高效學(xué)習(xí)方法全集（初中版）

學(xué)習(xí)能力篇：能力提升、成績才能提高
　第一章　如何快速提升你的記憶力
1.在理解的基礎(chǔ)上記憶
2.降低知識(shí)的遺忘率
3.通過比較加深記憶
4.利用遺忘規(guī)律來幫助記憶
5.知識(shí)串聯(lián)記憶法
6.簡化概括記憶法
7.聯(lián)想記憶法
8.分組歸類記憶法
　第二章　注意力不集中怎么辦
1.使注意力高度集中、持續(xù)穩(wěn)定
2.避免對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦心理
3.高效分配注意力
4.及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力
5.警惕干擾注意力的因素
　第三章　不可忽視的閱讀能力
1.具備快速閱讀的能力
2.讓閱讀成為一種愛好和習(xí)慣
3.厚薄讀書法
4.精細(xì)讀書法
5.全方位、多角度閱讀
6.做好讀書筆記
　第四章　學(xué)習(xí)計(jì)劃決定學(xué)習(xí)效率
1.好計(jì)劃讓學(xué)習(xí)變得井井有條
2.學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)長短結(jié)合
3.制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)突出重點(diǎn)，兼顧一般
4.根據(jù)不同學(xué)科制定計(jì)劃
5.一周一個(gè)計(jì)劃表
6.每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃要詳細(xì)明確
7.學(xué)習(xí)計(jì)劃要統(tǒng)籌兼顧
8.及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，隨機(jī)應(yīng)變
9.總體計(jì)劃要結(jié)合短期目標(biāo)
學(xué)習(xí)過程篇：過程完善，結(jié)果才會(huì)完美
　第五章　提高成績的幾個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)
1.注重課前預(yù)習(xí)
2.保證預(yù)習(xí)的效果
3.上課時(shí)要緊跟老師的思路
4.課堂上要敢于提問
5.課堂筆記要因科而異
6.掌握筆記的多種形式
7.每節(jié)課后都要及時(shí)復(fù)習(xí)總結(jié)
8.每天把所學(xué)的知識(shí)過遍電影
9.練習(xí)做題要有方法
10.重視基礎(chǔ)題和例題
　第六章　善用學(xué)習(xí)工具讓你事半功倍
1.課本要熟讀精讀
　　2.有效利用課本的目錄
　　3.購買輔導(dǎo)書要有選擇
　　4.使用輔導(dǎo)書要講方法
　　5.把工具書當(dāng)做復(fù)習(xí)提綱
　　6.通讀背誦工具書
　　7.學(xué)會(huì)整理筆記
　　8.難題筆記與錯(cuò)題筆記
　　9.高效利用平時(shí)的試卷
　　10.將試卷與教科書、筆記聯(lián)系起來
學(xué)習(xí)技巧篇：學(xué)科不同，方法絕不雷同
　第七章　熟能生巧，學(xué)好語文
1.語言積累是學(xué)好語文的基礎(chǔ)
2.培養(yǎng)語感很關(guān)鍵
3.學(xué)習(xí)語文取決于自己的興趣和思維
4.語文學(xué)習(xí)要內(nèi)外結(jié)合
5.成功攻克文言文
　第八章　持之以恒，掌握英語
1.掌握足夠的英語詞匯量
2.攻克聽力有方法
3.培養(yǎng)語感，創(chuàng)造英語環(huán)境
4.循序漸進(jìn)，日積月累
5.勤寫多背提高英語寫作能力
　第九章　多思勤練，攻克數(shù)學(xué)
1.重視課本，打好數(shù)學(xué)基礎(chǔ)
2.深入理解數(shù)學(xué)概念
3.掌握例題中的精華
4.關(guān)注數(shù)學(xué)的解題過程
5.構(gòu)建數(shù)學(xué)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)
　第十章　靈活運(yùn)用，巧學(xué)理化
1.學(xué)習(xí)物理要開拓思路
2.將物理概念融會(huì)貫通
3.學(xué)習(xí)物理要注重實(shí)驗(yàn)和應(yīng)用
4.學(xué)習(xí)化學(xué)應(yīng)重視術(shù)語
5.化學(xué)記憶講技巧
　第十一章　分析理解，學(xué)透史地政
1.政治課本閱讀法
2.靈活記憶歷史知識(shí)
3.學(xué)習(xí)地理要圖文結(jié)合
備考應(yīng)試篇：備考充分，答題就不丟分
　第十二章　學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)你的身心狀態(tài)
1.心平氣和才能出成績
2.考前不要輕易許諾
3.保持最佳精神狀態(tài)
4.考前準(zhǔn)備要做足
5.初進(jìn)考場(chǎng)莫緊張
　第十三章　正確答題靠實(shí)力，也講技巧
1.動(dòng)筆之前審好題
2.規(guī)范答題不丟分
3.相信自己的第一感覺
4.合理分配答題時(shí)間
5.提高答題的準(zhǔn)確率
　　6.答完題后要全面檢查
　　7.冷靜應(yīng)對(duì)記憶堵塞
　　8.時(shí)間來不及時(shí)要鎮(zhèn)靜