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跆拳道

跆拳道

定 價:¥20.00

作 者: 胡世君,王智慧 著
出版社: 北京體育大學(xué)出版社
叢編項: 體育愛好者叢書
標(biāo) 簽: 拳擊

ISBN: 9787564402242 出版時間: 2009-09-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 146 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  跆拳道起源于朝鮮半島,經(jīng)過長期的發(fā)展不斷得到充實和完善,自2000年開始,跆拳道已成為奧運會正式比賽項目。有關(guān)資料顯示,目前世界上已有170多個國家和地區(qū)開展跆拳道運動,直接或間接參與這項運動的人數(shù)已達8000多萬人。1995年5月我國正式舉辦了第一屆全國跆拳道錦標(biāo)賽,距今已經(jīng)有14個年頭了(1995~2009)。14年,中國跆拳道運動從艱辛的起步發(fā)展成為奪得多個奧運冠軍、世錦賽冠軍和世界杯冠軍的優(yōu)勢項目。14年,中國跆拳道運動的推廣走過了一條從院校到大眾,從運動隊到道館,競技體育與大眾健身相互促進的發(fā)展道路。如今跆拳道已成為深受大眾特別是青少年喜愛的運動項目,從中心都市到邊遠小鎮(zhèn),到處可見跆拳道館,可聞習(xí)練者洪亮的喊聲。筆者正是基于向跆拳道愛好者,特別是初學(xué)者提供一些幫助的考慮,盡力按照跆拳道學(xué)習(xí)的一般規(guī)律,體現(xiàn)從簡單到復(fù)雜、從單一到多樣的特點,把握科學(xué)性與系統(tǒng)性則,遵循運動技能形成的生理學(xué)規(guī)律等要求,編寫了這《跆拳道》。從古代跆拳道的起源到現(xiàn)代跆拳道的發(fā)展,從基礎(chǔ)的步法到攻防的對練,從跆拳道競賽規(guī)則到賽事欣賞等內(nèi)容在《跆拳道》中都逐一進行了介紹。

作者簡介

暫缺《跆拳道》作者簡介

圖書目錄

第一章 跆拳道起源與發(fā)展概述
 第一節(jié) 跆拳道發(fā)展溯源
 第二節(jié) 跆拳道在中國
第二章 跆拳道基礎(chǔ)知識
 第一節(jié) 跆拳道運動的特點與作用
 第二節(jié) 跆拳道的禮節(jié) 、服裝與段位
 第三節(jié) 跆拳道精神釋義
 第四節(jié) 跆拳道學(xué)習(xí)階段劃分與注意事項
 第五節(jié) 跆拳道訓(xùn)練前的熱身練習(xí)
第三章 跆拳道基本技術(shù)
第一節(jié) 實戰(zhàn)姿勢
第二節(jié) 競技跆拳道的基本步法
第三節(jié) 競技跆拳道的基本進攻技術(shù)
第四節(jié) 競技跆拳道中的高級進攻技術(shù)
第五節(jié) 競技跆拳道的基本防守技術(shù)
第六節(jié) 競技跆拳道基本技術(shù)練習(xí)時的
 持靶方法
 第七節(jié) 競技跆拳道的基本身體素質(zhì)練習(xí)
第四章 跆拳道基本戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)概論
 第二節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)形式
第五章 跆拳道競賽基本規(guī)則
 第一節(jié) 跆拳道競賽的一般規(guī)則
 第二節(jié) 主裁判手勢釋義
第六章 跆拳道賽事欣賞指導(dǎo)
 第一節(jié) 怎樣欣賞跆拳道比賽
 第二節(jié) 頂級賽事介紹
 第三節(jié) 跆拳道比賽裁判員常用詞匯簡介

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