芳療養(yǎng)生

　　2009年5月，我受邀到北京做芳療講座，就在出發(fā)前兩天，極少感冒的我突然開(kāi)始狂咳。當(dāng)時(shí)體能良好，并未著涼受寒，也沒(méi)接觸什么感染源，所以完全咳得莫名其妙。憂心忡十中的我趕緊用了許多止咳平喘的冷杉精油，咳嗽卻只是愈演愈烈。就在搭機(jī)前一晚，我做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)自己用犀利的言辭和一位哲學(xué)教授進(jìn)行一場(chǎng)唇槍舌劍，夢(mèng)醒后不禁啞然而笑。那趟旅程除了講座以外，其他的邀約全都臨時(shí)生變，還給我一種啞巴吃黃連的感覺(jué)。這個(gè)夢(mèng)境提示了我，咳嗽是要給那些不吐不快的情緒一個(gè)出口。冷杉屬的精油，不單對(duì)呼吸道有益，劉于溝通也有幫助，它們特別能讓人站在超越自我的高度掌握大局。于是我心平氣和地啟程，敞開(kāi)心胸迎向未知，結(jié)果收獲之大遠(yuǎn)超過(guò)預(yù)期，成了一次愉快的意外之旅。這樣有趣又饒富深意的用油經(jīng)驗(yàn)，15年來(lái)在我的芳療工作中俯拾皆是，有時(shí)來(lái)自學(xué)生與個(gè)案，有時(shí)來(lái)自親友和自身。和其他養(yǎng)生之道相比，芳療的舒適度與便利性更高，也更能因應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的復(fù)雜性所帶來(lái)的身心壓力。不過(guò)大眾對(duì)芳療的了解僅止于一些商品化的信息，難以認(rèn)真看待；而專(zhuān)業(yè)人士鉆研所學(xué)不能自拔，又把芳療的門(mén)檻拉得太高。有關(guān)精油與嗅覺(jué)的科學(xué)研究，尚處方興未艾的階段，傳統(tǒng)中有關(guān)芳香藥用植物的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，則多成斷簡(jiǎn)殘篇。所以，除去學(xué)術(shù)性的著作，一般芳療書(shū)籍的內(nèi)容“重疊性”極高。當(dāng)中國(guó)友誼出版公司表示有興趣出版芳療的入門(mén)套書(shū)時(shí)，我就期許自己用不同于過(guò)往的體例和素材，呈現(xiàn)一個(gè)“你所不知道的”芳療世界。決定了架構(gòu)和方向以后，我找來(lái)得意門(mén)生一起分工合作，學(xué)生在臺(tái)北分頭撰述前半段的生理事實(shí)與心理背景，我在阿姆斯特丹獨(dú)力編寫(xiě)后半段的經(jīng)驗(yàn)、用法、小傳、文獻(xiàn)。多年前曾有出版社找我做芳療入門(mén)書(shū)，我當(dāng)時(shí)敬謝不敏，出版社的老板開(kāi)玩笑說(shuō)，“溫老師只對(duì)史詩(shī)感興趣，沒(méi)時(shí)間應(yīng)付小品”。如今，在“史詩(shī)”出了好幾本之后再來(lái)寫(xiě)這類(lèi)“小品”，它們?cè)谖倚哪恐械姆至繀s更勝那些大部頭教科書(shū)。因?yàn)椤叭腴T(mén)書(shū)”不能長(zhǎng)江大河地通論，更需要字斟句酌、精挑細(xì)選，把這個(gè)領(lǐng)域中最精彩的一面呈現(xiàn)出來(lái)，其實(shí)挑戰(zhàn)更多。希望讀者在翻閱之際，能分享我們受精油滋養(yǎng)教化的幸福感，也能?chē)L試在自己的生活中身體力行。

　　溫佑君，肯園香氣私塾負(fù)責(zé)人，芳香療法講師、作者。個(gè)人著作《香氣與空間》《精油圖鑒》（商周出版）等。張錫宗，中央大學(xué)物理學(xué)系畢，曾任編輯、錄音師、意大利料理廚師、劇場(chǎng)工作者?，F(xiàn)任肯園教育訓(xùn)練、療程研發(fā)與香氣私塾專(zhuān)任講師、學(xué)學(xué)文創(chuàng)約聘講師，曾任經(jīng)國(guó)管理學(xué)院妝品系兼任講師、交大瑜伽社按摩課程指導(dǎo)老師個(gè)人著作：《在香氛中排毒按摩》（與楊涵云、楊秋玉合著）（圓神出版）《香氣與空間》（執(zhí)筆）（商周出版）《植物人格》（執(zhí)筆）（商周出版）專(zhuān)業(yè)認(rèn)證：德芳亞太研究發(fā)展協(xié)會(huì)（FORuM EssENzlA）國(guó)際專(zhuān)業(yè)芳療師認(rèn)證。德國(guó)自然療法協(xié)會(huì)交互式整體脊椎治療師認(rèn)證。澳洲凱龍能量治療學(xué)院凱龍能量療法一階結(jié)業(yè)。Hans de Back頌缽工作坊結(jié)業(yè)。