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讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》悟養(yǎng)生

讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》悟養(yǎng)生

定 價(jià):¥19.80

作 者: 張成博 主編
出版社: 青島出版社
叢編項(xiàng): 讀名篇悟養(yǎng)生
標(biāo) 簽: 中醫(yī)保健

ISBN: 9787543659131 出版時(shí)間: 2010-03-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁(yè)數(shù): 193 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我國(guó)的國(guó)學(xué)瑰寶,是我國(guó)最早、地位最高的中醫(yī)巨著、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)之源。通過這部古老經(jīng)典的學(xué)習(xí),我們能夠洞察生命規(guī)律,從根本上把握健康養(yǎng)生之道?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中有關(guān)健康養(yǎng)生的論述比比皆是。本書是《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生觀點(diǎn)的總結(jié)及現(xiàn)代闡釋,不但對(duì)一般讀者具有啟蒙解惑之功,即使對(duì)醫(yī)學(xué)院校的學(xué)生和醫(yī)學(xué)工作者也會(huì)有較大的啟示和幫助。

作者簡(jiǎn)介

  張成博,男,1961年生,漢族,山東濟(jì)南人。2000年獲山東中醫(yī)藥大學(xué)博士學(xué)位?,F(xiàn)任山東中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)文獻(xiàn)研究所教授、博士生導(dǎo)師,兼任山東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)基礎(chǔ)專業(yè)委員會(huì)副主任委員,山東學(xué)位與研究生教育學(xué)會(huì)常務(wù)理事、副秘書長(zhǎng)等職。 長(zhǎng)期從事中因臨床文獻(xiàn)、中醫(yī)醫(yī)史以及傳統(tǒng)文化與中醫(yī)學(xué)的相關(guān)性研究,內(nèi)容涉及:(1)現(xiàn)代臨床常見疾病的中醫(yī)文獻(xiàn)及基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)研究;(2)早期齊魯文化與中醫(yī)學(xué)的相關(guān)性研究;(3)理學(xué)思想與明代中醫(yī)命門學(xué)說的相關(guān)性研究;(4)有毒中藥文獻(xiàn)研究。 近年發(fā)表相關(guān)學(xué)術(shù)論文20余篇,擔(dān)任主編或副主編的學(xué)術(shù)著作6部,點(diǎn)校出版中醫(yī)古籍8部,主持或參與完成科研課題5項(xiàng)。主持在研國(guó)家“十五”攻關(guān)課題、國(guó)家教育部課題、省教育廳課題等6項(xiàng)。 主要著作:《中醫(yī)診法學(xué)》、《附方現(xiàn)代研究全集》(內(nèi)科卷)、《虛勞病實(shí)用方》、《實(shí)用中藥辭典》(上、下卷)、《中醫(yī)病證診療學(xué)》、《方劑學(xué)》、《厘正按摩要術(shù)》(校注)、《診宗三昧》(校注)、《醫(yī)林改錯(cuò)》(校注)、《傅苛主女科》(校注)、《壽親養(yǎng)老新書》(校注)、《溫疫論》(校注)、《辨舌指南》(校注)、《類證活人書》(校注)等。

圖書目錄

一 起居有常,生活規(guī)律
二 食飲有節(jié),身必?zé)o災(zāi)
三 勞逸結(jié)合,不妄勞作
四 春季養(yǎng)生,重在養(yǎng)“陽(yáng)”
五 夏季養(yǎng)生,重在養(yǎng)“長(zhǎng)”
六 秋季養(yǎng)生,重在養(yǎng)“收”
七 冬季養(yǎng)生,重在養(yǎng)“藏”
八 適應(yīng)環(huán)境,健康生活
九 節(jié)制性欲,長(zhǎng)命百歲
十 樂觀開朗,恬愉為務(wù)
十一 七情調(diào)和,不越極限
十二 養(yǎng)生防病,注意防風(fēng)
十三 五味調(diào)和,延年益壽
十四 安不忘危,康不忘病
十五 睡眠養(yǎng)生,遠(yuǎn)離失眠
十六 惜精固本,保養(yǎng)腎氣
十七 五勞所傷,養(yǎng)生大妨
十八 腸道健康,不容忽視
十九 清靜養(yǎng)神,恬淡寡欲
二十 延緩衰老,更年養(yǎng)生
二十一 防病保健,注意養(yǎng)膽
二十二 老年養(yǎng)生,健康八要
二十三 珍惜健康,養(yǎng)胃有方
二十四 治療疾病,藥食結(jié)合
二十五 疏通經(jīng)絡(luò),按摩養(yǎng)生
二十六 美妙音樂,養(yǎng)生所宜
二十七 精神良好,心情愉悅
二十八 健康鏡子,美麗秀發(fā)
二十九 膏粱之變,足生大疔
三十飲 食過咸,促短人壽
三十一 保養(yǎng)肝臟,意義重大
三十二 心臟保健,生命動(dòng)力
三十三 脾臟強(qiáng)健,運(yùn)化精微
三十四 肺臟健康,呼吸順暢
三十五 善待自己,避免憋尿
三十六 暑邪傷人,傷津耗氣
三十七 濕為陰邪,好傷陽(yáng)氣
三十八 燥邪致病,易傷津液

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