十月胎教速查全典

Part 1 有備無(wú)患動(dòng)起來(lái)
營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備常識(shí)
孕前男性應(yīng)補(bǔ)鋅
孕前女性應(yīng)補(bǔ)維生素E
殺精食物要少吃
　孕前6月開(kāi)始補(bǔ)葉酸
　這些食物含豐富的葉酸
　補(bǔ)充葉酸，劑量把握好
　男性也要適當(dāng)補(bǔ)葉酸
　哪些食物能讓男性“精力十足
　少喝含咖啡因飲料
　判斷你是否缺乏營(yíng)養(yǎng)
　健康準(zhǔn)備常識(shí)
　口服避孕藥，停服半年再懷孕
　孕前檢查牙齒，解除后顧之憂
　男性孕前需做哪些體檢
　提前打預(yù)防針，為孕期保駕護(hù)航
　為了寶寶優(yōu)生，請(qǐng)戒煙戒酒
　鍛煉身體，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽一起來(lái)
　到處都能做運(yùn)動(dòng)
　調(diào)整體重，讓身體做好受孕；隹備
　再見(jiàn)了!寵物
　調(diào)整作息時(shí)間，保持充沛精力
　心理也要升級(jí)了
　請(qǐng)不要在病中求孕
　男性應(yīng)改掉這些小習(xí)慣
　提高卵子質(zhì)量
　備孕媽媽用藥注意事項(xiàng)
　男性用藥注意事項(xiàng)
　妊娠知識(shí)儲(chǔ)備
　精子與卵子從何而來(lái)
　算算我們的排卵期
　通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)出排卵期
　教你測(cè)量基礎(chǔ)體溫
　通過(guò)宮頸黏液推算排卵期
　備孕媽媽的最佳生育年齡
　受孕體位有講究
　最佳受孕的季節(jié)
　避開(kāi)“黑色”受孕期
　超過(guò)2年懷不上，建議看醫(yī)生
　人工流產(chǎn)手術(shù)后不能立即懷孕
Part 2 10月胎教動(dòng)起來(lái)
　愛(ài)帖的力量造就了我
　孕媽媽身體變化
　精子與卵子甜蜜的相愛(ài)
　從受精卵到胚胎，生命之花開(kāi)始發(fā)芽
　迷糊的受精卵著錯(cuò)了“床”
　宮外不能孕
　神奇的胚胎
　已經(jīng)具有腦和神經(jīng)的特質(zhì)了
　胎兒對(duì)媽媽說(shuō)
　質(zhì)量高精子和卵子創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的我
　怎樣選擇最佳的妊娠時(shí)機(jī)
　醫(yī)生叮囑
　不要誤認(rèn)剛開(kāi)始懷孕癥狀為感冒
　早孕試紙顯身手
　孕期檢查知多少
　準(zhǔn)爸爸胎教行動(dòng)
　陪孕媽媽定期到醫(yī)院做孕檢
　陪孕媽媽一起胎教學(xué)習(xí)
　準(zhǔn)爸爸需要了解胎教的實(shí)質(zhì)
　胎教的目的
　孕媽媽“性”趣不高
　準(zhǔn)爸爸理解為重
　胎教營(yíng)養(yǎng)直通車
　本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
　維生素A：打造漂亮胎兒
　葉酸幫助胎兒神經(jīng)發(fā)育
　胎教早期飲食原則
　上班族孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)
　蛋白質(zhì)
　魔法胎教大課堂
　閱讀空間
　小蝌蚪找媽媽
　適合小螃蟹的工作
　十二生肖的故事
　拔蘿卜
　媽媽的童謠
　爸爸的唐詩(shī)
　視覺(jué)挑戰(zhàn)
　創(chuàng)意繪畫(huà)
　剪紙游戲跟我做
　胎教音樂(lè)123
