完美肌膚魔法

封面
前折頁
版權頁
用心呵護做個素肌美人
肌膚狀態(tài)完全自測
目錄
Chapter1 嬰兒肌養(yǎng)成秘訣
細致入微呵護肌膚美肌養(yǎng)成4大要點
1.避免磨損
2.防御紫外線
3.清除污垢
4.正確使用護膚品
每天不同時間不同時段護理要點
日常基礎護理步驟
全方位美肌要點 封面
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用心呵護做個素肌美人
肌膚狀態(tài)完全自測
目錄
Chapter1 嬰兒肌養(yǎng)成秘訣
    細致入微呵護肌膚美肌養(yǎng)成4大要點
        1.避免磨損
        2.防御紫外線
        3.清除污垢
        4.正確使用護膚品
    每天不同時間不同時段護理要點
        日?；A護理步驟
        全方位美肌要點
    避免過度摩擦肌膚美人護理技法
        溫和卸妝
        局部卸妝
        柔和調理
        補充油分
    促進吸收營養(yǎng)深層修護
        潔凈素肌利于吸收
        分段式保濕
        3分鐘暖肌術
    消除肌膚煩惱美人肌QA
    不要太嬌慣肌膚鍛煉肌膚適應能力
Chapter2 暗沉斑點肌保濕至上
    保濕滋潤消除黑色素蛋白肌快速變身
    美白肌基礎養(yǎng)護
        清透肌去角質法
        美白化妝水滋潤
        美白面霜保濕
        精華液深層補養(yǎng)
        化妝棉保濕法
        輕簡保濕對策
        局部保濕技巧
    抑制黑色素和色斑無瑕肌防曬術
        美白肌防曬要點
        擊褪曬斑對策
        速攻持久美白肌
    打造迷人潤澤膚質水感肌QA
    充分了解肌膚的現狀干燥程度保濕對策
Chapter3 松弛毛孔肌完美修護
    按摩肌膚的絕密方法即效美肌按摩秘訣
        基本按摩法
        1分鐘卸妝按摩
        1分鐘滋潤按摩
    針對不同問題消除煩惱6大美容技法
        1.提升彈性舒展法
        2.嘴形運動舒展法
        3.消除細紋按摩法
        4.舒緩干燥簡易按摩
        5.提升輪廓按摩法
        6.預防松弛血流按摩
    改善肌膚問題穴位美肌按摩秘訣
        5種穴位按摩手法
        改善問題美容穴位
        穴位按摩打造水嫩美肌
        局部問題簡易舒緩按摩
    打造陶瓷般細膩質感毛孔隱形完美T區(qū)
        毛孔健康程度自測
        完美T區(qū)護理小要點
        3分鐘收細毛孔按摩
        拒絕毛孔熱敷對策
        輕松變身陶瓷肌
        預防粉刺修容術
    打造迷人潤澤膚質完美肌QA
    徹底消除肌膚問題清爽美肌拒絕毒素
Chapter4 輕松解消煩惱即效美肌術
    打造水感亮澤的健康肌膚改善膚質護理秘訣
        提升水潤感
        改善油膩感
        消除3類敏感肌
        提亮膚色
        提升紅潤
        SOS美容技法
    加倍呵護脆弱眼唇肌眼部唇部護理對策
        分段式美眼護理技巧
        全天候美眼護唇對策
    一天5分鐘經絡按摩
        肌膚美人淋巴按摩
    簡單有效除痘技巧
        消除肌膚問題美肌精油
        問題肌精油DIY
        黃金周期草本美肌
        香熏按摩打造肌膚美人
        草本美人面膜速配
    變身人氣小臉美人緊致小臉美容術
        收緊臉部輪廓
        小臉穴位按摩
        即效表情肌按摩
        消除眼部松弛
        改善下垂感，收緊臉部輪廓
        收緊下頜輪廓，打造尖下巴
        收緊眼周，提升小臉印象
        舒展皺紋，提升臉部緊致感
    材料簡單、效果出眾簡易即效MASK
        保鮮膜MASK
        即效緊致MASK
    預防并緩解肌膚問題合理調節(jié)自身因素
Chapter5 實力派肌美人完全美容秘訣
    細節(jié)成就完美印象實用局部美肌術
        美手呈現女性魅力
        簡單護腳小招術
    針對每天不同的時間段樂活瑜伽排毒術
        肌膚美人瑜伽8式
        瑜伽按摩美肌3法
    打造完全肌膚美人同步美肌法
        沐浴按摩5部位
        瑜伽按摩4要素
        沐浴美肌按摩
        清爽美人從頭做
附錄
    愉悅體操提升魅力
    內外兼修美肌秘訣
    完美型男護膚技巧
后折頁
封底