懶美眉的瑜珈

　　清晨，從愛(ài)人的臂彎中醒來(lái)，打開(kāi)窗，陽(yáng)光被溫煦的風(fēng)吹到臉上，大自然賜予我美好的一天。來(lái)到花園中，立定，伸展開(kāi)四肢，讓我們虔誠(chéng)地向太陽(yáng)公公致敬。沐浴著晨光，雙手合十，微閉上雙眼，調(diào)整你的呼吸，吐故納新，讓燦爛融入你的內(nèi)心、你的每一個(gè)細(xì)胞。記住：別再拒絕陽(yáng)光！工作間隙，下午茶時(shí)分，暫時(shí)放下那沒(méi)完沒(méi)了的工作，少聊一些娛樂(lè)八卦，練上幾個(gè)辦公室瑜伽招式，扭動(dòng)扭動(dòng)已經(jīng)有些酸痛的脖頸。隨著身體的放松，內(nèi)心變得柔軟、平和起來(lái)，之前與同事的拌嘴、被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)的不快、客戶的刁難，都會(huì)一掃而光。即使接下來(lái)還要面對(duì)這些問(wèn)題，你也會(huì)有一個(gè)更積極的心態(tài)。此時(shí)，一朵芬芳的百合在心中悄然綻放！下班回到家，先不急著進(jìn)廚房，點(diǎn)燃熏香，聞著裊裊散開(kāi)的香氣，伴著舒緩輕柔的音樂(lè)，用瑜伽舒展一下疲憊的身體，放松緊張的心情?！⌒牢康氖牵堌埮吭谝慌造o靜地看著你，用它的眼神告訴你：放松，要放松！周末，終于有了完全屬于自己的時(shí)間，別忘了到瑜伽館去報(bào)到，讓身材好得要死的教練指點(diǎn)指點(diǎn)最近的練習(xí)，跟熟悉的瑜伽伙伴扯扯閑嘴，拿新來(lái)的菜鳥(niǎo)們的難看姿勢(shì)逗逗趣，但別忘了自己也是這么過(guò)來(lái)的！這就是懶美眉的瑜伽生活。

暫缺《懶美眉的瑜珈》作者簡(jiǎn)介