　哪些音樂(lè)最能“投胎兒所好
　孕媽媽聽(tīng)音樂(lè)也要講究“藝術(shù)
　準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽一起來(lái)
　去產(chǎn)檢的時(shí)候怎么穿
　我們給胎寶寶畫(huà)一張像吧
　特別關(guān)注
　排解孕媽媽擔(dān)心的心理
　我像個(gè)勇敢的“小海馬
　孕媽媽身體變化
　懷孕的信號(hào)來(lái)了
　早孕反應(yīng)的輕重
　與寶寶性別有關(guān)系嗎
　讓寶寶遠(yuǎn)離腭裂、唇裂
　胎兒對(duì)媽媽說(shuō)
　三胚層，小生命各種器官的來(lái)源
　從“蘋果籽”到“葡萄
　寶寶皮膚薄如蟬翼
　血管清晰可見(jiàn)
　奇妙的分化
　賦予人的一切素質(zhì)于小生命
　醫(yī)生叮囑
　預(yù)防自然流產(chǎn)早準(zhǔn)備
　準(zhǔn)爸爸胎教行動(dòng)
　準(zhǔn)爸爸參與胎教必不可少
　與胎兒一起“看圖說(shuō)話
　陪孕媽媽做運(yùn)動(dòng)
　給胎兒講個(gè)聲情并茂的故事
　給胎兒講故事的七個(gè)要點(diǎn)
　胎教營(yíng)養(yǎng)直通車
　這個(gè)月?tīng)I(yíng)養(yǎng)要點(diǎn)
　孕吐會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)嗎
　孕吐的對(duì)策
　人體的能量來(lái)源——碳水化合物
　魔法胎教大課堂
　閱讀空間
　團(tuán)結(jié)就是力量
　狼來(lái)了
　愛(ài)吹牛的小花狗
　豬為什么可以不干活
　媽媽的童謠
　爸爸的唐詩(shī)
　視覺(jué)挑戰(zhàn)
　創(chuàng)意繪畫(huà)
　手工DIY
　胎教音樂(lè)123
　尋找喜歡的樂(lè)曲
　讓美好的情緒也傳達(dá)給胎兒
　準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽一起來(lái)
　孕期記錄本
　推算預(yù)產(chǎn)期
　特別關(guān)注：莫名其妙的煩躁
　我像一個(gè)孫悟空
　孕媽媽身體變化
　子宮擴(kuò)大如小柚子般
　尿頻、尿急也正常
　三月的孕媽媽都一樣
　早孕反應(yīng)即將結(jié)束
　孕媽媽“苦盡甘來(lái)
　預(yù)防早期流產(chǎn)
　到了奮戰(zhàn)的最后關(guān)頭
　避免這些對(duì)胎兒
　可能產(chǎn)生不利的要素
　胎兒對(duì)媽媽說(shuō)
　從胚胎到胎兒
　胎兒的一次驚喜巨變
　眙盤，我的好伙伴
　從現(xiàn)在起，胎兒的腦部開(kāi)始
　第一輪迅速發(fā)育
　骨骼長(zhǎng)得快起來(lái)
　眙兒關(guān)節(jié)正形成
　小人兒的“水上芭蕾舞
　醫(yī)生叮囑
　胎兒主要器官畸形發(fā)生的時(shí)間
　極度擔(dān)心也會(huì)影響胎兒的發(fā)育
　準(zhǔn)爸爸胎教行動(dòng)
　和孕媽媽一起制定孕期日程表
　陪孕媽媽參加社交活動(dòng)
　準(zhǔn)爸爸是胎教主力軍
　胎教營(yíng)養(yǎng)直通車
　這個(gè)月?tīng)I(yíng)養(yǎng)要點(diǎn)
　維生素B1：發(fā)達(dá)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)
　魔法胎教大課堂
　閱讀空間
　小鯽魚(yú)和小水鳥(niǎo)
　曬被子
　猴哥猴弟種玉米
　小老鼠貝貝
　媽媽的童謠
……
Part 3 新生兒全腦開(kāi)發(fā)