羅素的幸福觀：一天就能讀完的《幸福之路》

前言
伯特蘭·羅素跨越了兩個時代。他留給我們的著作表明他也是世俗工業(yè)時代的一部分。他的敘述方式仿佛是從維多利亞時代（他誕生于該時代的一個貴族家庭）瞬間向前推移到了儒勒·凡爾納時光機器中。在《幸福之路》中，他將對現(xiàn)代摩天大樓和所謂的“機器時代”的熱愛。與對女傭和電動自行車的抱怨融合在一起。他津津樂道于世界會變成什么樣，也為我們大家可能會成為什么樣的人而興奮，但同時也期望我們不要忘記先哲與前
人小說家們所留下的偉大遺產(chǎn)。
第一章 點滴生活
動物的幸福模式可為人類所借鑒：智者并不比他人有更深刻的幸福感。
第二章 幸福是自己的事
為自己著想往往并非易事，很多情況下滿足自我的需求、欲望、偏嗜會使我們痛苦不堪。但是，對于羅素來說，這恰恰是通往幸福之路的必要途徑。
第三章 簡化幸福
當(dāng)羅素生活得像在象牙塔中一般愜意時，他給予了我們一些極好的建議，但這絕非指任何速成之法——我們也應(yīng)如他般腳踏實地。
第四章 購買幸福
歷史告訴我們：物質(zhì)的東西，就其本身而言，不能帶來任何快樂。
第五章 自我的一代
羅素認為我們的痛苦始于對自身和自身缺點的過分關(guān)注。只有與周遭的人與事多接觸交流，才能實實在在地解決這個問題。
第六章 這并不能改變什么
羅素認為，習(xí)慣于贊賞那些對世界持悲觀絕望態(tài)度之人具有知識分子公信力的行為是愚昧不堪的：當(dāng)不能保證有圓滿結(jié)局時，仍有翹首企盼的理由。
第七章 未來將是另一番景象
過去的一切是更好的?事實并非如此。
第八章 愛之深，責(zé)之切
羅素由其祖父母以毫無愛意可言的維多利亞式教育模式撫養(yǎng)長大。他從未忘卻這一點。他的一生都在做愛的探求，而且他認為我們的生活也應(yīng)如此。
第九章 平凡之人
你的平庸并不能剝奪你享有幸福的權(quán)利。
第十章 說出你的想法
每個人內(nèi)心都有一本書——若我們將愚昧、無趣、乏味的書也包括進來的話。羅素曾說。表達自己的竅門不在于語言本身，而是你得知道你所談?wù)摰膬?nèi)容。
第十一章 蛇鯊的世界
我們對競爭的無能為力，導(dǎo)致了在我們的世界里所
有的意見遭詆毀：就如批評家大衛(wèi)·登比筆下的“蛇鯊”
的本性一樣。
第十二章 工作、生活，一團糟
羅素說過，很多時候競爭是導(dǎo)致我們苦惱的根源，我們的生活常常毀在一些不能給我們帶來任何快樂的瑣事上。如果你的工作正是如此，那么我感到非常遺憾。
第十三章 文學(xué)投資的回報
我們是欽佩那些有一技之長的佼佼者呢，還是欽佩那些通過一技之長賺了很多錢的人呢?
第十四章 何以變得無聊
無聊懶散與苦惱是兩碼事。事實上，羅素將它們
視為幸福的必要因素。
第十五章 無聊有害
無聊的有害之處在于——我們認為治療無聊的方法是追求刺激。我們渴望發(fā)生點什么事兒，更是沉迷于注射腎上腺素。然而，它只能使我們感覺更刺激，并不能給予長久的幸福。
第十六章 你在前傾坐姿嗎?
我們往往忙于做事。無暇思考。互相交流的麻煩在于它只能讓我們分心。有時候，我們最好傾聽他人或是自己的聲音。
第十七章 狂暴癥
把過度刺激列為苦惱的原因之一后，羅素指出了其必然的后果：疲勞。他所謂的神經(jīng)性疲勞是導(dǎo)致我們苦惱的主要原因。
第十八章 少想多做
羅素說：“如果你常常因猶豫不決而痛苦，那就別想了?！边@種思考只會讓你苦惱。
第十九章 一心二用
羅素常常在做一件事時用潛意識解決了另外一些問題。他認為你也可以。
第二十章 美女與丑姑
人人都曾嫉妒過他人。但是，無論我們做什么，嫉妒不僅僅讓我們難過郁悶——也掠奪了獲得未來幸福的能力。
第二十一章 永不滿足
不要將成功與幸福混為一談。除非你能戰(zhàn)勝你的嫉妒之心，否則無論你多么富有或是多么位高權(quán)重。你都得不到幸福。
第二十二 章迷失森林
在艱苦的歲月里。我們受盡了嫉妒的折磨，可能會憤慨不已。但是，把自己所受的不公正的待遇歸咎于別人，是無法使我們更幸福的。
第二十三 章謾罵不幸
羅素沒有時間去評判社會強加給我們的那些罪惡感。他說，如果我們對于那些并沒有傷害任何人的事情少些擔(dān)心——比如咒罵，我們會更快樂些。
第二十四 章做愛而非坐牢
羅素是性愛自由的強烈擁護者。如羅素所寫，如果你喜歡做愛。那就去做吧。
第二十五 章酒后見真相?
羅素雖然是一個大煙槍，但是，他對酒并不太感興趣，尤其是對那個所謂的酒后見真相的說法更是如此。
第二十六章 他們并非針對你
第二十七章 別找借口
第二十八章 那些他們沒告訴你的
第二十九章 不是我，而是你
第三十章 不要恐慌
第三十一章 人類，還是操縱者？
第三十二章 做我自己
第三十三章 隨遇而安
第三十四章 論業(yè)余愛好
第三十五章 欲望之樂
第三十六章 凡事適可而止
第三十七章 勿只做傳聲頭像
第三十八章 沒人喜歡我
第三十九章 太多，太年輕
第四十章 吻徽章的人
第四十一章 擁有一切
第四十二章 恩威并施
第四十三章 你從未要求
第四十四章 捍衛(wèi)呼叫中心
第四十五章 終身學(xué)習(xí)
第四十六章 志存高遠
第四十七章 深迷的代價
第四十八章 戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)
第四十九章 當(dāng)厄運降臨時
第五十章 努力，而非放棄
第五十一章 放棄，而非努力
第五十二章 生命之流