心病一 抑郁 Part 1 抑郁癥——心靈感冒 Part 2 抑郁癥——心靈殺手 Part 3 緩解抑郁癥狀的3種方法 Part 4 笑聲可治療抑郁 Part 5 傾訴可以幫你擺脫抑郁 Part 6 4種心態(tài)戰(zhàn)勝抑郁癥 Part 7 可怕的產(chǎn)后抑郁癥 Test：你抑郁了嗎？ 心病二 焦慮 Part 1 最近有點(diǎn)煩 Part 2 不健康的思維方式是焦慮產(chǎn)生的根源 Part 3 哪些人易焦慮 Part 4 每日5件小事緩解焦慮 Part 5 擺脫焦慮的方法 Part 6 自我調(diào)適緩解焦慮 Part 7抗焦慮的食物 Test：你有焦慮癥嗎？ 心病三 多疑 Part 1 多疑是心靈的毒藥 Part 2 多疑者的表現(xiàn) Part 3 “杯弓蛇影”與“疑鄰竊斧” Part 4 女人更容易多疑 Part 5 多疑性格產(chǎn)生的因素 Part 6 多疑的危害 Part 7 多疑心理的自我治療 Test：你的疑心重嗎？ 心病四 恐懼 Part 1 你了解恐懼癥嗎？ Part 2 恐懼癥是如何魔鬼上身的 Part 3 適度恐懼有益身體 Part 4 羞答答的社交恐懼癥 Part 5 最好治愈的心理疾病——社交恐懼癥 Part 6 3個小練習(xí)幫你擺脫社交恐懼癥 Part 7 矛盾的異性恐懼癥 Part 8 異性恐懼癥的自我治療 Test：你患有社交恐懼癥嗎？ 心病五 狂躁 Part 1 情緒駝峰——狂躁癥 Part 2 狂躁癥是現(xiàn)代都市流行病 Part 3 兩種常見的狂躁癥：電腦狂躁癥和離婚狂躁癥 Part 4 如何預(yù)防狂躁癥 Part 5 狂躁與季節(jié)、工作環(huán)境和性格有關(guān) Part 6 狂躁更能激發(fā)創(chuàng)造力 Part 7 12種方法讓你告別狂躁癥 Test：你能控制自己的情緒嗎？ 心病六 悲觀 Part 1 悲觀主義者的嗟嘆 Part 2 3種不同的悲觀 Part 3 悲觀和樂觀 Part 4 悲觀者和樂觀者的區(qū)別 Part 5 悲觀的人容易成就大事業(yè) Part 6 擺脫悲觀情緒11法 Part 7 我生自蕭條年代 Part 8 悲觀情緒會讓你患上老年癡呆癥 Part 9 笑口常開身心健康 Part 10 悲觀者的心靈撫慰雞湯 Test：你是個悲觀的人嗎？ 心病七 妒忌 Part 1 妒忌心是與生俱來的 Part 2 女人的妒忌心理 Part 3 做丈夫的該如何消除妻子的妒忌心 Part 4 淺談領(lǐng)導(dǎo)的妒忌心理 Part 5 妒忌是人際交往的毒藥 Part 6 名人說妒忌 Part 7 如何消除妒忌心理 Test：你是個妒忌心強(qiáng)的人嗎？ 心病八 虛榮 Part 1 虛榮心與生俱來 Part 2 虛榮心的3個方面 Part 3 3種心理導(dǎo)致虛榮 Part 4 女人的虛榮心 Part 5 男人的虛榮心 Part 6 如何才能把握虛榮的度 Part 7 如何控制自己的虛榮心 Part 8 夫妻雙方如何互相滿足虛榮心 Test：你的虛榮心有多強(qiáng)？ 心病九 自卑 Part 1 看不起自己的人 Part 2 自卑心理產(chǎn)生的原因 Part 3 成年人自卑心理探秘 Part 4 兩種情形導(dǎo)致男人自卑 Part 5 帶著假面的自卑 Part 6 如何戰(zhàn)勝自卑心理 Part 7 天才與自卑 Test：你自卑嗎？ 心病十 自負(fù) Part 1 自我膨脹的自信心 Part 2 如何區(qū)分自負(fù)和自信 Part 3 自負(fù)的種種表現(xiàn) Part 4 自負(fù)心理是怎樣形成的 Part 5 看看歷史上這些自負(fù)者的后果 Part 6 如何克服自負(fù)心態(tài) Test：你有自負(fù)心理嗎？ 心病十一 自戀 Part 1 孤芳自賞的“納喀索斯” Part 2 自戀者的日常表現(xiàn)和社會表現(xiàn) Part 3 自戀的原因 Part 4 自戀性格的弊端 Part 5 自戀≠自愛≠自信 Part 6 男人和女人誰更自戀 Part 7 名人比普通人更自戀 Part 8 健康的自戀和不健康的自戀 Part 9 如何克服自戀心理 Test：你是個自戀的女人嗎？ 心病十二 高自尊和低自尊 Part 1 心靈敏感區(qū)域——自尊 Part 2 自尊的重要性 Part 3 自尊心的3種形態(tài) Part 4 高自尊 Part 5 低自尊 Part 6 愛情中的低自尊 Part 7 名人論自尊 Part 8 從6個方面改變低自尊 Test：高自尊測試 低自尊測試 低自尊和高自尊對照表 心病十三 偏執(zhí)與狹隘 Part 1 偏執(zhí)也是病 Part 2 偏執(zhí)性格形成的原因 Part 3 偏執(zhí)者的行為特點(diǎn) Part 4 狹隘的人不大氣 Part 5 心胸狹隘的危害 Part 6 如何克服偏執(zhí)和狹隘的心理 Test：你是個偏執(zhí)的人嗎？ 你有狹隘心理嗎？ 心病十四 浮躁 Part 1 浮躁的情緒是普遍的 Part 2 我們?yōu)槭裁磿≡?br /> Part 3 浮躁的5個表現(xiàn)特征 Part 4 年輕人的浮躁 Part 5 如何調(diào)整浮躁心態(tài) Test：你是個浮躁的人嗎？ 心病十五 強(qiáng)迫 Part 1 無法克制自己的強(qiáng)迫癥 Part 2 強(qiáng)迫癥的14個癥狀 Part 3 強(qiáng)迫觀念的表現(xiàn) Part 4 強(qiáng)迫癥患者的性格特點(diǎn)和發(fā)病原因 Part 5 森田療法治療強(qiáng)迫癥 Part 6 強(qiáng)迫癥的自我治療 Test：你有強(qiáng)迫傾向嗎？ 心病十六 敏感 Part 1 自尋煩惱的敏感者 Part 2 敏感者的特點(diǎn) Part 3 敏感心理產(chǎn)生的原因 Part 4 敏感心理的負(fù)面影響 Part 5 敏感要有度 Part 6 如何改善敏感心理 Test：你是個過于敏感的人嗎？ 心病十七 完美 Part 1 痛苦的完美主義者 Part 2 3種完美主義性格 Part 3 完美主義者的人格特征 Part 4 完美——可望而不可即的目標(biāo) Part 5 完美主義者不完美 Part 6 如何糾正完美主義的困擾 Test：你是個完美主義者嗎？ 附錄 Part 1 心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn) Part 2 菲爾測試：看看你是何種性格的人 Part 3 心理健康癥狀自評表
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