男人不抓狂

定　價：￥20.00

作　者：	（美）卡爾森著，朱衣譯
出版社：	華夏出版社
叢編項(xiàng)：	別為小事抓狂
標(biāo)　簽：	人生哲學(xué)/智慧

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ISBN：	9787508049984	出版時間：	2009-01-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	266	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《男人不抓狂》是全球“賣得最快的暢銷書”，目前暢銷數(shù)千萬冊，現(xiàn)有27種譯本，在100多個國家出版發(fā)行，感動了不同種族、信仰、性別和年齡層的人。在全世界，每一天，每一個角落，都有人因讀了此書而改變生活的態(tài)度，進(jìn)而改變了一生。生而為人，我們都在同樣的小事中掙扎過活；即便面臨生命的盡頭，人生課題也是大同小異。這本小書來自我們的日常生活，是人們在安身立命時都會面臨的思考。理查德當(dāng)然也是凡人，只是他觀察與談?wù)撊松鷷r，對于那些阻擋我們快樂的事物，有著非凡的透徹體悟。他告訴我們擁有快樂與正面的人生態(tài)度并不難做到，只要你愿意為自己的人生負(fù)責(zé)。人生的方向，在于你能保持開放，一點(diǎn)一點(diǎn)調(diào)整心態(tài)，這樣你就能從內(nèi)心逐漸堅(jiān)強(qiáng)起來。

作者簡介

　　理查德·卡爾森，新時代的激勵大師，美國著名演說家、心理咨詢專家，他的系列著作、演講風(fēng)靡了全球數(shù)千萬的讀者大眾，所到之處無不掀起世界性的“卡爾森旋風(fēng)”。他以真實(shí)的人生體悟，開創(chuàng)著簡單有效的生活與工作智慧，為充滿壓力的現(xiàn)代人提供了調(diào)適美好快樂人生的奇效良方。朱衣，著名都會女作家，著有《前中年期浪漫族》《不要約會只要喝咖啡》等十余本小說，深受都市男女的熱烈追捧。目前除小說創(chuàng)作外，她還從事心靈成長的散文寫作及翻譯，譯作包括全球暢銷書“別為小事抓狂”系列、“別為小事抓狂指南”系列、“美麗人生十大守則”系列等。

圖書目錄

1.談一場戀愛
2.做好“平靜假設(shè)
3.多花時間和孩子相處
4.接受妻子的忠告
5.不要那么“嚴(yán)肅
6.就說你不知道吧
7.投入義務(wù)服務(wù)
8.懂得自我解嘲
9.競爭心霸占了你的人生嗎?
10.從高爾夫球?qū)W習(xí)生活
11.給你自己一小時
12.不要跳船
13.把生活當(dāng)做一場測驗(yàn)
14.展望未來，洞察現(xiàn)在
15.壓力一點(diǎn)也不性感
16.分享你的夢想
17.成為解決問題的那一方
18.給別人留一點(diǎn)余地
19.保持洞察力
20.與好友共度歡樂時光
21.試著保持警醒
22.看看貓兒拖了什么進(jìn)來
23.每周為某個人做一件小小的好事
24.不要用“好像”預(yù)設(shè)立場
25.放下比較心
26.練瑜伽吧！
27.一個人出走
28.有那么嚴(yán)重嗎？
29.也許是這樣，也許不是
30.別讓“混蛋”打敗你
31.擺脫忙碌的思緒
32.列一張“讓生活更輕松”的清單
33.記住，幻想總是比現(xiàn)實(shí)好
34.了解你的聽眾
35.掌控沖突
36.好事跟著壞事來
37.專心找個地方停車
38.要追求，更要享受
39.“平靜”帶來的提醒
40.消滅“理所當(dāng)然”的念頭
41.向身邊的“抓狂者”學(xué)習(xí)
42.要貢獻(xiàn)而不要對抗
43.宣泄積壓的情緒
44.別用這個借口：這一行就是如此
45.注意“被奪走”的心理陷阱
46.保有初學(xué)者的心態(tài)
47.你不必什么都自己做
48.不要太挑三揀四
49.不作決定也是一種決定
50.世上沒有壞天氣，只有另一種好天氣
51.暫停一下，等等再說
52.有時候，少點(diǎn)努力會更好
53.在駕駛座上放松一點(diǎn)
54.安靜下來吧
55.多準(zhǔn)備一套備用物品
56.預(yù)期最好的情況
57.確定你生氣的對象是誰
58.體驗(yàn)“活在當(dāng)下”的力量
59.辨認(rèn)你的壓力訊號
60.接受改變吧！