生活心理操控術(shù)：日常生活中的心理策略

第一章 獲得健康的心理策略
1．用心理減肥操快樂瘦
2．心理美容按摩讓你越來越靚
3．創(chuàng)造良好、健康的生活環(huán)境
4．合理飲食，讓心情“靚”起來
5．喂飽饑餓的情緒
6．從孤獨感中解放出來
7．與壓力共舞
8．守護好自己的心理健康
9．心理四部曲，快不快樂你說了算
10．讓你擁有良好心理狀態(tài)的“加減乘除”
第二章 塑造完美自我的心理策略
1．用“WHWW”法則來了解自己
2．打造良好的個人形象
3．打造良好的個人第一印象
4．讓你人見人愛的心理操縱術(shù)
5．制造“絕境”，激發(fā)潛能
6．進取心理讓人生向上
7．站在巨人的肩膀上看到更遠(yuǎn)
8．創(chuàng)造力是個人必不可少的心理素質(zhì)
9．人性“下坡容易”，人生必須自律
10．在你的生活中，一切都平衡嗎
第三章 把人看穿的心理策略
1．明辨“真心”和“虛情”
2．用“費解的謎題”拆穿謊言
3．誰想將你變成手中的傀儡
4．看穿虛張聲勢的人
5．“類似劇情”法，讓別人無從隱瞞
6．找到“珠璣諍言”后面的真相
7．聽其言而知其心
8．精通“坐姿識人法”
9．從服飾窺測人的內(nèi)心世界
10．他的眼神出賣了他的心
第四章 有效馭人的心理策略
1．如何讓別人立刻行動
2．怎樣讓別人對你言聽計從
3．讓別人干起來更有勁兒
4．如何讓別人主動幫助你
5．讓他人履行諾言的心理技巧
6．讓別人對你唯命是從的心理策略
7．讓團隊成員精誠合作
8．讓你“寡”可“敵眾”的心理策略
9．讓別人打開天窗說亮話
10．讓人感到滿足的心理策略
第五章 讓麻煩事兒不麻煩的心理策略
1．別人不回電話怎么辦
2．獲得他人原諒有竅門
3．欠債的是大爺，借出的債如何討還
4．冤家宜解不宜結(jié)，仇人亦可變友人
5．如果你被謠言纏身
6．當(dāng)你遇上牢騷滿腹的人
7．把對方的妒火熄滅
8．把握批評技巧，再“狠”都不得罪人
9．語言也是武器，讓你攻守自如
10．當(dāng)你遭遇暴力
第六章 讓愛情無往而不利的心理策略
1．別讓心理陷阱誤導(dǎo)了你的幸福
2．讓對方迷戀你的好方法
3．讓對方死心塌地愛上你
4．用“斷定法”讓愛情名正言順
5．為愛情選一個最佳時刻
6．醋意有利于激發(fā)愛意
7．讓愛情來得不容易些吧
8．美好的愛情不可缺少表白的“語言”
9．戀人之間保持吸引力的心理竅門
10．別讓失戀傷了心
第七章 讓家充滿快樂的心理策略
1．婚結(jié)了，情不能淡了
2．男人最怕女人不寬容
3．夫妻之間也要相互吸引
4．你喜歡的，不一定是對方喜歡的
5．皮膚也有饑餓感，對家人送上你的擁抱
6．走出家庭情感亞健康的心理對策
7．家庭從戰(zhàn)爭到和平的心理秘笈
8．婆媳難題的心理解法
9．為孩子包扎心理傷口
10．讓孩子積極配合你
第八章 笑傲職場的心理策略
1．把你從惰性工作中拯救出來
2．如何避開職場心理暗礁
3．為什么工作時中間時間效率低下
4．找到快樂工作的秘訣
5．如何對付職場“安樂死”
6．讓合作增強競爭優(yōu)勢
7．職場人需要“鈍感”
8．身在職場，你的壓力到底有多大
9．讓心理保持空杯狀態(tài)
10．目標(biāo)引領(lǐng)行動，行動鑄就成功
第九章 助你擺脫困境的心理策略
1．用巧妙的提問挫斷對方的鋒芒
2．挫折當(dāng)?shù)?，該如何?yīng)對
3．對于注定的沉沒成本，不要舍不得
4．我做的，正是我想要的
5．反向心理調(diào)節(jié)法帶你超越困境
6．用代償轉(zhuǎn)移法應(yīng)對困境
7．逆境中修煉你的心理狀態(tài)
8．逆境中要保持適度緊張
9．杰奎斯法則的思考
10．不吃酸葡萄，就要甜檸檬
第十章 成為贏家的心理策略
1．做個“完美心理戰(zhàn)士”的秘訣
2．“戰(zhàn)役”中，贏得勝利的心理秘訣
3．別犯賭徒的錯，才能成為生活贏家
4．適時地表達(dá)憤怒的情緒
5．微小讓步讓你成為最后的贏家
6．有計劃地進行自我宣傳
7．瓦解對方心理壁壘的策略
8．想贏就要懂得說“不”
9．暗示強化法，教你“不戰(zhàn)而屈人之兵”
10．?dāng)_亂對方的心神
參考文獻