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活在愛中的秘訣

活在愛中的秘訣

定 價(jià):¥29.00

作 者: (美)黃維仁 著
出版社: 中國輕工業(yè)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 戀愛

ISBN: 9787501974030 出版時(shí)間: 2010-01-01 包裝: 平裝
開本: 大32開 頁數(shù): 180 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  在一個(gè)追求個(gè)人成功的年代,當(dāng)幸福的愛情和婚姻變得離人們?cè)絹碓竭h(yuǎn),黃博士奉獻(xiàn)給讀者的是一個(gè)全新的生活方式和理念:最能給人生帶來幸福、滿足和意義的,不是金錢、地位,也不是健康,而是人與人之間有意義的愛的連接。這個(gè)愛的連接體現(xiàn)在各種人際關(guān)系上,尤其是我們跟自己最心愛最親近的人的關(guān)系上:戀人、配偶、父母、子女,我跟最愛的人的關(guān)系幸福會(huì)帶給我們?nèi)松畲蟮男腋?、滿足和意義感,但是當(dāng)我們的關(guān)系出問題時(shí),他們帶給我們的傷害也往往是最大的。如何才能讓我們活在愛中,而不是活在傷害和平淡乏味中?黃博士總結(jié)了國際上近30年的最尖端研究,根據(jù)自己在華人中豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),總結(jié)出三個(gè)“活在愛中的秘訣”:1. 刻意地經(jīng)營友情:愛情就像是有生命的大樹一樣,需要兩個(gè)人有意識(shí)地培養(yǎng)、經(jīng)營。2. 有效地處理差異與沖突:關(guān)系越近的人越容易產(chǎn)生沖突,回避沖突會(huì)導(dǎo)致更大的矛盾,但是有效地處理沖突會(huì)使雙方的關(guān)系更上一層樓。3. 發(fā)展健全的真我:只有內(nèi)心健全的人在一起,才能建立健全的親密關(guān)系。要改變二人的關(guān)系要先從改變自己開始。愛情關(guān)系是最復(fù)雜和微妙的關(guān)系,但是黃博士卻憑借其扎實(shí)的學(xué)識(shí)、豐富的輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)和深沉的愛心,給了讀者了一個(gè)探照燈來發(fā)現(xiàn)復(fù)雜、糾結(jié)的親密關(guān)系背后的機(jī)制,教會(huì)大家切實(shí)可行的方法來改變自我,提升關(guān)系,讓我們從過去慣常的不良情感和行為模式中走出來,享受真愛的美好。這本書不僅僅是一個(gè)理論的呈現(xiàn),其實(shí)踐“親密之旅”培訓(xùn)也在中國結(jié)出了累累碩果。在“愛的實(shí)踐”部分,學(xué)員的來信和主辦者的旅行通信分享了黃博士的理念和方法對(duì)于普通的中國人的家庭和內(nèi)心的情感世界所產(chǎn)生的巨大影響。黃博士說:“如果一個(gè)人懂得如何去處理人生中最復(fù)雜的愛情關(guān)系,其他的人際關(guān)系就變得相當(dāng)簡單了?!币虼诉@本書除了幫助人們提升愛情、婚姻的質(zhì)量之外,它對(duì)于公司、企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)也同樣大有裨益。“活在愛中的秘訣”不僅僅是一種國際前沿的理論,更是一種切實(shí)可行的、建立、發(fā)展親密關(guān)系和修復(fù)傷害的方法。它展示了愛的巨大力量,更呈現(xiàn)了一種值得尋求的生活方式。

