空手道

定　價(jià)：￥17.00

作　者：	許聲宏主編
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	其它運(yùn)動(dòng)

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ISBN：	9787564403010	出版時(shí)間：	2010-01-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	251	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　編者為解決空手道專項(xiàng)教師、教練員系統(tǒng)地、有針對性地指導(dǎo)空手道教學(xué)與訓(xùn)練，借鑒了國內(nèi)、外空手道的專項(xiàng)書籍和影像資料，結(jié)合自己出國對空手道項(xiàng)目考察的理性認(rèn)識，參考現(xiàn)國家空手道隊(duì)教練班子的訓(xùn)練方法和理念，融入了各位編者自身訓(xùn)練與執(zhí)教的經(jīng)驗(yàn)而撰寫成書。本書著重突出“基礎(chǔ)”、“全面”、“系統(tǒng)”、“競技”的特點(diǎn)，從組手及“型”的訓(xùn)練內(nèi)容、方法和手段以及規(guī)則理解入手，就空手道技術(shù)過程、技術(shù)要領(lǐng)及戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用等方面進(jìn)行了編寫；語言簡明扼要，通俗易懂，圖文并茂，全方位地提供空手道專業(yè)知識；本書緊密地結(jié)合教學(xué)和訓(xùn)練實(shí)際，實(shí)用性強(qiáng)，適用面廣，本書的適用對象既以體育院?？帐值缹ｍ?xiàng)的本科生為主，又兼顧普通高校其他專業(yè)學(xué)生的空手道普修課，而且還是空手道教練員、運(yùn)動(dòng)員、裁判員的參考書籍。

作者簡介

暫缺《空手道》作者簡介

圖書目錄

第一章空手道運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 空手道的起源與發(fā)展
一、空手道運(yùn)動(dòng)的起源
二、空手道運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
第二節(jié) 空手道的流派區(qū)別與特點(diǎn)
一、傳統(tǒng)空手道四大流派的技術(shù)特征及簡介
二、全接觸式空手道的技術(shù)特征簡介
第二章空手道運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第一節(jié) 空手道運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與分類
一、空手道運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
二、空手道運(yùn)動(dòng)的分類
第二節(jié) 空手道的禮儀
一、站禮(立禮)
二、坐禮
三、禮語“OSU”
第三節(jié) 空手道“型”
一、“型”的基本技術(shù)
二、競賽“型”的圖解
第四節(jié) 空手道組手
一、組手的上肢技法
二、組手的下肢技法
三、組手的摔技
第三章空手道技術(shù)訓(xùn)練
第一節(jié) 空手道技術(shù)訓(xùn)練要求
一、項(xiàng)目要求
二、技術(shù)要求
三、體能要求
第二節(jié) 空手道“型”技術(shù)訓(xùn)練
一、空手道“型”動(dòng)作技術(shù)演變
二、空手道“型”動(dòng)作技術(shù)分類
三、空手道“型”動(dòng)作技術(shù)演練重點(diǎn)
四、空手道“型”動(dòng)作技術(shù)演練要領(lǐng)
第三節(jié) 空手道組手技術(shù)訓(xùn)練
一、約束組手
二、自由組手
三、組手訓(xùn)練應(yīng)注意的問題
第四節(jié) 空手道實(shí)戰(zhàn)技術(shù)
一、實(shí)戰(zhàn)技術(shù)指導(dǎo)思想
二、實(shí)戰(zhàn)技術(shù)意識培養(yǎng)
第五節(jié) 空手道運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)及運(yùn)用
一、戰(zhàn)術(shù)能力的概念
二、空手道戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的主要形式
三、提高戰(zhàn)術(shù)意識的訓(xùn)練方法
四、掌握戰(zhàn)術(shù)行為(技巧)的訓(xùn)練方法
五、提高戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力的訓(xùn)練方法
六、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求
第四章空手道教學(xué)與訓(xùn)練計(jì)劃
第一節(jié) 空手道的課程教學(xué)
一、教學(xué)計(jì)劃與大綱
二、教學(xué)進(jìn)度與教案
第二節(jié) 空手道訓(xùn)練計(jì)劃
一、多年訓(xùn)練計(jì)劃
二、年度訓(xùn)練計(jì)劃
三、階段訓(xùn)練計(jì)劃
四、周訓(xùn)練計(jì)劃
第五章空手道訓(xùn)練的科學(xué)化管理
第一節(jié) 空手道教練員
一、空手道教練員的素質(zhì)結(jié)構(gòu)及工作職責(zé)
二、空手道教練員的培訓(xùn)與考核
第二節(jié) 空手道運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的科學(xué)控制
一、空手道年度訓(xùn)練競賽負(fù)荷動(dòng)態(tài)變化特征
二、空手道訓(xùn)練過程中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的控制
第六章空手道運(yùn)動(dòng)競賽
第一節(jié) 空手道競賽的組織
一、制訂競賽計(jì)劃
二、擬訂競賽規(guī)程
三、組織裁判隊(duì)伍
第二節(jié) 空手道競賽的編排
一、競賽通則
二、編排的步驟
三、編排的方法
四、編排注意事項(xiàng)
第三節(jié) 空手道裁判法解析
一、組手比賽
二、“型”比賽
第七章空手道運(yùn)動(dòng)科研工作
第一節(jié) 空手道科研概述
一、空手道科研工作的基本要求
二、空手道科研工作的主要內(nèi)容
第二節(jié) 空手道科研的方法
一、實(shí)驗(yàn)研究法
二、調(diào)查法
三、文獻(xiàn)資料法
四、觀察統(tǒng)計(jì)法
五、問卷調(diào)查法
六、邏輯法
七、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
第三節(jié) 空手道科研步驟
一、選擇科研題目
二、確定研究任務(wù)、方法和手段
三、論文設(shè)計(jì)和研究計(jì)劃
四、搜集資料，確定資料價(jià)值
五、選用方法，研究實(shí)施
六、數(shù)據(jù)資料整理與分析
七、撰寫論文、得出結(jié)論、結(jié)題
八、論文報(bào)告(答辯)
參考文獻(xiàn)
附件1 空手道競賽規(guī)則
附件2 體育教練員職務(wù)等級標(biāo)準(zhǔn)
附件3 平安初段、二段、三段、四段、五段