圖解十月懷胎全程指導(dǎo)

1、您做好了懷孕的準(zhǔn)備嗎
孕前準(zhǔn)備措施有哪些
孕事早知道
懷孕前物質(zhì)準(zhǔn)備
了解受孕的生理過程
認(rèn)識精子和卵子
排卵期的預(yù)測
高質(zhì)量性生活是高質(zhì)量受孕的關(guān)鍵
特殊情況下的受孕時(shí)機(jī)
準(zhǔn)媽媽優(yōu)生飲食細(xì)節(jié)
準(zhǔn)爸爸優(yōu)生飲食細(xì)節(jié)
智力與遺傳的關(guān)系
什么情況下需作遺傳咨詢
選擇最佳的生育時(shí)機(jī)
瀏覽懷孕的整個(gè)過程
妊娠日記的使用方法
預(yù)防出生缺陷的措施
近親婚配與遺傳疾病
孕前飲食與健身
孕前準(zhǔn)媽媽更應(yīng)戒煙
酒后受孕不利優(yōu)生
婚后不宜立即懷孕
藥物避孕剛停后不宜立即懷孕
早產(chǎn)或流產(chǎn)后不宜立即再孕
避孕期間不宜懷孕
孕前為什么不宜食用棉籽油
長期服用藥物的婦女應(yīng)慎懷孕
婦女孕前不應(yīng)服安眠藥
X線對懷孕的影響
如何知道懷孕了
重視高危妊娠
預(yù)產(chǎn)期的推算
孕期床上用品該怎樣準(zhǔn)備
受孕應(yīng)避開人體低潮期
生殖道有炎癥影響受孕嗎
體弱的女性孕前吃什么
哪些遺傳病影響生育
癲癇患者不宜生育
生男還是生女
關(guān)于女性受孕的戒律趣聞
怎樣提高生男孩的概率
怎樣提高生女孩的概率
2、第一個(gè)月（0-4周）：最初的感覺
胎兒的成長
母體的變化
初次懷孕的注意事項(xiàng)
懷孕早期有什么感覺
早孕反應(yīng)產(chǎn)生的原因
如何克服早孕反應(yīng)
不宜借助藥物抑制孕吐
早孕反應(yīng)太劇烈不宜保胎
應(yīng)該重視孕早期檢查
孕早期各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)室檢查的意義
孕期應(yīng)重視陰道流血
宮外孕的危害
新婚初孕要預(yù)防流產(chǎn)
流產(chǎn)的預(yù)防措施
如何識別假孕
婚后第一胎不宜做人工流產(chǎn)
流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)
胎兒性別如何決定
男性“脆弱”的一面
性別趣聞
不要迷信“酸兒辣女”的說法
心臟病對妊娠的影響
子宮肌瘤會(huì)影響胎兒嗎
肺結(jié)核患者懷孕怎么辦
乙肝患者能懷孕嗎
本月推薦菜譜
3、第二個(gè)月（5－8周）：開始有不安
胎兒的成長
母親的變化
本月懷孕注意事項(xiàng)
本月養(yǎng)胎與護(hù)胎
孕早期服飾與美容
準(zhǔn)媽媽內(nèi)衣的選擇
孕婦選擇內(nèi)褲有講究
孕婦怎樣選戴胸罩
孕婦著裝應(yīng)寬松舒適
孕婦不宜穿化纖類內(nèi)衣
孕婦不宜穿高跟鞋
孕婦應(yīng)重視清潔衛(wèi)生
孕婦應(yīng)重視皮膚保養(yǎng)
孕婦不宜使用的化妝品
濃妝艷抹會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形
可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形的藥物
準(zhǔn)媽媽感冒怎么辦
孕婦能做×線檢查嗎
做B超檢查會(huì)不會(huì)傷害寶寶
B超檢查時(shí)間不宜過早
孕婦不宜做CT檢查
孕婦應(yīng)注意遠(yuǎn)離電磁輻射
中草藥對胎兒有沒有不良反應(yīng)
孕婦不宜擅自服藥
孕婦不宜涂用清涼油、風(fēng)油精
孕婦不宜使用利尿劑
孕婦不宜服用驅(qū)蟲藥和瀉藥
預(yù)防先天性風(fēng)疹綜合征
孕婦不宜從事的工作
孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離的行業(yè)
孕婦接觸農(nóng)藥危害大
孕婦要謹(jǐn)防煤氣中毒
孕婦開車應(yīng)謹(jǐn)慎
孕期可以旅行嗎
孕婦出游作足安全準(zhǔn)備
如何讓懷孕期間的工作舒適輕松
緩解妊娠期疲勞的方法
注意預(yù)防胎兒唇腭裂
孕婦居室不宜鋪地毯
哮喘患者孕期注意事項(xiàng)
孕婦在春季的注意事項(xiàng)
孕早期應(yīng)警惕的危險(xiǎn)癥狀
本月推薦菜譜
露
4、第三個(gè)月（9－12周）：重要的過渡期
胎兒的成長
母體的變化
