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寧靜中的力量

寧靜中的力量

定 價:¥26.00

作 者: (英)考爾 著,王少凱,關(guān)明孚 譯
出版社: 萬卷出版公司
叢編項: 品-智慧女人
標 簽: 心理健康

ISBN: 9787547000656 出版時間: 2009-08-01 包裝: 精裝
開本: 16開 頁數(shù): 174 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  在現(xiàn)實生活里,人的心靈總是受到莫名的干擾而變得疲勞痛苦,如果你也有這樣的情況,那么,請看看《寧靜中的力量》吧,這是一本充滿了對女性心靈關(guān)懷的書,作者從生活小事取例,以專業(yè)的視角,剖析女性出現(xiàn)精神緊張、心理疲憊等心理亞健康狀態(tài)的原因,并告訴你如何為心靈找回寧靜,幫助你在心神寧靜的氛圍里恢復身心的健康充盈。

作者簡介

  安妮·佩森·考爾(1853—1940),英國著名女作家,她的著作曾被譯成法、德等多種語言,暢銷30多個國家和地區(qū),引導幾代人回歸心靈的健康和舒暢。安妮的作品大多主題鮮明,筆觸溫情又不失專業(yè),能給迷茫中的人們帶來一些寬慰,幫助人們找到生活的本真,告誡人們在經(jīng)濟社會里,追求成功的同時,一定不要忘記我們追求成功的目的——讓生活變得更美好,并要懂得關(guān)愛自己和身邊的人和事物,注重心靈和精神的修煉。

圖書目錄

1 認清現(xiàn)在的狀況
2 甩掉疾病
3 五星級的睡眠
4 休息的N種方式
6 身體的快樂驛站
7 給心情放個假
8 痛要大聲說出來
9 遠離你的壞脾氣
10 親親大自然
11 愛像嬰兒一樣
12 修養(yǎng)心之靈性
13 肢體和舞蹈
14 增強你的優(yōu)勢
15 藝術(shù)思考的魅力
16 接受生活的贈予
17 要時刻關(guān)心自己
18 快樂地與人交往
19 不要透支明天
20 結(jié)語

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