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孕產(chǎn)期健康飲食百科全書(shū)

孕產(chǎn)期健康飲食百科全書(shū)

定 價(jià):¥25.80

作 者: 崔鐘雷 主編
出版社: 時(shí)代文藝出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 孕產(chǎn)婦健康

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ISBN: 9787538728040 出版時(shí)間: 2009-10-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 大32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 480 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  孕育生命是一個(gè)神圣而幸福的使命,每個(gè)母親都希望擁有一個(gè)健康、聰慧的寶寶,要想達(dá)成這個(gè)美好的心愿,就需要從孕前開(kāi)始作好準(zhǔn)備,充分掌握關(guān)于孕產(chǎn)期飲食、保健、胎教、育兒等方面的知識(shí)。為了給初為人父、人母的年輕夫婦提供全面、科學(xué)、準(zhǔn)確的育兒指導(dǎo),我們特編寫(xiě)了《圖解孕產(chǎn)婦保健面科全書(shū)》、《胎教優(yōu)生百科全書(shū)》、《孕產(chǎn)期健康飲食百科全書(shū)》、《0—3歲育兒知識(shí)百科全書(shū)》、《0~3歲飲食百科全書(shū)》、《0—4歲智能開(kāi)發(fā)百科全書(shū)》這六本書(shū)。其中,《圖解孕產(chǎn)婦保健百科全書(shū)》以圖文并茂的方式,詳細(xì)講解了孕前、孕期、產(chǎn)褥期等各方面的知識(shí),保證孕媽媽順利度過(guò)孕產(chǎn)期;《胎教優(yōu)生百科全書(shū)》向準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽詳細(xì)介紹各種胎教知識(shí),根據(jù)不同月齡,詳細(xì)列出各種胎教的具體實(shí)施方法及孕媽媽的保健知識(shí),幫您打造最健康、最聰明的寶寶;《孕產(chǎn)期健康飲食百科全書(shū)》為孕產(chǎn)期的媽媽們提供了科學(xué)、豐富的飲食營(yíng)養(yǎng)方案,以幫助孕媽媽們輕松解決營(yíng)養(yǎng)搭配的難題;《O~3歲育兒知識(shí)百科全書(shū)》將寶寶0—3歲的生長(zhǎng)特征、飲食、智能開(kāi)發(fā)、常見(jiàn)疾病等日常生活中可能遇到的各種養(yǎng)育知識(shí)一一講述,希望可以成為各位父母的育兒好幫手;《0—3歲飲食百科全書(shū)》向爸爸媽媽們講解嬰幼兒健康成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)元素,針對(duì)不同月份的嬰兒進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng)的指導(dǎo),還特別推出了有助于嬰幼兒智力提高的營(yíng)養(yǎng)菜譜;《0~4歲智能開(kāi)發(fā)百科全書(shū)》指導(dǎo)父母?jìng)冊(cè)趯殞毚竽X智力開(kāi)發(fā)的關(guān)鍵時(shí)期,如何運(yùn)用科學(xué)的方法,激發(fā)寶寶的智力潛能,內(nèi)容包括智商、心理、語(yǔ)言、運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)等多方面的智能訓(xùn)練方法。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《孕產(chǎn)期健康飲食百科全書(shū)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章 孕前營(yíng)養(yǎng)與飲食
一、孕前預(yù)備媽媽的飲食指導(dǎo)
1.預(yù)備媽媽孕前營(yíng)養(yǎng)原則
2.預(yù)備媽媽孕前飲食禁忌
二、預(yù)備爸爸飲食及生活規(guī)范
1.多吃蔬菜和水果
2.補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素和礦物質(zhì)
3.補(bǔ)充葉酸
4.忌服藥物
5.戒煙忌酒
第二章 準(zhǔn)媽媽與孕期營(yíng)養(yǎng)
一、準(zhǔn)媽媽最需要什么樣的營(yíng)養(yǎng)
1.準(zhǔn)媽媽飲食的基本原則
2.準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)需求
二、準(zhǔn)媽媽必需的20種營(yíng)養(yǎng)元素
1.蛋白質(zhì)
2.脂肪
3.維生素A(視黃醇)
4.維生素B1(硫胺素)
5.維生素B2(核黃素)
6.維生素B3(煙酸、尼克酸)
……
第三章 孕早期營(yíng)養(yǎng)與飲食
第四章 孕中期營(yíng)養(yǎng)與飲食
第五章 孕后期營(yíng)養(yǎng)與飲食
第六章 新媽媽產(chǎn)褥期營(yíng)養(yǎng)與飲食
第七章 新媽媽哺乳期營(yíng)養(yǎng)與飲食

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