人體生物鐘使用手冊(cè)

　　著名科普作家珍妮弗·愛(ài)克曼以其敏銳的眼光，生動(dòng)的文筆，揭示了人體的秘密。從感官的刺激到睡夢(mèng)的幻想，通過(guò)帶領(lǐng)我們體驗(yàn)人體典型的一天，展示了人體前所未見(jiàn)的繁忙、巧妙、神奇的歷程。在過(guò)去的十幾年中，遺傳學(xué)和醫(yī)學(xué)成像的發(fā)展使我們可以深層次地觀察人體，其中最令人驚嘆的發(fā)現(xiàn)之一就是：人體是有高度節(jié)奏感的生物。它就像一個(gè)時(shí)鐘——測(cè)定秒、測(cè)定分、測(cè)定天數(shù)和生命中的季節(jié)。愛(ài)克曼將個(gè)人生活中的點(diǎn)滴和每個(gè)人的生活經(jīng)驗(yàn)穿插起來(lái)，揭示我們的行為與生物節(jié)律同步的重要性，以及輕視它們就會(huì)給我們帶來(lái)真正的災(zāi)難。通過(guò)本書，我們會(huì)了解到一天中喝雞尾酒、小睡、安排體育運(yùn)動(dòng)、吃藥以及其他事情的最佳時(shí)間。這本書生動(dòng)有趣、深入實(shí)際、引人入勝，會(huì)使你以全新的眼光看待你的身體，了解你的身體。

　　珍妮弗·愛(ài)克曼（Jennifer Ackerman）：為美國(guó)《國(guó)家地理》《紐約時(shí)報(bào)》和其他出版物撰稿人。作為一名記者，她去北海道探尋過(guò)丹頂鶴的蹤跡，探訪過(guò)黑猩猩的生活，跟隨地質(zhì)學(xué)家在北卡羅萊納州追蹤過(guò)颶風(fēng)，和調(diào)研全球變暖研究隊(duì)一起乘船穿越過(guò)太平洋，在中國(guó)偏遠(yuǎn)的地方搜尋過(guò)恐龍和早期鳥(niǎo)類的化石。她還是《來(lái)自海濱的筆記》（Notes from the Shore）和《命運(yùn)之所中的機(jī)會(huì)》（Chance in the House of Fate）的作者。她享受斯隆基金會(huì)藝術(shù)津貼（Alfred P.Sloan Foundation Arts），是拉德克里夫?qū)W院（Radcliffe College）之邦廷學(xué)院和美國(guó)藝術(shù)基金會(huì)（National Endowment for the Arts）的文學(xué)研究員。她同小說(shuō)家卡爾·?？寺↘arl Ackerman）結(jié)為連理，育有兩女。