面膜美人養(yǎng)顏經(jīng)

Part 1 了解面膜護(hù)膚常識(shí)
　　認(rèn)識(shí)、了解皮膚——面膜護(hù)膚的基礎(chǔ)
　　面膜對皮膚的修復(fù)原理
　　角質(zhì)層——面膜護(hù)膚的重點(diǎn)
　　毛孔護(hù)理——面膜護(hù)膚的基礎(chǔ)程序
　　皮膚的全面養(yǎng)護(hù)——內(nèi)在調(diào)理與外在護(hù)理
　　認(rèn)識(shí)各種市售面膜
　　美膚面膜的正確使用法及使用時(shí)機(jī)
　　自制面膜常用的工具
　　自制面膜的3項(xiàng)注意
　　測試①：測一測你的皮膚安全嗎
　　測試②：測一測你是否需要使用抗老產(chǎn)品
　　洗臉、敷面膜前的開穴流程
　　
　　Part 2 最常用的5大功效面膜
　　深層清潔面膜
　　清潔——保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵
　　正確的卸妝方法——保養(yǎng)皮膚的重點(diǎn)
　　絲瓜蜂蜜清潔面膜
　　燕麥果奶去角質(zhì)面膜
　　麥片酸奶去污面膜
　　木瓜去角質(zhì)面膜
　　黃瓜蘆薈去角質(zhì)面膜
　　蛋清磨砂面膜
　　蛋黃酸奶營養(yǎng)潔面面膜
　　豆粉茶葉去死皮面膜
　　牛奶砂糖潔膚面膜
　　蜜桃燕麥去角質(zhì)面膜
　　芒果牛奶潔凈面膜
　　菊花西紅柿清潔面膜
　　補(bǔ)水保溫面膜
　　皮膚健康自測與對癥保養(yǎng)
　　讓皮膚水嫩滋潤的保養(yǎng)技巧
　　牛奶高梁保濕面膜
　　橘汁蘆薈保濕修護(hù)面膜
　　蜂蜜香蕉滋潤面膜
　　黃瓜土豆保濕面膜
　　豆腐蜂蜜保濕面膜
　　蘋果玉米粉水嫩面膜
　　蜂蜜牛奶滋潤面膜
　　雙粉玉漿水嫩面膜
　　牛奶杏仁保濕面膜
　　胡蘿卜蛋黃保濕面膜
　　特別推薦：美化皮膚的甩手氣功操
　　活膚亮顏面膜
　　活膚亮顏的保養(yǎng)竅門
　　鹽醋亮顏面膜
　　面粉紅茶亮膚面膜
　　蘋果牛奶活膚面膜
　　蜂蜜梨汁亮白面膜
　　蜂蜜蛋麥亮顏面膜
　　草莓牛奶活膚面膜
　　紅酒鹽亮顏面膜
　　胡蘿卜黃瓜亮顏面膜
　　紅酒蛋黃柔膚面膜
　　黃瓜蜜奶柔膚面膜
　　特別推薦：提亮眼部皮膚的按摩技巧
　　控油理膚面膜
　　驅(qū)走滿面油光的養(yǎng)護(hù)竅門
　　牛奶野菊花控油面膜
　　薰衣草甘菊控油面膜
　　天竺葵絲柏控油面膜
　　西紅柿蜜醋控油潔膚面膜
　　綠豆苦瓜控油除痘面膜
　　胡蘿卜蛋清茶樹控油面膜
　　黃瓜薏仁控油面膜
　　蛋清黃瓜粗鹽控油面膜
　　牛奶薄荷控油面膜
　　絲瓜胡蘿卜控油面膜
　　葡萄皮酸奶控油面膜
　　蘋果檸檬控油面膜
　　香蕉皮控油補(bǔ)水面膜
　　顏膚美白面膜
　　速效美白皮膚的秘訣
　　薏仁美白面膜
　　珍珠粉祛斑美白面膜
　　牛奶芝麻營養(yǎng)美白面膜
　　白芷蜂蜜美白面膜
　　酸奶酵母粉美白面膜
　　牛奶酵母粉美白面膜
　　珍珠紅酒美白面膜
　　特別推薦：美白換膚美容法
　　
