他分手了，很痛苦。
　　107.相遇的記憶
　　108.跨越悲傷
　　后記