飲食宜忌全書

第一章　適宜吃的食物
　富含礦物質(zhì)食物
　排毒解毒食物
　減壓提神食物
　提高免疫力食物
　天然美容食物
　抗衰老的食物
　益智健腦食物
　性保健食物
　滋補(bǔ)養(yǎng)生食物
　適宜的吃法
第二章　不宜吃的食物
　不宜生吃的食物
　不宜多吃的食物
　不宜空腹吃的食物
　食后易中毒的食物
　食后易致癌的食物
　不宜食用的其他食物
第三章　食物最佳搭配
　五谷雜糧與相宜食物
　蔬菜與相宜食物
　果品與相宜食物
　肉禽蛋與相宜食物
　水產(chǎn)品與相宜食物
　調(diào)料與相宜食物
　飲品與相宜食物
第四章　食物相克與禁忌
　五谷雜糧相克食物
　蔬菜與相克食物
　果品與相克食物
　肉禽蛋與相克食物
　水產(chǎn)品與相克食物
　調(diào)料與相克食物
　飲品與相克食物
第五章　食物加工宜忌
　米面肉食
　蔬菜水果
　河鮮海鮮
第六章　食物儲(chǔ)存宜忌
　食物與儲(chǔ)存器皿
　米面糕點(diǎn)
　魚肉禽蛋
　酒水飲品
　調(diào)味制品
第七章　食物烹調(diào)宜忌
　食物炊具的不當(dāng)搭配
　米面肉食
　干果蔬菜
　調(diào)料添加
　飲品制品
第八章　飲食習(xí)慣宜忌
　良好的飲食習(xí)慣
　不良的飲食習(xí)慣
第九章　各類人群飲食宜忌
　嬰幼兒飲食宜忌
　孕產(chǎn)婦飲食宜忌
　中老年飲食宜忌
第十章　常見病飲食宜忌
　感冒
　便秘
　腹脹
　腹瀉
　痢疾
　支氣管擴(kuò)張
　慢性支氣管炎
　支氣管哮喘
　哮喘
　高脂血癥
　癌癥
　肺膿腫
　肺結(jié)核
　冠心病
　心悸
　心肌炎
　心絞痛
　動(dòng)脈硬化
　高血壓
　血栓閉塞性脈管炎
　肝炎
　肝硬化
　脂肪肝
　腸胃疾病
　腎病
　尿頻
　尿毒癥
　糖尿病
　痛風(fēng)
　肥胖癥
　貧血
　咯血
　神經(jīng)衰弱
　老年性癡呆癥
　失眠
　眩暈
　癲癇
　膽囊炎、膽結(jié)石
　泌尿系結(jié)石
　痔瘡
　骨折
　關(guān)節(jié)炎
　胃切除手術(shù)后
　胰腺炎
　痛經(jīng)
　更年期綜合征
　月經(jīng)不調(diào)
　功能性子宮出血
　閉經(jīng)
　帶下病
　妊娠水腫
　妊娠嘔吐
　先兆流產(chǎn)
　產(chǎn)后缺乳
　前列腺肥大
　陽(yáng)痿
　性欲減退
　性欲亢進(jìn)
　淋病
　淋巴結(jié)核
　癤與疔
　麻疹
　水痘
　百日咳
　血友病
　小兒夏季熱
　小兒腹瀉
　猩紅熱
　腮腺炎
　疳積
　汗證
　濕疹
　痤瘡
　皮膚瘙癢癥
　紅斑狼瘡
　牛皮癬
　白癜風(fēng)
　脫發(fā)
　眼病
　口腔潰瘍
　口瘡
　齲齒