秘源：保持年輕的藏地五式（一）

　　這是一個(gè)猛然聽(tīng)來(lái)近乎傳奇的故事，可就是這個(gè)故事，帶給了無(wú)數(shù)人健康和年輕，帶給了無(wú)數(shù)人心靈的安寧，掀起了風(fēng)靡美國(guó)的保持青春、延緩衰老的練習(xí)。這個(gè)故事就是從布拉福德上校說(shuō)起的。上校聽(tīng)到過(guò)不可思議的青春之源的故事，并且堅(jiān)信它一定存在，一定就在世界的某個(gè)角落。于是，上校不懈追尋，終于發(fā)現(xiàn)了保持年輕、健康長(zhǎng)壽的古老秘訣——藏地五式練習(xí)。同時(shí)，食品搭配、能量源泉、意念、冥想、發(fā)音的秘訣一起公開(kāi)。這是我們都需要的東西，不僅會(huì)幫助延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，更會(huì)提高生命的質(zhì)量。無(wú)數(shù)的讀者致信，暢談五式對(duì)他們或淺或深的影響。他們都因運(yùn)用這個(gè)秘密而獲得健康、快樂(lè)和年輕。

　　彼得·凱德，從小跟隨養(yǎng)父母生活在美國(guó)中西部地區(qū)，當(dāng)還只是十幾歲的孩子時(shí)，他就離開(kāi)家開(kāi)始了冒險(xiǎn)歷程。他去過(guò)許多遙遠(yuǎn)的地方，異國(guó)他鄉(xiāng)的不斷歷練，造就他成為一位有教養(yǎng)、有學(xué)識(shí)、思維活躍的人。他精通多種語(yǔ)言，并且終其一生都保持著對(duì)書(shū)籍、藏書(shū)、文字和詩(shī)歌的熱愛(ài)。凱德說(shuō)布拉福德上校（這個(gè)貫穿于此書(shū)主要章節(jié)的人物）確有此人，并且此人也的確去過(guò)西藏，在20世紀(jì)30年代，凱德在南加利福尼亞州撰寫(xiě)此書(shū)之時(shí)，也的確與此人有過(guò)交往。盡管如此。凱德是個(gè)非常低調(diào)的人，除了這些簡(jiǎn)短的細(xì)常外，他不愿意向公眾透露更多私人信息。他認(rèn)為一切都在他的書(shū)中不言自喻，關(guān)于他自己以及布拉福德上校的事情，都只會(huì)讓他那簡(jiǎn)單通俗的文字變得復(fù)雜化，而這本書(shū)本身才是他想呈給世界的禮物。