少林拳

定　價：￥8.00

作　者：	段海慶著
出版社：	吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司
叢編項：
標(biāo)　簽：	武術(shù)/氣功

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ISBN：	9787546314624	出版時間：	2010-01-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：	122頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　少林拳是中國著名的武術(shù)流派之一，其創(chuàng)編于南北朝時期，由少林寺僧眾創(chuàng)編，具有深厚的文化底蘊(yùn)。它以剛勁有力、樸實無華的風(fēng)格，套路繁多、利于實戰(zhàn)的特點，在武術(shù)界獨樹一幟，在國內(nèi)外久負(fù)盛名，素來有“少林武術(shù)甲天下”的美譽(yù)。《全民健身項目指導(dǎo)用書：少林拳》能夠順應(yīng)國家體育的大政方針，掌握時代脈搏，對指導(dǎo)大眾健身，使大眾掌握健身方法和手段有很好的促進(jìn)作用。

作者簡介

暫缺《少林拳》作者簡介

圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 場地和裝備
第二章運(yùn)動保健
第一節(jié) 自我身體評價
第二節(jié) 運(yùn)動價值
第三節(jié) 運(yùn)動保護(hù)
第三章基本技術(shù)
第一節(jié) 基本動作
第二節(jié) 基本功
第四章套路練習(xí)
第一節(jié) 第一段
第二節(jié) 第二段
第三節(jié) 第三段
第四節(jié) 第四段
第五章基本規(guī)則
第一節(jié) 比賽方法
第二節(jié) 裁判方法