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讀《論語》悟養(yǎng)生

讀《論語》悟養(yǎng)生

定 價:¥19.80

作 者: 張成博 主編
出版社: 青島出版社
叢編項: 讀名篇悟養(yǎng)生
標 簽: 中醫(yī)保健

ISBN: 9787543659117 出版時間: 2010-03-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 182 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  《論語》中蘊含的養(yǎng)生思想至今仍然散發(fā)著不朽的光輝。本書即是是對《論語》中提出的養(yǎng)生思想進行摘錄、解讀、剖析,并和現(xiàn)代養(yǎng)生思想結(jié)合。本書分為五大部分,分別是原文、譯文、闡述、養(yǎng)生之道、養(yǎng)生典范,循序漸進,讓讀者在了解古人養(yǎng)生思想的同時,知道流傳至今的養(yǎng)生方法,掌握其思想精髓,邊看邊學,運用在平時的生活健身鍛煉中。為了增加其可讀性和趣味性,在書中添加繪畫、書法等。

作者簡介

  張成博,男,1961年生,漢族,山東濟南人。2000年獲山東中醫(yī)藥大學博士學位?,F(xiàn)任山東中醫(yī)藥大學中醫(yī)文獻研究所教授、博士生導(dǎo)師,兼任山東省中醫(yī)藥學會基礎(chǔ)專業(yè)委員會副主任委員,山東學位與研究生教育學會常務(wù)理事、副秘書長等職。 長期從事中因臨床文獻、中醫(yī)醫(yī)史以及傳統(tǒng)文化與中醫(yī)學的相關(guān)性研究,內(nèi)容涉及:(1)現(xiàn)代臨床常見疾病的中醫(yī)文獻及基礎(chǔ)實驗研究;(2)早期齊魯文化與中醫(yī)學的相關(guān)性研究;(3)理學思想與明代中醫(yī)命門學說的相關(guān)性研究;(4)有毒中藥文獻研究。 近年發(fā)表相關(guān)學術(shù)論文20余篇,擔任主編或副主編的學術(shù)著作6部,點校出版中醫(yī)古籍8部,主持或參與完成科研課題5項。主持在研國家“十五”攻關(guān)課題、國家教育部課題、省教育廳課題等6項。 主要著作:《中醫(yī)診法學》、《附方現(xiàn)代研究全集》(內(nèi)科卷)、《虛勞病實用方》、《實用中藥辭典》(上、下卷)、《中醫(yī)病證診療學》、《方劑學》、《厘正按摩要術(shù)》(校注)、《診宗三昧》(校注)、《醫(yī)林改錯》(校注)、《傅苛主女科》(校注)、《壽親養(yǎng)老新書》(校注)、《溫疫論》(校注)、《辨舌指南》(校注)、《類證活人書》(校注)等。

圖書目錄

一 仁者長壽,知足常樂
二 聽唱樂曲,陶冶情操
三 動則身健,不動體衰
四 經(jīng)常用腦,可防衰老
五 笑口常開,心情愉悅
六 不斷進取,不慕安逸
七 正確交友,健康快樂
八 飲食衛(wèi)生,健康一生
九 知足不貪,食勿過飽
十 飲酒有度,節(jié)量少飲
十一 常食生姜,常保健康
十二 人生階段,養(yǎng)生各異
十三 態(tài)度謹慎,不亂服藥
十四 調(diào)節(jié)情志,頤養(yǎng)身心
十五 中庸之道,過猶不及
十六 持之以恒,貫穿一生
十七 遠離猜疑,心胸寬廣
十八 真誠正直,輕松快樂
十九 晝夜顛倒,患病之源
二十 舒暢情志,修煉心性
二十一 身處困境,情緒穩(wěn)定
二十二 適度緊張,合理休息
二十三 樂而不淫,哀而不傷
二十四 見賢思齊,長命百歲
二十五 寢食有道,養(yǎng)生有方
二十六 衣著衛(wèi)生,皮膚潔凈
二十七 胸懷坦蕩,心態(tài)寬容
二十八 遵循規(guī)律,看淡死亡
二十九 長壽前提,珍愛生命
三十 忘記仇恨,自然健康
三十一 健康長壽,切忌亂補
三十二 學會遺忘,重新開始
三十三 安貧樂道,自樂自足
三十四 心理平衡,遠離抑郁
三十五 冷嘲熱諷,一笑而過
三十六 讀書養(yǎng)生,祛病延年
三十七 正視財富,健康生命
三十八 改正錯誤,遠離誤區(qū)

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