本月應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事
本月注意事項(xiàng)
孕早期性生活注意事項(xiàng)
孕婦的情緒與優(yōu)生
準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免過度的擔(dān)憂
孕婦應(yīng)重視心理保健
不良情緒對妊娠的影響
雙胞胎孕婦注意事項(xiàng)
妊娠早期居家注意事項(xiàng)
妊娠早期膳食原則
孕婦飲食十忌
孕婦不宜過分滋補(bǔ)
孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)的注意事項(xiàng)
準(zhǔn)媽媽飲食狀況會(huì)影響寶寶未來壽命
孕婦可適當(dāng)多吃的食物
什么是葉酸
葉酸與妊娠
孕婦應(yīng)注意攝入蛋白質(zhì)
孕婦應(yīng)注意攝入“腦黃金”
孕婦應(yīng)注意攝入足夠的熱量
孕婦飲食不宜過饑或過飽
孕婦進(jìn)食不宜狼吞虎咽
孕婦不要偏食
孕婦不宜全吃素食
孕婦應(yīng)重視吃早餐
孕婦晚餐不宜多吃
孕婦應(yīng)少吃罐頭食品
孕婦應(yīng)少吃方便食品
孕婦不宜吃黃芪燉雞
孕婦不宜喝長時(shí)間熬的骨頭湯
孕婦不宜食用的幾種食物
孕婦不宜濫用滋補(bǔ)藥品
孕婦不宜用沸水沖調(diào)營養(yǎng)品
孕婦不宜多服熱補(bǔ)品
孕婦不宜多吃精米精面
孕婦不宜多吃動(dòng)物肝臟
孕婦不宜多吃雞蛋
孕婦不宜過量吃的幾種水果
孕婦不宜過多食用魚肝油
孕婦應(yīng)少吃刺激性食物
孕婦不宜多吃油條
孕婦不宜不吃豆類食品
孕婦不宜多吃菠菜
孕婦不宜吃桂圓
孕婦不宜吃山楂
孕婦不宜吃熱性調(diào)味料
孕婦飲水不宜過多
孕婦不宜用飲料代替白開水
孕婦不宜吃發(fā)芽的馬鈴薯
孕婦不宜多吃鹽
孕婦不宜多吃酸性食物
孕婦不宜長期采用高脂肪飲食
孕婦不宜長期食采用高糖飲食
孕婦不宜食用過敏性食物
孕婦不宜食用霉變食物
孕婦不宜過多飲茶
孕婦不宜飲用咖啡和可樂型飲料
孕婦不宜貪吃冷飲
孕婦不宜多飲汽水
孕婦不宜節(jié)食
孕婦不宜營養(yǎng)過剩
孕婦不宜過度肥胖
重視孕期檢查
辦公室準(zhǔn)媽媽須知
學(xué)會(huì)計(jì)算孕周
孕婦應(yīng)當(dāng)掌握的數(shù)字
孕婦感染與胎兒畸形
孕婦發(fā)熱危害多
葡萄胎的診斷
患過葡萄胎后，還能再次正常懷孕嗎
孕婦不宜貪吃火鍋涮肉
孕婦不宜過多攝入甜食
做羊膜腔穿刺對母胎有害嗎
孕婦少吃腌熏食品
孕婦喝酸牛奶好
孕婦不宜服人參蜂王漿
本月推薦菜譜
5、第四個(gè)月（13－16周）：一切都變得明朗
胎兒的成長
母體的變化
本月注意事項(xiàng)
本月應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事
孕期的性生活原則
準(zhǔn)媽媽在冬季要加強(qiáng)保健
孕婦要多喝牛奶
孕婦為什么容易發(fā)生腿抽筋
孕婦要注意補(bǔ)鈣
孕婦不宜長期食用高鈣飲食
孕婦不宜過量服用含鈣劑
孕婦要注意補(bǔ)鐵
補(bǔ)鐵吃什么
孕婦要適量補(bǔ)鋅
補(bǔ)鋅吃什么
孕婦要注意補(bǔ)碘
孕婦要適量補(bǔ)充維生素A
孕婦要適量補(bǔ)充維生素B1
孕婦要適量補(bǔ)充維生素B2
孕婦要適量補(bǔ)充維生素B6
孕婦要適量補(bǔ)充維生素B12
孕婦要適量補(bǔ)充維生素C
孕婦要適量補(bǔ)充維生素D
孕婦要適量補(bǔ)充維生素E
孕婦要適量補(bǔ)充維生素K
孕婦不宜盲目大量補(bǔ)充維生素類藥物
孕婦選鞋注意事項(xiàng)
散步是孕婦的最佳選擇
……
6、第五個(gè)月（17-20周）：最重要的保健期
7、第六個(gè)月（21-24周）：容易出問題的時(shí)期
8、第七個(gè)月（25-28周）：開始作準(zhǔn)備
9、第八個(gè)月（29-32周）：鞏固前面的成果
10、第九個(gè)月（33-36周）：作最后的忍耐
11、第十個(gè)月（37-40周）：偉大的成功時(shí)刻
12、產(chǎn)后護(hù)理與保健：做美麗的新手媽媽
13、0-1月寶寶護(hù)理與保?。吼B(yǎng)育一個(gè)超級寶寶
附錄1：孕期需做的一些特項(xiàng)檢查
附錄2：新生寶寶測評標(biāo)準(zhǔn)
附錄3：十月懷胎日程表