　　Part 3 5種不同膚質(zhì)的面膜護(hù)膚方案
　　膚質(zhì)類大掃描
　　膚質(zhì)和膚況
　　膚質(zhì)的類型
　　測試：測一測你屬于哪種膚質(zhì)
　　油性皮膚
　　油性皮膚的特點(diǎn)及護(hù)膚要點(diǎn)
　　鮮柚蓮子淮山面膜
　　蛋清面粉收縮面膜
　　防老化糯米蛋清面膜
　　紅豆小米收斂面膜
　　金盞花祛痘面膜
　　山楂獼猴桃清潔面膜
　　天然黃瓜皮去油面膜
　　紅薯酸奶緊致面膜
　　圓白菜黃瓜補(bǔ)水面膜
　　珍珠檸檬亮膚面膜
　　川貝蓮子珍珠面膜
　　中性皮膚
　　中性皮膚的特點(diǎn)及護(hù)膚要點(diǎn)
　　西洋菜蘋果美白面膜
　　蜂蜜牛奶面膜
　　栗子蜂蜜祛皺面膜
　　菠蘿小米淡斑面膜
　　西柚瘦臉面膜
　　混合性皮膚
　　混合性皮膚的特點(diǎn)及護(hù)膚要點(diǎn)
　　蜂蜜麥片養(yǎng)顏面膜
　　菊花西紅柿葡萄面膜
　　核桃蜂蜜潤膚面膜
　　杏仁蛋清美白面膜
　　蜂蜜茯苓祛斑面膜
　　白酒蛋清面膜
　　甘菊白芨蛋清面膜
　　紅糖美白面膜
　　蛋黃絲瓜潤膚面膜
　　茄蜜潤白面膜
　　干性皮膚
　　干性皮膚的特點(diǎn)及護(hù)膚要點(diǎn)
　　蘆薈保濕美白面膜
　　蘆薈薏仁潤白面膜
　　苦瓜祛斑面膜
　　黃瓜蛋黃美白滋潤面膜
　　豆腐薏仁美白面膜
　　蜂蜜茯苓潤膚面膜
　　草莓透亮面膜
　　獼猴桃蛋黃面膜
　　蜂蜜蛋黃細(xì)致面膜
　　冬瓜蜂蜜滋養(yǎng)面膜
　　雪梨蜜粉潤膚面膜
　　敏感性皮膚
　　敏感性皮膚的特點(diǎn)及護(hù)膚要點(diǎn)
　　雙汁蛋粉滋養(yǎng)面膜
　　銀耳牛奶潤白面膜
　　香蕉奶茶保濕面膜
　　
　　Part 4 應(yīng)對8大皮膚問題的面膜護(hù)膚方案
　　祛除粉刺、痘痘的面膜
　　認(rèn)識(shí)粉刺
　　誘發(fā)粉刺的因素
　　預(yù)防、改善粉刺的9條措施
　　痘痘皮膚的護(hù)膚方案
　　檸檬果泥祛痘面膜
　　冰片細(xì)鹽祛痘面膜
　　菠蘿金銀花祛痘面膜
　　綠豆粉鹽祛痘面膜
　　祛痘苦瓜面膜
　　胡蘿卜啤酒祛痘面膜
　　牛奶玉米粉祛痘面膜
　　紅小豆泥抗痘面膜
　　綠茶南瓜祛痘面膜
　　西紅柿冬瓜祛痘面膜
　　蘆薈蜂蜜祛痘消炎面膜
　　金銀花祛痘面膜
　　特別推薦：祛除粉刺的特效按摩手法
　　解決毛孔粗大問題的面膜
　　毛孔變大的過程
　　導(dǎo)致毛孔粗大的5個(gè)壞習(xí)慣
　　果蜜蘇打粉緊膚面膜
　　果泥面粉收斂面膜
　　蘇打水緊膚面膜
　　玉米綠豆緊致面膜
　　檸檬蛋清緊膚面膜
　　維C黃瓜緊膚面膜
　　果醋綠豆緊縮毛孔面膜
　　啤酒收縮面膜
　　特別推薦：緊致毛孔、祛除黑頭的按摩手法
　　祛除皺紋的面膜
　　找一找，你的皺紋在哪里
　　皮膚老化的原因
　　去除皺紋的保養(yǎng)法
　　蜂蜜木瓜祛皺面膜
　　牛奶面粉祛皺面膜
　　橘皮酒精祛皺面膜
　　維E蛋黃蜂蜜祛皺面膜
　　雙粉蛋清蜜面膜
　　蛋清菊花祛皺面膜
　　蛋黃營養(yǎng)祛皺面膜