作者簡介

  黃博士是國際著名婚姻專家、頂尖華裔心理學(xué)家,畢業(yè)于美國普渡大學(xué)臨床心理學(xué)系,現(xiàn)任教于美國西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院。擅長婚姻、家庭、群體與跨文化心理治療?!拔鞣接卸挪忌?,東方有黃維仁”,在華人圈里被稱為“愛情博士”。心理學(xué)界人士評(píng)價(jià)他“推開了一扇新的窗,看到了國際心理咨詢治療界新的思維、新的嘗試、新的手段!”其講座以“引人入勝,豁然開朗”著稱,故其所到之處無不刮起“愛情風(fēng)暴”,引起社會(huì)各界的強(qiáng)烈反響。他于2005年榮獲美國西北大學(xué)“專業(yè)領(lǐng)域特殊貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。從2000年5月起,黃維仁博士連續(xù)6次受邀中國社工協(xié)會(huì)婚姻家庭部作婚姻家庭主題演講;2002年5月,美國總統(tǒng)布什在白宮與三位杰出華人會(huì)面,其中之一便是黃維仁先生;2004年10月,應(yīng)邀擔(dān)任聯(lián)合國世界家庭研討會(huì)的主題講員?!?007年12月,由美國愛家協(xié)會(huì)投資,黃維仁博士嘔心泣血為中國量身定做的“親密之旅”課程,首次由北京心景視界引進(jìn)中國,并聯(lián)合中國協(xié)會(huì)工作協(xié)會(huì)婚姻家庭部,成功地在大陸地區(qū)北京、上海、成都三地開展了“親密之旅——愛家婚戀情商自我成長課程培訓(xùn)”。在各地都引起了大很反響。2008年,親密之旅培訓(xùn)再次在北京、上海舉辦,并且之后在全國各地舉辦的小組,影響和幫助了上萬人的婚戀與家庭。主要著作有:《窗外依然有藍(lán)天》《愛就是彼此珍惜》、《活在愛中的秘訣》(即將出版)。

圖書目錄

親密關(guān)系三堂課
第一堂課 刻意地經(jīng)營友情  /3
有意義的愛的連接  /3
愛的兩難  /7
愛是需要學(xué)習(xí)的  /8
到底什么是愛呢?  /9
真愛與迷戀的差別  /10
活在愛中的秘訣  /15
“情感賬戶” /16
了解對(duì)方愛的語言 /19
存一進(jìn)百的訣竅  /20
第二堂課 有效地處理差異與沖突  /25
關(guān)于差異與沖突的三個(gè)小測(cè)驗(yàn)  /27
化沖突為機(jī)會(huì)的三個(gè)重要觀念  /28
在沖突的背后:處理沖突的五種模式  /34
尋求雙贏,真誠地處理沖突  /39
男女差異  /42
男女之異:男人和女人的需要有什么不同?  /47
男女之誼:怎樣存1塊錢,伴侶收到100塊錢?  /50
第三堂課 發(fā)展健全的真我  /56
發(fā)展健全的真我:從學(xué)習(xí)情感智慧開始  /57
一個(gè)人的情感有時(shí)是一種更高的智慧  /59
情緒不能被壓抑,只能被疏導(dǎo)  /60
疏導(dǎo)情緒步驟之一:學(xué)習(xí)標(biāo)明自己內(nèi)在的情緒  /62
疏導(dǎo)情緒步驟之二:省察被引發(fā)情緒背后的思維  /70
疏導(dǎo)情緒步驟之三:探索心理需求  /73
情感智慧高的人懂得為自己的情緒負(fù)責(zé)  /76
3Q與健全的真我  /79

“親密之旅”行在中國
第一站 真實(shí)故事  /87
“斗爭”過來的婚姻是如何走向親密的  /87
是什么讓我們無法擺脫上癮?  /90
找回初戀的感覺  /96
走出婚姻的危機(jī)  /98
心中的感謝要說出來  /99
我變得越來越美了  /101
破除我生命的“魔咒”  /101
異地戀,從危機(jī)到轉(zhuǎn)機(jī)  /102
25年的關(guān)鍵問題找到了突破  /103
我學(xué)會(huì)了如何去愛女兒和丈夫  /104
告別離婚的陰影  /104
第二站 旅途通信  /116
愛,要勇敢說出口  /117
大雨澆不滅的激情  /118
醫(yī)治恐懼,收獲新婚的祝福  /119
釋放傷痛和隱恨的特殊“存款”  /121
刺向黑暗的利劍  /122
揮舞“愛的熒光筆”  /125
醫(yī)治中國心的秘密武器  /126
醫(yī)治乃是一生的事  /130

附 錄

附錄一 敵對(duì)共生:夫妻關(guān)系中強(qiáng)烈的愛與恨  /161
糾纏的“共生”狀態(tài)  /161
敵對(duì)共生的十項(xiàng)心理特征  /162
變“敵對(duì)”為“聯(lián)合”  /168
附錄二 醫(yī)治心靈的秘訣:智慧存款  /172
為什么要常常用肯定的言語彼此贊賞、感激?  /172
用肯定的言語來做“存款練習(xí)”的步驟  /174

后記:做愛的使者  /177

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