注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁出版圖書生活時(shí)尚健康飲食營養(yǎng)/食療養(yǎng)生必知的飲食宜忌200例

養(yǎng)生必知的飲食宜忌200例

養(yǎng)生必知的飲食宜忌200例

定 價(jià):¥10.00

作 者: 《小菜譜》編委會 編
出版社: 上海科學(xué)普及出版社
叢編項(xiàng): 小菜譜
標(biāo) 簽: 食療

購買這本書可以去


ISBN: 9787542744883 出版時(shí)間: 2010-01-01 包裝: 平裝
開本: 48開 頁數(shù): 95 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

暫缺《養(yǎng)生必知的飲食宜忌200例》簡介

作者簡介

暫缺《養(yǎng)生必知的飲食宜忌200例》作者簡介

圖書目錄

不可不知的黃金搭檔
營養(yǎng)升級搭檔
補(bǔ)鈣
(芝麻小白菜、魚頭豆腐湯)
補(bǔ)鐵
(香菇油菜、炒莧菜)
補(bǔ)鋅
(口蘑肉片、松仁醬燒牛舌)
補(bǔ)維生素A
(田園三脆,羊肝炒菠菜)
補(bǔ)B族維生素
(金針菇燒肥牛、香椿烘蛋)
補(bǔ)維生素C
(三絲萵筍,辣蛋菜花)
補(bǔ)維生素E
(西芹炒杏仁,花生魷魚湯)
補(bǔ)纖維素
(魔芋火燒、爽脆西芹)
補(bǔ)蛋白質(zhì)
(香菇黑木耳炒豬肝、芙蓉鱔魚絲)
保健養(yǎng)生搭檔
健腦益智
(蘋果炒雞柳、養(yǎng)心鴨子)
延年益壽
(桂圓雞丁紫米粥、滑熘魚片)
補(bǔ)益氣血
(胡蘿卜燒牛肉、人參燉老鵝)
明目潤發(fā)
(玉米胡蘿卜煲豬蹄、首烏黑米粥)
養(yǎng)顏潤膚
(酥炸核桃仁、蜜桃蘋果汁)
減肥塑身
(鹽水蝦、清蒸茶鯽魚)
開胃消食
(紅棗香菇湯、紅燒羊肉)
潤腸排毒
(菠菜豬血湯,蘆筍玉米番茄湯)
清熱潤肺
(涼拌龍須菜、雙耳燉豬腦)
滋陰壯陽
(紅棗黨參燉甲魚、韭菜炒羊肝)
防癌抗癌
(蓮藕香菇湯、草莓奶羹)
減壓放松
(玫瑰棗仁心、蓮子百合煨豬肉)
緩解疲勞
(參棗粥,冰糖鵪鶉蛋、天門冬蘿卜湯、丁香火鍋)
不可不知的飲食禁忌
……
不可不知的常見病食療宜忌
附錄

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號