　　燕麥祛皺面膜
　　奶酪蛋清祛皺面膜
　　蛋黃橄欖油祛皺面膜
　　特別推薦：防皺、祛皺的按摩手法
　　淡化色斑的面膜
　　色斑的分類
　　蜂蜜白芷美白面膜
　　蛋清瓜皮抗斑面膜
　　香蕉奶油淡斑面膜
　　玫瑰雙粉美顏淡斑面膜
　　細(xì)鹽檸檬祛斑面膜
　　紅薯牛奶淡斑面膜
　　白芷牛奶淡斑面膜
　　特別推薦：淡化色斑的按摩手法
　　改善皮膚暗沉的面膜
　　導(dǎo)致皮膚暗沉的原因及對策
　　蘋果皮祛暗沉面膜
　　西瓜潤澤面膜
　　豆腐美白滋潤面膜
　　鮮奶提子嫩白面膜
　　西紅柿橙子嫩白面膜
　　特別推薦：改善膚色暗沉的按摩手法
　　改善皮膚黝黑的面膜
　　皮膚變黑的原因及保養(yǎng)對策
　　珍珠豆粉美白面膜
　　西紅柿面粉美白面膜
　　葡萄面粉美白面膜
　　蜂蜜月季美白面膜
　　豆苗牛奶美白面膜
　　特別推薦：改善皮膚黝黑的按摩手法
　　安撫過敏皮膚的面膜
　　認(rèn)識(shí)皮膚過敏
　　甘草米湯抗敏面膜
　　薰衣草甘菊抗敏面膜
　　蘆薈黑芝麻安撫面膜
　　消除臉部水腫的面膜
　　蘆薈芹菜消腫面膜
　　車前子小黃瓜消腫面膜
　　雙粉蛋清瘦臉面膜
　　大蒜綠豆瘦臉面膜
　　海藻烏龍茶瘦臉面膜
　　特別推薦：消除臉部水腫的按摩手法
　　
　　Part 5 應(yīng)對特殊膚況的急救措施
　　一周面膜煥膚術(shù)
　　一周面膜煥膚術(shù)的時(shí)機(jī)及操作方法
　　綠豆粉去角質(zhì)面膜
　　蘋果薄荷緊膚面膜
　　番茄醬蛋清抗皺面膜
　　珍珠粉美顏面膜
　　桑葚蜂蜜瘦臉面膜
　　菠菜杏仁蜂蜜面膜
　　蒜蓉蜂蜜凈白面膜
　　獼猴桃蘋果芝麻面膜
　　生理周期護(hù)膚術(shù)
　　生理周期“膜”力護(hù)膚
　　生理期防曬護(hù)膚術(shù)
　　香蕉奶酪祛痘面膜
　　大蒜面粉抗痘面膜
　　蜂蜜甘油美顏面膜
　　椰汁蘆薈綠豆面膜
　　蜂蜜面粉祛痘潤白面膜
　　特別推薦：緩解痛經(jīng)的按摩術(shù)
　　受損皮膚急救面膜
　　受損皮膚急救3步法
　　牛奶豆腐鎮(zhèn)靜面膜
　　櫻桃補(bǔ)水美白面膜
　　黃瓜蛋清補(bǔ)水面膜
　　西瓜皮蜂蜜修復(fù)面膜
　　檸檬奶蜜修復(fù)面膜
　　芳香排毒面膜
　　
　　Part 6 用最受歡迎的家常材料做面膜
　　美容專家推薦的6種單品材料面膜
　　橄欖油
　　黃瓜
　　蜂蜜
　　雞蛋(蛋清、蛋黃)
　　牛奶
　　蘆薈
　　西紅柿
　　西紅柿豆粉面膜
　　西紅柿醪糟收斂面膜
　　黃瓜
　　黃瓜美酒保濕面膜
　　黃瓜獼猴桃潤白面膜
　　小黃瓜糯米抗皺面膜
　　醋
　　南瓜醋清美白面膜
　　蘆薈白醋水潤面膜
　　檸檬
　　檸檬鮮奶靚膚面膜
　　……
　　Part 7 流傳千年的漢方草本面膜
　　Part 8 用功效卓著的專業(yè)美容材料做面膜
　　Part 9 玩轉(zhuǎn)四季的面膜護(hù)膚方案
　　Part 10 從頭到腳的呵護(hù)，從頭到腳的美麗
　　Part 11 每天早、午、晚的面膜護(hù)膚+經(jīng)絡(luò)美肌法